#管控区志愿日记#
Day2(4/21):
今天早上通知7:30出发,结果8:30接我们的大巴才来,这一小时睡觉不好嘛[哼]
到了管控区吃完早饭等做核酸,顺便列了一些需要的东西,托朋友和妈妈分别送到闭环的酒店大堂。特殊时期发觉我滴朋友们真的都非常nice,中午还有有通行证的朋友来给送了杯冰拿铁,快乐!(不过晚上那个路口就被封了)
下午和晚上继续穿大白扫楼,热热累累[生病]好在管控区的爷爷奶奶们都很好很可爱,一直说“妹妹辛苦了”,还有大爷说:“这个小美女有点像xxx(他女儿的名字)” 哈哈哈!目前来看我的两幢楼爷爷奶奶大哥大姐们都挺省心,希望后面十二天继续省心!快乐工作!今天稍微基本信息和底数摸排清晰,也有临时办公区和吃饭的地方了,还在群里调解群众情绪了呢[嘻嘻]
晚上回到酒店还有妈妈送来的电水壶和朋友送来的大礼包[哇] 暂时实现了挂耳咖啡自由~
每件事都走上正轨~
Day2(4/21):
今天早上通知7:30出发,结果8:30接我们的大巴才来,这一小时睡觉不好嘛[哼]
到了管控区吃完早饭等做核酸,顺便列了一些需要的东西,托朋友和妈妈分别送到闭环的酒店大堂。特殊时期发觉我滴朋友们真的都非常nice,中午还有有通行证的朋友来给送了杯冰拿铁,快乐!(不过晚上那个路口就被封了)
下午和晚上继续穿大白扫楼,热热累累[生病]好在管控区的爷爷奶奶们都很好很可爱,一直说“妹妹辛苦了”,还有大爷说:“这个小美女有点像xxx(他女儿的名字)” 哈哈哈!目前来看我的两幢楼爷爷奶奶大哥大姐们都挺省心,希望后面十二天继续省心!快乐工作!今天稍微基本信息和底数摸排清晰,也有临时办公区和吃饭的地方了,还在群里调解群众情绪了呢[嘻嘻]
晚上回到酒店还有妈妈送来的电水壶和朋友送来的大礼包[哇] 暂时实现了挂耳咖啡自由~
每件事都走上正轨~
#暖警惠警# 【心理辅导送关怀 助警爱警暖警心】
为进一步关心关爱民辅警心理健康问题,有效缓解民辅警心理压力,加强心理防护,缓解身心压力,全面提升队伍整体战斗力和凝聚力,确保在完成各项执勤任务的同时,实现“快乐工作、幸福生活”,4月19日上午,邓州市公安局邀请邓州市社会心理健康协会心理咨询师王从凯,走进公安局机关开展心理健康辅导。
王从凯首先向参加辅导人员普及了心理健康常识,结合当前疫情防控和公安工作实际,针对民辅警工作的特点,分析了大家面临的心理压力来源和常见的心理健康问题,并讲授了一些实用的情绪管理、缓解压力技能,鼓励大家正确认识、科学化解身心压力,轻装上阵,以积极向上的状态面对工作和生活。在指导老师的引导下,与会全体人员开展了集体放松训练,有效缓解了紧张工作带来的疲惫感。
王从凯首先向参加辅导人员普及了心理健康常识,结合当前疫情防控和公安工作实际,针对情指联勤中心工作的特点,分析了大家面临的心理压力来源和常见的心理健康问题,并讲授了一些实用的情绪管理、缓解压力技能,鼓励大家正确认识、科学化解身心压力,轻装上阵,以积极向上的状态面对工作和生活。在指导老师的引导下,与会全体人员开展了集体放松训练,有效缓解了紧张工作带来的疲惫感。
活动结束,在场民辅警纷纷表示,通过心理健康辅导,极大缓解了大家的工作压力,并从中学到了缓解和疏导工作压力的方法,今后要加强对自己情绪的管理和认识,树立健康向上的生活态度和文化情操,以更加良好的精神状态,饱满的工作热情投入到工作中,以实际行动和优异的成绩迎接党的二十大召开。
为进一步关心关爱民辅警心理健康问题,有效缓解民辅警心理压力,加强心理防护,缓解身心压力,全面提升队伍整体战斗力和凝聚力,确保在完成各项执勤任务的同时,实现“快乐工作、幸福生活”,4月19日上午,邓州市公安局邀请邓州市社会心理健康协会心理咨询师王从凯,走进公安局机关开展心理健康辅导。
王从凯首先向参加辅导人员普及了心理健康常识,结合当前疫情防控和公安工作实际,针对民辅警工作的特点,分析了大家面临的心理压力来源和常见的心理健康问题,并讲授了一些实用的情绪管理、缓解压力技能,鼓励大家正确认识、科学化解身心压力,轻装上阵,以积极向上的状态面对工作和生活。在指导老师的引导下,与会全体人员开展了集体放松训练,有效缓解了紧张工作带来的疲惫感。
王从凯首先向参加辅导人员普及了心理健康常识,结合当前疫情防控和公安工作实际,针对情指联勤中心工作的特点,分析了大家面临的心理压力来源和常见的心理健康问题,并讲授了一些实用的情绪管理、缓解压力技能,鼓励大家正确认识、科学化解身心压力,轻装上阵,以积极向上的状态面对工作和生活。在指导老师的引导下,与会全体人员开展了集体放松训练,有效缓解了紧张工作带来的疲惫感。
活动结束,在场民辅警纷纷表示,通过心理健康辅导,极大缓解了大家的工作压力,并从中学到了缓解和疏导工作压力的方法,今后要加强对自己情绪的管理和认识,树立健康向上的生活态度和文化情操,以更加良好的精神状态,饱满的工作热情投入到工作中,以实际行动和优异的成绩迎接党的二十大召开。
【国网天津城南公司工会举办心理健康知识讲座】日前,国网天津城南公司工会举办心理健康知识讲座,邀请天津心帆心理咨询辅导中心主任贾晓波教授讲授,助力职工掌握心理健康知识、增强心理调控能力。
贾晓波教授以《快乐工作 幸福生活——心理健康与自我保健》为题,深入浅出讲解了心理健康与身体健康、精神卫生、应激反应之间的内在联系,分析了当代职场人潜在的心理压力根源和危害,并凭借丰富的经验和知识,为城南公司职工重点传授了心理保健与自我调节的有效途径和具体方法。讲座内容既有鲜明生动的案例,又有通俗易懂的阐述,使在场职工广受启发。
讲座准备阶段,为精准了解职工在心理健康方面的需求,城南公司工会精心设计《职工心理健康知识讲座和主题沙龙活动需求调查问卷》,在城南公司“悦城南”微信公众号面向全体职工推送。问卷问题数量适宜、提问简洁明了、选项清晰明确,累计有651名职工参与完成填写。城南公司工会在对填报数据进行统计分析基础上,最终选定职工需求度最高的内容作为首期讲座的主题。
下一步,国网天津城南公司工会将持续关注职工心理健康关心关爱工作,搭建常态化的心理健康服务平台,积极营造阳光、和谐的工作氛围,使广大职工在奋斗中感受幸福,在幸福中实现价值。#我为职工群众办实事#
贾晓波教授以《快乐工作 幸福生活——心理健康与自我保健》为题,深入浅出讲解了心理健康与身体健康、精神卫生、应激反应之间的内在联系,分析了当代职场人潜在的心理压力根源和危害,并凭借丰富的经验和知识,为城南公司职工重点传授了心理保健与自我调节的有效途径和具体方法。讲座内容既有鲜明生动的案例,又有通俗易懂的阐述,使在场职工广受启发。
讲座准备阶段,为精准了解职工在心理健康方面的需求,城南公司工会精心设计《职工心理健康知识讲座和主题沙龙活动需求调查问卷》,在城南公司“悦城南”微信公众号面向全体职工推送。问卷问题数量适宜、提问简洁明了、选项清晰明确,累计有651名职工参与完成填写。城南公司工会在对填报数据进行统计分析基础上,最终选定职工需求度最高的内容作为首期讲座的主题。
下一步,国网天津城南公司工会将持续关注职工心理健康关心关爱工作,搭建常态化的心理健康服务平台,积极营造阳光、和谐的工作氛围,使广大职工在奋斗中感受幸福,在幸福中实现价值。#我为职工群众办实事#
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