慈诚罗珠堪布

①世间人很自私，一切都是为了自己或自己的家人。大乘佛教徒却与之不同，一切所言所行所思，都是为了所有众生暂时和究竟的快乐。

②劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归。动物跟人类一样具有知性与感受，不愿意承受痛苦的折磨，不去剥夺其它生命生存的权力；不为自己的私欲而凶残地侵犯其它生命；
珍爱生命，将博爱的意义发挥到极致。

③如果自私心没有铲除，很多时候，所谓的帮助其他生命也只是一种形式，而不是实实在在的帮助。

④我们可以每天晚上睡觉的时候总结一下：今天我做了哪些成就奉献别人，失败自己接受的事情，然后打上记号。刚开始的时候，就像以前的上师们一样，可能每天都是空白。逐渐地，就有一两件、三四件。
经过慢慢训练，数量越来越多，难度系数越来越大，最后再难的事情，都可以不费吹灰之力了。

⑤随着时间的流逝，很多哲学渐渐失去了它们的现实意义，
但佛陀的哲学思想，却在二十一世纪显得越来越有价值，
因为它能使许多空虚、浮躁、
焦虑的现代人感受到充实、宁静与快乐。

⑥人类只不过是地球上的一群过客而已，客人应该遵守客桟的规矩，没有资格践踏其他客人的生命。

⑦痛苦能否击垮你，是由你如何看待这个痛苦的态度来决定，而不是由痛苦本身的大小来决定。
    

⑧ 每一次海潮都从海中涨、
海中灭；每一个念头都从空中生、空中灭。生灭不离空，空中无生灭。

⑨人需要有一种超越物质的精神追求或精神支柱，这样才能保持稳定的情绪，才能让生活过得充实和有趣。否则，如果单纯追求物质，最终给我们带来的，只能是浮躁、无聊和空虚。

⑩在接受失败的时候，不要生气、不要烦恼、不要失落，要知道这是一件光荣、伟大的事，现代社会没有几个人能够做到。 https://t.cn/R2WxeUM

①在修学佛法的道路上，你并非独自一人，而会得到三宝的加持。所以在修行中，千万别忘了祈祷三宝！

——法王如意宝

②日子过得苦也不一定有出离心，只有精通佛法，并将其融入自心的人，才有可能具备出离心。所以，普通佛教徒的生活不必过得太艰苦，更不能故意去过很苦的日子。

— — 慈诚罗珠堪布

③隆冬时，冷使湖水及河流结冻，水变的如此坚硬，可以承载人兽和车辆。当春天来临时，土壤和湖水都渐渐暖和，也渐渐地解冻。这时，有什么可以留下来?

——顶果钦哲仁波切

④生气，是一种破坏性的情绪。处理棘手的问题时，随意发泄不满，只会带来麻烦，若能心平气和、微笑面对，让别人感觉轻松自在，许多困境都容易突围。
～～索达吉堪布

⑤当你与杰出的上师相处时
他的功德将会自动影响你
———— 莲花生大师

⑥今天我们所拥有的人生，是无数众生极其盼望获得的生命，是或许从此以后我们永远也不会再次拥有的生命。请珍惜！
—————-慈诚罗珠堪布

⑦佛经广博、圣教数多、知识无尽，而浊世人生暂短、外缘重重、违缘猖獗，要实修所有的法，是相当困难的。所以，对适合自己心相续的法，务必要扎扎实实去修行。
——法王如意宝

⑧佛法为什么可贵?不仅是因为它能帮助你实现愿望，更是因为当你的愿望落空时，它能引导你放下失望、恐惧和执着，教你透过不圆满、不稳定的流转的现象，感受到喜悦清净。
——希阿荣博堪布

⑨真正有智慧的人，哪怕获得一点点修行境界，也很清楚这并非靠一己之力，而是源于上师的慈悲加持，进而对上师感恩戴德，并从言语中时时表现出来。
——法王如意宝

⑩你今天的善良真诚，会成为明天的快乐；你今天的快乐，来自昨天善良的汇集。

——索达吉堪布 https://t.cn/R2WxeUM

春节以来，我们羽毛球队从每周两次，增加到三次，同时小伙伴也陆续增员，现在每次打球人数都在10个人以上。

打完球，大家找一家馆子聚餐，当然免不了也要听安哥讲故事，同时小伙伴生活上有什么要分享的，随时发表。

疫情，再加上冬奥、两会，在三月中之前，演出活动是很少很少的，借这段时间，锻炼锻炼，储备精力，同时也避免生活散架，这是我对公司小伙伴的要求。

所有费用，安哥负责，当大哥就是要买单的，哈哈哈哈哈，没问题。

佛教徒要修慈悲。慈，就是希望对方快乐；悲，就是分担对方痛苦。

表现慈悲，看来是对方受益，其实最大受益者还是自己，慈悲心可以使我们内心宽广、柔软、坚强，慈悲心才是幸福快乐的源泉。

我像小草，大风吹不倒、任凭大雨浇、风雨过后，继续抬起头挺直腰。大树易倒、百花易凋，小草虽小，只要有缝隙，我就能活。