遇到他的时候，我正处于悲伤与绝望之中。5年的倾情投入，被男友的一纸婚宴请贴给全盘否决。新娘不是远在另一个城市的我，而是他朝夕相处的同事。我没有执着的勇气。是谁说过“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？”现实是，爱情可以宽容时空的交错，却不能承载因时空交错带来的寂寞。只是，男友比我先行了一步。

独自面对爱人转身而去，孤苦的寂寞像无人看管的野草，卯足劲疯长，孤独和无助渗入骨髓，扰乱着我的每一根神经。

他就是在这个时候闯入了我的生活。其实我们相识已经很多年，只是彼此并未将对方看在眼里，如今再次相遇，我寂寞着，他亦如此。他的一句“我们做个伴吧”，让我点头。

就这样，两个与爱无关的人走到了一起，虽然荒唐，但对孤独的成年人来说，似乎再也没有比这更好的办法来安抚心中那份寂寞，谈笑间似乎也不缺少一份关怀和默契。

周国平说：爱情不是败于难成眷属的无奈，就是败于终成眷属的厌倦。

我用暧昧，急救了心中的荒寂，又在对他的依偎中，开始想象将暧昧上升到终成眷属，而且，希翼没有厌倦。只是我不知道这样的升华是否也是他想要的，毕竟用来填补寂寞这块空白所产生的感情，其基础的牢靠程度不是我们可以揣测的。

双休日，我们相携一起爬山，我不慎跌倒，扭到了脚，红肿得像面包，动一动便钻心地痛。他满脸的紧张和心疼，背起我往山下疾走，至医院，听闻没伤到骨头，他才笑着长吁了一口气：“脚好了，赶紧减肥啊！背你比爬山还累呢。”

养伤的日子，每天早上他会熬了稀饭，配上我喜欢的泡菜，端到我身边；中午会提着丰盛的食材回家下厨，顺带租了新拍的碟片给我解闷；晚上熬着筒骨汤，削了水果，送到我手中。

一日一日下来，忍不住问他：你对我好，可是因为对我有爱？

他停下了笑意，似乎不知该如何回答。

他的停顿，让我不再需要他的回答，却也并不觉得难过异常。

伤好后，我搬了家，他并不挽留，只说“保重”。

后来，我找了份自己喜欢的工作，希望与生机重新回到我的生活。不知觉间，对他也不再想念和心疼。

许久之后，打电话给他：“你好吗？”

“很好，你呢？”他的回答没有落寞。

“我也好。”

“没有想我？”他问。

“没有，太忙了。”

“现在不寂寞了？”他问。

“不寂寞了。”

“我也是。”

听他说完，我释然。停顿片刻，两人忽而同时大笑。原来，我曾希翼的那份“爱”真是寂寞撒的谎。

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朋友圈文案｜丧系句子

1. 生而敏感，孤独而快乐

2. 夜晚都是被情绪支配的怪物

3. 忙是治疗一切神经病的良药

4. 我追不上从前那个发着光的自己了

5. 时而情绪崩溃时而自愈

6. 除了自渡他人爱莫能助

7. 旧帐重提是因为它从未被妥善解决

8. 这个世界很大，可是没有人听我说话

9. 不是想通了 是算了

10. 以前要不到的糖长大就不要了

11. 事情总会在你放弃之后开始变好

12. 长大是个很难过的词

13.身为成年人的总结：长大一点都不好玩

14.尘世中顺心的大多数都是失魂落魄的人

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prana与意识链接；
​udana与放松链接。

​不正确的放松方式会干扰udana，表现为不满足、缺失感，结果导致抑郁、神经紧张、孤独。
​
​而睡眠是最自然的放松方式，我们可以临睡前做一些准备来强健udana：
​1、睡前观呼气
​2、反思一天的行为
​
​强健了udana才能从内在放下、易获得健康、重建、回春。