❤️越来越深信运动是一个圆
普拉提课上做不到的，受限的…
私下练了10节阴瑜伽，明显感受到普拉提课
动作质量更好了
当克服不爱做有氧后，坚持一段时间有氧
发现拳击课轻松了…
当享受撸铁的节奏感时，发现肌肉募集能力强了，顶峰收缩可以更好了…
❤️运动是唯一一个付出和收获成正比的
前提是健康的运动方式！
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心理小干货：
承诺的人常常愿意为亲密关系做出各种个人牺牲，比如为了促进伴侣或亲密关系的幸福，做他们不愿意做的事情，或者克制自己的欲望。❤️
这种牺牲的意愿通常包括轻微的付出，比如看一场你不感兴趣的电影，因为伴侣想看。但他涉及巨大的代价，即人们为了保持或改善他们的伴侣关系而付出巨大的代价。
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2022.1.8 今天是个好日子
祝贺韬哥求婚成功
下班回家路上还主动报位置[笑cry]
现场布置得太好看了，灯光，音乐，剪辑的图片视频，氛围感满满[给力]
感谢大伙的友情帮忙[春游家族][春游家族][赢牛奶]辛苦了一天
感谢韬哥的辛苦付出和满满的爱❤️
都不知道怎么组织语言了[求关注][求关注]
那就晚安吧[月亮]
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