很多宝妈都会有疑问：孩子上学后，肠胃总会反反复复出现各种问题？那是因为孩子的肠道还处于发育阶段，同时接触的环境更多样化了，肠道问题自然就会越来越多。日常可以调节孩子的饮食，也可以及时服用些益生菌，帮助建立健康的肠道微生态。#childlife# ChildLife益生菌咀嚼片就很适合大宝们，来自丹麦科汉森明星菌株为宝宝的身体保驾护航，获得了无数宝爸宝妈的信赖！片剂也更加方便存取拿放，带去学校也更加方便，孩子身体好，妈妈更安心～

#健康养生# 对于体内尿酸过高的患者而言，日常的饮食需要进行调整，尽量保持低嘌呤的饮食模式。海鲜、红肉、动物内脏、酒等食物，不建议食用，这些食物内含有的嘌呤含量相对较高，对于高尿酸的人群而言，食用后容易导致痛风急性发作，给患者带来“多么痛的领悟”，且会导致尿酸水平不稳定，对于后续的病情控制极为不利。高尿酸患者日常的饮食应注意多吃这些食物。
蛋：蛋类内含有丰富的优质蛋白，同时还是个低嘌呤食物，可帮助痛风患者补充营养，同时又不会导致尿酸升高。
乳制品：乳制品同样是优质蛋白质的重要来源，进入体内后所能代谢的尿酸含量很少。且乳制品内还含有乳清蛋白、酪蛋白等成分，这些物质可帮助促进尿酸下降，对于患者控制病情有一定帮助。
新鲜蔬菜：建议成年人每日摄入的蔬菜含量保持在500g左右，并尽量以深色蔬菜为主，足量的蔬菜摄入对于尿酸控制有很大好处。

#健康的生活方式任重而道远# 无意中看到中国市场监管总局直属报刊发布了一篇报道《专家为健康含糖饮食建言献策》，文章引用了知名营养专家马冠生老师的内容，提及到我国儿童超重肥胖率不断攀升，尤其在一些大城市，儿童肥胖流行程度已接近发达国家水平。
经调查，造成儿童肥胖的主要原因之一是经常饮用含糖量超过5%的饮料。有相关证据可佐证，增加含糖饮料摄入量会带来一系列健康问题，如增加肥胖率、引起2型糖尿病和龋齿等。
看到这不禁想到我自己也是多么喜欢甜的东西，感觉跟抽烟似的上瘾（此刻我还想到麻辣烫[doge][doge]），健康永远是我们这种小市民的最大难题，各位且行且珍惜吧~https://t.cn/A66D9fCd