每次替补出场都能进球是不可能的。今天武磊表现还行，很有表现欲，也能融入到比赛中，算上补时一共打了十多分钟的时间，表现其实比进球那场上来的前十多分钟明显更好。

做出三中卫的变化后，全队的表现也值得给予肯定。而在几个换人调整中，莫雷诺也表现出颠覆人们固有印象的一种激进。属于他上轮说的，愿意牺牲1分去搏3分的做法。现在保级了，这样去冒险也就有了更大的余地。另外值得一提的是，这场普阿多和维列纳踢的都很好，虽然现在已经保级，但这种情况下没有动首发的理由。

孔多比亚的第二黄，其实就有些牵强了，当然可以理解成是在找平衡，只是剧本过于离奇。德托承认球打手了，但判罚的尺度依然有待商榷。还记得客战毕巴有个没吹的点球吗？

ザテレビジョン　COLORS Vol.45
SixTONES
Q.要是和SixTONES的门把旅行的话，想和谁去哪里？
❤️杰西
因为有和高地（优吾）2人一起巡游47都道府县的计划，所以会实行哟。因为什么时候全部都会去，所以哪儿都可以，但下一次瞄准的是岐阜。想着要不要去一下子想不出有什么的地方去呐。因为我们的旅行一直都是凭兴致来的。就算这么说，还只去了2、3个县呢（笑）。全都道府县制霸……要是10年后能做到的话就好了呐
京本大我
全员一起去新加坡。到了当地，我大概会口头指引观光地点哟。然后，那之后就自由行动。我就一个人在酒店的泳池悠闲度过，吃好吃的牛排！之前在新加坡的店里落下过钱包，2小时后回去取，就很平常地放在那里！所以是很喜欢的国家（笑）
松村北斗
不要和任何人去任何地方！一个人待在家里！，虽然是想这么说（笑），要是去的话，6人全员在巢鸭合宿。2天3夜在巢鸭闲逛，比赛谁最会被老爷子老太太搭话。我的预想，一位是高地。觉得果然他不是很容易亲近嘛。要是有这种程度的企划的旅行的话，想去去看哟
高地优吾
和（田中）树去韩国。因为我们俩都没去过海外，所以先从比较近的地方开始。想吃辣辣的韩国料理。像是烤肉和烤三层肉也不错呢～。想吃尽韩国的美食！因为和树喜欢的服装系统相似，所以感觉一起购物也会很愉快。因为彼此都是很重视自己时间的类型，所以感觉会成为心情舒适的旅行
森本慎太郎
全员一起横渡太平洋。感觉很愉快吧！在超大的船上，为了能够摄取充足蔬菜，有块田，种植稻子，也会收获大米，鱼是我们自己钓鱼。运气好钓到金枪鱼之类的日子，那就很豪华了。要是钓到鲨鱼的话，就能吃到鱼翅了。会比现在关系更好呢，毕竟孤立了的话，就会被撤掉饭食，就会饿死了嘛
田中树
和杰西去海外。因为那家伙会英语，所以会话上会帮忙，也有胆量可以挑战各种事，感觉会很享受。要去的话，就去美国，去杰西的爷爷奶奶身处的地方。因为我在语学上受杰西帮助，所以杰西要是什么好处都得不到的话（就说不过去了）。彼此双赢着去吧

#健康科普# #颈纹#
为什么脖子比脸还老得快？

明明只有20来岁的脸庞，一拉开衣领，却又30来岁的脖颈，皱纹已经爬了上来！

其实我们颈部的皮肤是很薄的，相当于面部的三分之一厚，所以你经常会见到一些比较瘦的人，颈部很容易出现“青筋凸起”。
再就是，常说的护肤容易漏下脖颈；比脸更长时间被紫外线照射，却没有得到和脸一样的待遇，做好保 湿、防 晒。这些原因都会导致颈部的胶原蛋白更容易流失，加 快衰老。
另外，长时间低头看手机或半天一动不动的伏案工作，都容易导致颈阔肌紧张，不仅容易挤出双下巴，还容易导致颈纹的产生。频繁的低头动作，更是加 快颈部皮肤的衰老形成褶皱。

针对这些颈纹，我们可以采取的方式也不少，比较浅就考虑射频等仪器紧 致皮肤；比较深就更好办了，直接填平，比如玻尿酸或嗨体都是很好的填充材料，适合改 善颈部的静态细 纹，增强皮肤的弹性。