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一共有面膜,眼霜,精华液等13种可选任选三件,一件才13.3块大洋!原液可以搭配精华露,乳霜。调节肌肤的水油平衡淡化痘迹促进吸收~
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多重益生复配,能有效强化皮肤屏障,提升皮肤免疫力,还能净化肌肤,深层补水,修护皮肤屏障,像现在秋冬就是需要多给皮肤补水,可以直接把它当面霜用
质地像果冻一样,推开后非常的清爽,成分很温和,任何肤质都能用,晚上用完可以不用洗掉,不用担心会闷痘❌
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Day16
早:无糖豆浆➕鸡蛋
午:鸡汤(超绝)➕两片萝卜糕(的妈妈做的)(图为两人份)
加:火龙果酸奶汁
晚:翘脚牛肉➕炒土豆丝➕宫保鸡丁(图为两人份)
水:2L
运动:40分钟hiit➕30分钟椭圆机➕1小时无氧(上肢)
今天早起去运动了,简直太快乐了,感觉美好的清晨没有被浪费[太阳][微风],if的椰子水简直爆炸好喝,今天喝了两瓶,中午猪给我煮了鸡汤,放了好多药材,汤罐子太满足了,是阿姨寄过来的,太好了[苦涩][苦涩][苦涩]还做了萝卜糕,我只吃了两片,晚上又是控制不住,吃了家楼下的翘脚牛肉,每道菜都好好吃,健康减肥已经第16天了,丝毫没有进展,因为我管不住嘴,但是我可以运动,下周要冲刺惹[加油][加油]
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