真的会笑
早上出门 打的车还没到 在路边等 有个骑小破电驴的穿得又脏甚至有点破烂的中年男的从后面绕过来问我 美女去哪 我送你
我上下打量一下然后翻了个白眼 他就走了 又去前面问另一个女生 那个女生也没理他 他就灰溜溜地骑电驴走了
我真的笑了 这帮男的是不是有毛病 真就不看看自己是个什么叼毛样吗 乐
然后今天看到有男的给我发私信
这帮男的一天天的脑子里都是啥啊 可笑
#眠的碎碎念#
早上出门 打的车还没到 在路边等 有个骑小破电驴的穿得又脏甚至有点破烂的中年男的从后面绕过来问我 美女去哪 我送你
我上下打量一下然后翻了个白眼 他就走了 又去前面问另一个女生 那个女生也没理他 他就灰溜溜地骑电驴走了
我真的笑了 这帮男的是不是有毛病 真就不看看自己是个什么叼毛样吗 乐
然后今天看到有男的给我发私信
这帮男的一天天的脑子里都是啥啊 可笑
#眠的碎碎念#
#今日份运动打卡博# 8⃣️/
每日碎碎念
▪️老样子的空腹有氧[羞嗒嗒]状态越来越️跳完绳去上班也是精神十足。晚上私教练肩背，我终于尝到甜头，有一点点小肌肉了[偷乐][偷乐][偷乐]可把我开心坏了
▪️晚上心心念念的双吉终于吃到了[春游家族][春游家族][春游家族]一个不够饱，又买了两个鸭架，结果只吃了一个留着明天吃好了[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]我真是持家的小孩
▪️今天运动状态85分，我对运动越来越上瘾啦[中国赞][中国赞][中国赞]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
每日碎碎念
▪️老样子的空腹有氧[羞嗒嗒]状态越来越️跳完绳去上班也是精神十足。晚上私教练肩背，我终于尝到甜头，有一点点小肌肉了[偷乐][偷乐][偷乐]可把我开心坏了
▪️晚上心心念念的双吉终于吃到了[春游家族][春游家族][春游家族]一个不够饱，又买了两个鸭架，结果只吃了一个留着明天吃好了[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]我真是持家的小孩
▪️今天运动状态85分，我对运动越来越上瘾啦[中国赞][中国赞][中国赞]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
#Ashley的碎碎念##Ashley的诊间记录#
今日的瑜伽进行到一半时，就觉得上背部前所未有的轻松，上一次有这么轻松的时候还是去私教课专门练肩背
忽然想到，其实获得同等效果，未必要“发力”，有发力的意识配合呼吸，让也能让身体得到放松
同样的，在关注日常饮食时，大多数的人，不需要给食物称重，而是有一个意识，每一顿正餐，都要有荤有素有主食，同时配合大致比例
今日的瑜伽进行到一半时，就觉得上背部前所未有的轻松，上一次有这么轻松的时候还是去私教课专门练肩背
忽然想到，其实获得同等效果，未必要“发力”，有发力的意识配合呼吸，让也能让身体得到放松
同样的，在关注日常饮食时，大多数的人，不需要给食物称重，而是有一个意识，每一顿正餐，都要有荤有素有主食，同时配合大致比例
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