#美食#[心]#平安#/#健康#·#星期三#的#晚餐#，#加拿大#的#象拔蚌#与#三文鱼##刺身#拼盘，一只不算很大的#象拔蚌#（3斤左右）再加一些三文鱼刺身，新鲜的食材与传统的刀工（刀工方面就没啥可圈可点之处了），#轩尼诗#配#刺身#那绝对是没得挑，营养价值成分与口感都挺棒的，就是价格有些小贵而已。 https://t.cn/R08Dsnv

我有个好朋友去年1月份生了一个女儿，孩子生下来以后因为一些原因，喝奶粉吸收不了营养，所以有三个月的时间身高体重几乎没怎么长，现在1岁4个月了，比一般孩子发育迟缓一点，比较瘦小，还很挑食。她为了让孩子能发育得更好，一个以前几乎从来不进厨房的人，现在一天很长的时间都在厨房里度过。

孩子的一日三餐做到均衡营养，并对孩子在食物上的偏好做记录，什么爱吃什么不爱吃，吃了多少都写得清清楚楚！我看到这个记录都惊呆了，那个什么土豆番茄洋葱香菇牛肉烩饭、胡萝卜土豆山药焖排骨，看着就非常复杂啊，不仅如此，还要自己和肉包馄饨。在为孩子做饭这件事上如此精细，已经完全不是我当初认识的那个她了。在她的不懈努力下，现在孩子的体重已经追上来了一些，她很欣慰，觉得自己的辛苦是值得的。

所以啊，没有哪个人天生会当妈妈，但是当你真的成为妈妈以后，会发现自己原来还能做这么多事情。真心的向每一位妈妈致敬！

ANMEILE 说月经
月经其实不仅仅只是每个月的那一抹红，也不仅仅是内膜的脱落，更是代表着女性的生命力，

月经量少因为阳气衰，营养物质变成血的能量减少了，导致经血慢慢变少，比如有一些年纪比较大，结婚比较晚的女性，月经都快没了，可是却想要起孩子，这是一件很难的事情，

因为孩子一定要靠母血来养女人的血不足，那么月经少孩子一定养不好，月经不仅仅是每个月的那几天，更是身体的健康指数，一个月经不好的女性她的生命力也会慢慢的枯萎，所以我们一定要对自己的身体有一个深刻的认知