ねえ聞いて今月グルーヴのおかげでSSS狙えそうだからチャレンジしてるわけじゃん
で「もしアタポンが担当か推しだったらガチ走りできる」って結構思ったんだよー
そしたら今日イベント告知来たけど

こ　ず　え

ぐあああああああああああ奇跡かなにか！？？？？
しかもあんずとのデュオ！？？？？？？？
もうかわいいじゃん！？？え？？？？夢？？？？

「ねえ、大好きな君へ」笑わないで聞いてくれ，
「愛してる」だなんてクサいけどね，
だけど この言葉以外 伝える事が出来ない，
ほらね！またバカにして笑ったよね，
君の選んだ道はどこで，
良かったのか？なんて 分からないけど、，
ただ 泣いて 笑って 過ごす日々に，
隣に立って 居れることで，
僕が生きる 意味になって，
君に捧ぐ この愛の唄。

认识你的日子里好开心好快乐，我觉得自己又获得了勇气。在最痛苦最无助的时候谢谢你的坚持，谢谢你的努力，让我感觉到自己是不是也可以这样，希望你早日成为职棒选手！而我也在为明大努力，虽然现在的自己还是懒散吧，但我会努力改变自己的！[抓狂][抓狂]

努力は嘘をつかない！

Non采访！休息时间会...？

#能年玲奈[超话]# Non#能年玲奈#
◆「これが"ととのう”ということか」実感した初本格サウナ体験

「スパについてたらちょっと入るぐらいで全然サウナ経験はないです」と言うのん。
収録で入ったのはサウナファンにも人気の老舗銭湯・黄金湯（墨田区）のサウナでした。
初めての本格サウナ体験の感想は？

のん「良かったです！汗もいっぱいかいたし、（入浴後の外気浴で）ボーッとしている時間は、吹き抜けで青空が見えていて、ゆったりできて、これが"ととのう”ということなのかという感じがしました。サウナに入っているときは、"熱い熱い”という感じはありましたけど、辛い感じではなかったですね。私は、肌を出すと肌が痛くなっちゃうんですけど今日は覆っていたので大丈夫でした！汗をかいている達成感もありました。」

◆高橋の肌は憧れ!?

番組MCの高橋茂雄とは今回が初対面だったそうですが、高橋とのトークはどんな感想を持ったのでしょうか？

のん「楽しかったです。優しいしお話しやすくて、サウナの良さをいっぱい教わりました。高橋さんは"肌が白い”というイメージがあって、（実際に見てみて）憧れの白さでした。」

この番組は、ゲストとMCが一緒にサウナに入った後にトークをするというところが最大の特徴ですが、のんもやはり、高橋とサウナに入ったことでその後のトークに好影響があったようです。

のん「熱さを一緒に乗り越えて、心が開いている感じがしました。同じ気持ちになっている実感がありながらお話ができたので、リラックスして話せました。」

さらに、サウナに入った後のトークにはこんな効果も！

のん「喉が温まって、よく声が出ました。」

◆のんのリラックスタイムは…

サウナファンにとってのサウナのように、のんにとってリラックスできる時間はどんな時なのでしょうか？

のん「自炊して温かいおうどんを作って食べた後に、すごくホ～ッとなります。うどんは温まって"あ～食べた～”という感じでホ～ッとしますね。」

ちなみに、具はネギだけ、たまに油揚げを入れたうどんが、のんがホ～ッとできるうどんなんだそうです。

最後に、今回の「サバンナ高橋の、サウナの神さま」の見どころを聞きました。

のん「サウナをちゃんと体験するのは初めてだったので、私と同じサウナ素人の皆さんにも"サウナって楽しそう”と思ってもらえたらいいなと思います。
体が温まってリラックスしてすごく楽しくお話しできたので、そのムードを楽しんでもらえたらなと思いますね。」

そして今回の最大の見どころは…

のん「銅像を建てる場所が決まりました！」

どこに銅像を建てるのか？そもそも、銅像を建てるってなんのことなのか？
それは、番組を見てのお楽しみです。