#每日一善#
岛屿云烟 张悬
云只是白色的菌种
在你城外的岛屿满布
你生生死死的阳光下的阴柔
而云烟已过
而岛屿依旧
你停下脚步以便在此奔波
我的疼爱照着做
你万万千千的斟酌时的败坏
坏 仔细展开
坏仔细展开
坏仔细展开
坏仔细展开
云烟已过
而岛屿依旧
云烟已过
岛屿依旧
而曝露的 不说
包裹的 不留
喔 啊
而岛屿
而云烟
岛屿云烟 张悬
云只是白色的菌种
在你城外的岛屿满布
你生生死死的阳光下的阴柔
而云烟已过
而岛屿依旧
你停下脚步以便在此奔波
我的疼爱照着做
你万万千千的斟酌时的败坏
坏 仔细展开
坏仔细展开
坏仔细展开
坏仔细展开
云烟已过
而岛屿依旧
云烟已过
岛屿依旧
而曝露的 不说
包裹的 不留
喔 啊
而岛屿
而云烟
#健康[超话]#【减脂期为何会遇到平台期，有些人平台期时间长的原因是什么？】
（1）在低碳水化合物-生酮饮食的平台期患者不能很好进入营养性生酮状态。那是因为受很多因素影响。
（2）这些因素有:蛋白质摄入过多、生活作息时间不规律、饮食不规律、激素紊乱、进食障碍、暴饮暴食等都会影响患者顺利进入营养性生酮状态。
备注:图片不是低碳水-生酮饮食，只是作为陪衬的图片。#减肥##生酮饮食##健康##健康养生#
关注我@营养师薛荣涛，每日更多精彩内容等着你！ https://t.cn/Rxmh4CH
（1）在低碳水化合物-生酮饮食的平台期患者不能很好进入营养性生酮状态。那是因为受很多因素影响。
（2）这些因素有:蛋白质摄入过多、生活作息时间不规律、饮食不规律、激素紊乱、进食障碍、暴饮暴食等都会影响患者顺利进入营养性生酮状态。
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#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善#
优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。
优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，那一锤一凿的敲打，终能让我们收获一个更好的自己。
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