作家林清玄曾說：「如果人生是一桌宴席，酸、甜、苦、辣、咸就是生命里的各種滋味。」

萬般滋味皆是人生，嘗過才知其中深意。

對于《刺激1995》中的主人公安迪來說，突如其來的牢獄之災就是他品嘗苦味人生的開始。

但他憑借驚人的毅力，用19年挖通了一個通往自由的隧道，成功越獄，品味到了久違的人生甘甜。

作者斯蒂芬•金曾透露：

「我花在這本書上面的精神比任何一本書都多。」

人生浮沉，自由在高處，成長在低谷。

有句話說，弱者自困，強者自救。

重溫經典，讓我頓悟了成年人的潛規則：身處低谷，除了自渡，他人愛莫能助。#读书##人生感悟##电影##烘焙##林清玄：岁月静好不忘初心（精装典藏版）-林清玄[图书]#

2021年7.31号和P鬼迷心窍的开始了，从此我披上了黑纱看不起很多事物，虚荣心、贪婪心鬼使神差的再次回到新店。再者在新店遇上李和kimi，经历过短暂的被宠然后是久久的失落。没有答案就是答案，kimi的行为处事让我很不解，即便他们再优秀，也不过是烂桃花里的昙花一现，放下是最自己最好的爱。
一直太重情义，压根儿没有任何一个人跟你感同身受，也没有任何一个人愿意听你倒垃圾，再说，负面话说多了都是无利于自己，所以不需要向任何人诉苦，任何一个人都没办法帮你 也帮不了你。自救，自我成长，慢下来陪七成长，才是生活的本质。妈妈是最好的妈妈，七哥是最好的孩子，我需要做最好的妈妈与孩子的角色。发心很重要，对自己狠一点，独善其身，没有男人的日子里自己好好成长为自己想要的人，过自己想要的生活。自己的路自己走，自己想要的自己给。不攀缘，过去的不念，未来不惧，做最好的自己。

#科教宜昌# 【急救知识进校园 守护生命伴成长】为增强校园师生对突发事件和意外伤害的应急处理及自救能力，4月18日，枝江市中医医院急诊科医护团队应邀走进该市江汉路小学，为1000余名师生开展急救知识讲座、急救技能演示和培训。
急救知识专题讲座课上，急诊科主任熊峰用通俗易懂的语言、生动形象的比喻，为师生们详细讲解了溺水、气道异物梗阻、骨折等常见意外伤害的预防和急救方法，并一一分步骤解读了“海姆立克手法”、“徒手心肺复苏术”的急救原理和实施救护的正确姿势与方式方法。
讲座结束后，医护团队利用“模拟人”教具，为师生们进行了“海姆立克手法”及“徒手心肺复苏术”的操作演示和培训。活动现场，教师和同学代表积极踊跃的上台参加到急救技能操作实践培训中，医护人员则手把手的纠正错误动作，以确保师生们能掌握操作要领。（三峡日报通讯员卢宇）