【心情❤️日记】day 365
终于迎来这一天，365，记录结束的时候。
回望最初，day one的那一天，天气并不美妙，好几年没出现的扬沙天气在2021年3月中旬连续造访。我的心情格外低落，甚至称得上是颓废。从2015年逐渐到现在，中间有很多次我都怀疑我有抑郁倾向，网上随便一翻就有很多关于抑郁症的知识，能让我明确自己的确不是患者的，就是我没有生理症状。
但我的心情确实很容易在较长的一段时间内陷入低谷。低谷到我开始怀疑自己，否定一切，盲目的思考人生的价值，挣扎着出来，再被拖入泥潭，几年间好几次的大循环，让我觉得我迟早会跌在上面。
可我现在想想，之所以造成这样的感受，也可能是因为我过于晚熟。我不懂我的普通。我知道我普通，但我实际上比普通还要更普通一点。我以为的和我实际的底线，大概就像烧水壶的水位刻度线吧，你以为你能到那儿，但你实际上会比那儿更低一点。
但我也不是一直这样。大部分时间里，我还是心态平稳，心情指数正常。如果心情有正负，那么“愉快”这个词随着年龄的增长真的是越来越低频了。大部分时间里，我都在基准线左右晃动。所以，在记录之前，我有大半年的时间心情还算平稳。但是那一天，不知是天气加成，还是触发了什么，我一下子就垮掉了，突如其来且来势汹汹。
我觉得自己不行。
非常不行。
几近崩溃。
于是我开始挣扎，想在一件小事上找回成就感。所以动笔写下了“心情日记”。
约定一年。
我坚持下来了。中间差点断掉，也频频三天两头浑水摸鱼，但天数是数足了的，还富裕了20来天[笑cry]可能是我的计数系统哪里出错了吧，毕竟有时候我是在困意浓浓的时候强撑着打了一行字。从2021年3月15日至2022年4月7日。
那么，这一年里，我的目的达到了吗？
达到了。我达成了一周年，也在这一年里留下了痕迹。初衷是记录心情，但我发现这玩意并不好记录，你没有一个衡量标准去数字化它，所以，我的日记变成了琐事，间或吐露一点真心，大多水分满满。
这一年里，我记录了很多的云，养了一只猫，粉过剧，也塌房，交过友，依旧孑然。
正经事却是没干。这一年里，发生的都是小事，乍一回想，想不出个啥。不记得什么坑坑洼洼的糟心事，便算是好事吧。
这一年里，我开始认识到，人其实还是会向上变化的。不是“我老了，我就思维固化了，我等死了”，在认知方面，人的经验是向上累加的，一层层，没有上限。
我对事物有了新的看法。只是现在还太模糊，说不出个所以然来。
我积累了一些勇气，想要做一些新的尝试。（希望这口气能够攒住）

那么，就此告别了。我的日记。
在这个无波无澜的平静的夜晚。
祝福。

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三月终于学会了一点点时间管理和做菜 两周的时间在家做了大约七天的菜 终于开始注意饮食了 三月后两周虽然垮掉了 但却是新年以来最高效的一个月 完成了好多之前从来没有做过的事情 去了三趟医院 托福口语备课上课 雅思题库整理 part3 马上就整理完一遍 结束了一本以前看了2/3的书 马上结束第二本 但是三月也是锻炼最少的一个月 幸好今天开始了 封锁这段时间也将多试试‍♀️ https://t.cn/RVJk9aF