[熊猫]第二天 56.00 今天感觉比较懒,不想动下午零食吃的挺多,本来今天打算偷个懒然后又被涛妹喊去锻炼了,还是挺感谢她的,虽然经常跟她开玩笑,闹她,如果瘦下还是要感谢一下她的,去锻炼后称了下体重比昨天轻,但是吃的比昨天多,可能是主食吃的少吧[允悲]回家后觉得很饿于是乎就有了来自爸爸煮的面条,说好的20变成一碗。

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有顾客问我 那么不节食不运动的情况下到底可以瘦下多少?

基本上一个疗程都可以安全瘦下5-10kg
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