感谢时间，
让我经历了所有，
从孩童到成年，从单纯到成熟，
知道了人情世故，
看淡了悲伤忧愁。
在今后的道路中，
用一颗简单的心，
学会感恩和知足。
感谢时间，让我明白：
与人交往时，要谨言慎行，
遭到误解中，要淡定从容，
对虚伪的人，看透不说透，
对算计的人，看穿不说穿。
因为总有一天，时间会帮我做主，
善良的人，会有好报；
恶毒的人，终有恶报。
让我经历了所有，
从孩童到成年，从单纯到成熟，
知道了人情世故，
看淡了悲伤忧愁。
在今后的道路中，
用一颗简单的心，
学会感恩和知足。
感谢时间，让我明白：
与人交往时，要谨言慎行，
遭到误解中，要淡定从容，
对虚伪的人，看透不说透，
对算计的人，看穿不说穿。
因为总有一天，时间会帮我做主，
善良的人，会有好报；
恶毒的人，终有恶报。
#佛学课堂[超话]#如何理解“一念”
法华楞严讲义
所谓『一心』，就是我们的一个念。这一个念，当下就是十法界万法。所谓「一念」，就是「不二法门」。怎么「不二法门」？这个拳头跟这个手掌当下是不是一个东西？你说它是一个东西，它有两个相，拳头相和手相。你说它两个东西，这两个相是不是一个东西？说不二法门，是对二说不二。这一个念是万法一念，讲全了就是『一心三藏』。
三个藏，我们等会还要分别讲。首先，我们片面地来体会下这个「一念」，我们在没有开口，没有动耳，没有动眼睛，没有动脑筋之前，我们想想有没有一个东西？这个东西通过嘴巴能讲话，通过眼睛能看，通过耳朵能听，是不是啊？
大家能意识到这个东西吗？那么这个东西在我们心里有没有形相？没有。一旦有了形相，它就变成脑子在思维，眼睛在看。它没有任何形相，每个人是不是都有这个念啊？这就是我们一个心。既然这一个念它没有任何的形相，也没有任何的味道，什么也没有。能不能分你的念、我的念、他的念？
能不能分？不能分。既然不能分，是不是整个尽虚空遍法界就是这一个念？那当我这一个念变出了眼睛能看，变出了耳朵能听，现出了人相、鬼相、牛相、马相......相的时候，这一切的相，当下有没有离开这个念？是不是当下还是这个念呐？
那么我们还要明白：在无始当初（「当初」是方便说，「无始」是真实说），我们这个世界上没有一尊佛、没有一个人、没有一个动物、没有一个植物、没有一块泥巴、没有一片风、没有一滴雨的时候，连这个虚空都没有，那个无始之初就是我们一个灵体、就是一个人、就是一个念存在。你不要问这个念、这个人什么时候来的、从哪里来的，你不能问，这叫「法尔如是」！
它从来就是这个样子，不是后来才有这个样子；它自来就是这个样子，不是通过别人，通过它而有这个样子。无始无终，连现在都没有，它就是这个灵体，什么形什么相都没有，可是它是真实存在。虽然什么形什么相也没有，它清清楚楚、明明白白，它就是十法界万法，在后来所显现出的万法没有现之前，它清清楚楚明明白白我就是。
打一个不太确切的比方。我们现在在这里，是不是？但是我们知道，我们家里有多少多少家当，沙发、西红柿、电脑、电视、电摩、小轿车，还有家里的七大姑八大姨，我们一想是不是都有？但你现在能不能拿出来给我看一看？
虽然拿不出来，你讲那些东西是不是在你心里？这是没有办法的办法打这个比喻。我们当初这个念就是真实存在，什么都没有，它就什么都有，这叫「真空」。而不是虚空，虚空什么也没有。也不是断灭空，断灭空连虚空都没有。
这是世间法没有办法认可的法，世间人一定要认为眼见为实，耳听都为虚。注意，师父这是在打官腔讲口头禅，没有智慧的人他不能接受，他认为你在胡说八道，可是佛法真谛就是这样。所以这个无形无相真实存在的那个东西，我们把它方便说为「0」，方便说为「原始佛」，方便说为「空如来藏」。
三个如来藏讲了两个如来藏了，是不是？所以第三个如来藏至关重要。前两个如来藏，通教、别教、藏教都分别从各自不同的境界能够有所觉察，这第三个如来藏是圆顿大法最高境界，叫「空不空如来藏」。
这个「空不空如来藏」在佛法里叫「圆顿大法，究竟了义，即空即有，非空非有」。非空是对空说非空，非有是对有说非有，实际上讲就是讲「空不空如来藏」，它已经把『一心三藏』次第圆融在一起，三个如来藏看上去是讲三，其实它就是一。
所以圆顿大法讲「非一非三，即一即三」，你不能讲它是三，也不能讲它是一；你也不能讲它不是三，你也不能讲它不是一。所以这三个如来藏是一个念，师父下面还要打比方具体说明。这就是为什么许多人听『如来藏』大法他听不懂，他认为是在讲天书，关键在于讲法的人，限于讲口头禅，讲的都没有错，可是人家不懂。
所以我们讲『一心三藏』，重点是讲『如来藏』。「藏zang」就是「藏cang」，所以「如来藏cang、如来藏cang，自己与自己捉迷藏」。明明这一切的万法都是我一个人，他把它当成别人。在佛法里，在《楞严经》叫『认己为物』，所有的这些东西是不是都是他自己？他把它当成他，当成物。
如果你把它当成物的话，你这个东西跟他一样的，是不是都是物？可是他又把这个物当成自己。所以《楞严经》叫『认物为己』。这两句话记好，『认物为己，认己为物』。这就是我们的妄想心、分别心，这就是简单讲「命自我立」。
究竟讲，告诉大家，我们要到最后一课，最关键的时候，给大家把这个问题讲明，为什么心量大的人当下成佛，这里才讲了一半还不到。所以「如来藏cang如来藏cang」，我们自己是不是就是『如来』？你明白了『如来』，你就「出藏cang」，你就是『如来』；
他没有明白，他叫「如来藏cang」，大家明白这个道理了吗？所以做圣、做凡，一念迷悟，一念迷了你是如来藏cang，一念悟了你就是如来。明白了如来藏cang，叫「知妄即真，知藏即显，知藏即出」。诸佛出世就是要解决这个问题。所以我们明白这个『如来』，如来如来，即如即来，就是最高度地概括、体现「圆顿大法一心三藏」。
---摘自印广法师《如来十号》
https://t.cn/Aiu3fJuH
法华楞严讲义
所谓『一心』，就是我们的一个念。这一个念，当下就是十法界万法。所谓「一念」，就是「不二法门」。怎么「不二法门」？这个拳头跟这个手掌当下是不是一个东西？你说它是一个东西，它有两个相，拳头相和手相。你说它两个东西，这两个相是不是一个东西？说不二法门，是对二说不二。这一个念是万法一念，讲全了就是『一心三藏』。
三个藏，我们等会还要分别讲。首先，我们片面地来体会下这个「一念」，我们在没有开口，没有动耳，没有动眼睛，没有动脑筋之前，我们想想有没有一个东西？这个东西通过嘴巴能讲话，通过眼睛能看，通过耳朵能听，是不是啊？
大家能意识到这个东西吗？那么这个东西在我们心里有没有形相？没有。一旦有了形相，它就变成脑子在思维，眼睛在看。它没有任何形相，每个人是不是都有这个念啊？这就是我们一个心。既然这一个念它没有任何的形相，也没有任何的味道，什么也没有。能不能分你的念、我的念、他的念？
能不能分？不能分。既然不能分，是不是整个尽虚空遍法界就是这一个念？那当我这一个念变出了眼睛能看，变出了耳朵能听，现出了人相、鬼相、牛相、马相......相的时候，这一切的相，当下有没有离开这个念？是不是当下还是这个念呐？
那么我们还要明白：在无始当初（「当初」是方便说，「无始」是真实说），我们这个世界上没有一尊佛、没有一个人、没有一个动物、没有一个植物、没有一块泥巴、没有一片风、没有一滴雨的时候，连这个虚空都没有，那个无始之初就是我们一个灵体、就是一个人、就是一个念存在。你不要问这个念、这个人什么时候来的、从哪里来的，你不能问，这叫「法尔如是」！
它从来就是这个样子，不是后来才有这个样子；它自来就是这个样子，不是通过别人，通过它而有这个样子。无始无终，连现在都没有，它就是这个灵体，什么形什么相都没有，可是它是真实存在。虽然什么形什么相也没有，它清清楚楚、明明白白，它就是十法界万法，在后来所显现出的万法没有现之前，它清清楚楚明明白白我就是。
打一个不太确切的比方。我们现在在这里，是不是？但是我们知道，我们家里有多少多少家当，沙发、西红柿、电脑、电视、电摩、小轿车，还有家里的七大姑八大姨，我们一想是不是都有？但你现在能不能拿出来给我看一看？
虽然拿不出来，你讲那些东西是不是在你心里？这是没有办法的办法打这个比喻。我们当初这个念就是真实存在，什么都没有，它就什么都有，这叫「真空」。而不是虚空，虚空什么也没有。也不是断灭空，断灭空连虚空都没有。
这是世间法没有办法认可的法，世间人一定要认为眼见为实，耳听都为虚。注意，师父这是在打官腔讲口头禅，没有智慧的人他不能接受，他认为你在胡说八道，可是佛法真谛就是这样。所以这个无形无相真实存在的那个东西，我们把它方便说为「0」，方便说为「原始佛」，方便说为「空如来藏」。
三个如来藏讲了两个如来藏了，是不是？所以第三个如来藏至关重要。前两个如来藏，通教、别教、藏教都分别从各自不同的境界能够有所觉察，这第三个如来藏是圆顿大法最高境界，叫「空不空如来藏」。
这个「空不空如来藏」在佛法里叫「圆顿大法，究竟了义，即空即有，非空非有」。非空是对空说非空，非有是对有说非有，实际上讲就是讲「空不空如来藏」，它已经把『一心三藏』次第圆融在一起，三个如来藏看上去是讲三，其实它就是一。
所以圆顿大法讲「非一非三，即一即三」，你不能讲它是三，也不能讲它是一；你也不能讲它不是三，你也不能讲它不是一。所以这三个如来藏是一个念，师父下面还要打比方具体说明。这就是为什么许多人听『如来藏』大法他听不懂，他认为是在讲天书，关键在于讲法的人，限于讲口头禅，讲的都没有错，可是人家不懂。
所以我们讲『一心三藏』，重点是讲『如来藏』。「藏zang」就是「藏cang」，所以「如来藏cang、如来藏cang，自己与自己捉迷藏」。明明这一切的万法都是我一个人，他把它当成别人。在佛法里，在《楞严经》叫『认己为物』，所有的这些东西是不是都是他自己？他把它当成他，当成物。
如果你把它当成物的话，你这个东西跟他一样的，是不是都是物？可是他又把这个物当成自己。所以《楞严经》叫『认物为己』。这两句话记好，『认物为己，认己为物』。这就是我们的妄想心、分别心，这就是简单讲「命自我立」。
究竟讲，告诉大家，我们要到最后一课，最关键的时候，给大家把这个问题讲明，为什么心量大的人当下成佛，这里才讲了一半还不到。所以「如来藏cang如来藏cang」，我们自己是不是就是『如来』？你明白了『如来』，你就「出藏cang」，你就是『如来』；
他没有明白，他叫「如来藏cang」，大家明白这个道理了吗？所以做圣、做凡，一念迷悟，一念迷了你是如来藏cang，一念悟了你就是如来。明白了如来藏cang，叫「知妄即真，知藏即显，知藏即出」。诸佛出世就是要解决这个问题。所以我们明白这个『如来』，如来如来，即如即来，就是最高度地概括、体现「圆顿大法一心三藏」。
---摘自印广法师《如来十号》
https://t.cn/Aiu3fJuH
女人一生该坚持的10件事（值得收藏）
01
保持单身力
作家美亚曾说：单身力，是指即使结婚，有了相伴一生的伴侣，仍然保持着单身的能力。
简单点说，就是女人无论在任何时候，都要有自己的社交圈，有自己的稳定收入，有自己独立的精神世界
就算有一天，不得已要离开对方，也可以过的很好的一种能力。
是啊，女人的单身力，就是在婚姻中最高级的魅力。
可以收放自如，可以想黏就黏，想独立就独立，有了单身力，余生，才能活得洒脱随性点。
02
别太在乎别人的评价
有句话说，人活一世，难调悠悠之口，懂你的不需要你解释，不懂你的，再解释也没有用。
是啊，有时候，我们常常难过，就是因为太在乎别人对你的评价，把过多的注意力放在了不该关注的负面事情上。
哲学皇帝马克·奥勒留曾写：专注于建设好自己的精神世界，取消关注他人心境的阴晴雨雪，才会更加接近与幸福。
人真正的自信，就是从不在乎别人的评价开始的。
所以，余生，别太在乎别人，多在乎在乎自己。
03
坚持一项爱好
《编剧的艺术》中有一句话说：
“每个人都需要一条释放其天生创造力的途径。你不知道你的爱好最终会把你引向何方。”
言外之意就是说，爱好对你的人生有无限的可能。
坚持写作，坚持阅读，坚持练书法。
或者说坚持研究一种植物，都有可能让你成为该领域的专家，努力提升自己，培养自己的兴趣爱好。
但其实也不是急功近利的坚持爱好，只是说，有了一项兴趣爱好。
至少，能在荒漠枯燥的社会中，得到一些适时快乐的享受
有爱好，人生才充实。
04
先爱自己，再爱他人
女生总是在爱情里付出最多的那一个，可到头来，伤害也最深。
对一个人好没有错，但一定要懂得，要学会收起一部分真心留给自己。
适当拿出自己的底线和原则，不过度忍让，不过度委屈自己，这样，才能被人看的更重。
一定要知道，先爱自己，把自己变得更加优秀之后，你才能遇到更优秀的人。
05
不讨好，不依赖
小的时候，经常被人说，你要对别人好，别人才会对你好。
后来，渐渐养成了讨好型的人格，可到头来发现，生活的真相远比认为的还要残酷。
你的讨好换来的是变本加厉，你的依赖，换来的是没把你当回事儿。
其实女人最好的生活状态是，不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，时时刻刻，都能做一个独立自主的强大女人。
06
护肤变美
不得不承认的是，年龄对女性还是很残忍的。
但聪明的女性都应该明白，随着当代年轻人审美的提高，任何一个优雅的，看着让人舒服的女性，都兼具了干净、整洁，浑身都能散发活力的特质。
没人喜欢邋邋遢遢，也没人喜欢上班盯着大油头，还是希望你，在有充盈的时候，多爱自己。
坚持基础的护肤，坚持锻炼健身，买舒适合适的衣服，让自己变得美美哒，心情才会美美哒。
但别弄混了女性变美的目的，它并不是为了取悦他人，而是取悦自己。
07
懂得及时止损
无论是爱情，还是生活，还是工作，选择错了方向，就应该及时调转方向，及时止损。
别跟自己过不去，人这一生，总要遇到各种各样的挫败，学会及时止损是很重要的。
止损尽管会有遗憾，但却是短暂的，有句话说，长痛不如短痛，就是这个道理。
有时候，及时止损，是为了给自己一个绝处逢生的机会，有时候，则是转向了更广阔的人生。
聪明的女人都知道，要活的像水，前方走不通就转流，不要活的像石头，撞到地面碎成石渣。
08
每天运动半小时
有句话说，先有好身体，才有好生活；还有句老话说，身体是本钱。
现在的年轻人，经常为了工作加班加点的忙，身体早已呈现亚健康的状态。
有的人回家也是瘫在沙发上看看手机，刷刷新闻，可是，一时的爽快，并不能给你带来实质性的好处。
你现在为舒适偷的懒，将来就会为身体多施一份压。
不如趁这段时间坚持运动半个小时，一个星期下来，你就会发现，无论是身体和精神，都有了很大的改善，整个人看起来神清气爽。
毕竟，运动和不运动的人生，真的是不一样的。
09
不要把时间浪费在垃圾事上
人这一生，总会遇到各种各样的人，有善人，就会有垃圾人。
人这一生，也总会遇到各种各样的事情，有好事，也就会有垃圾事。
但时间是固定公平的，更是宝贵的。
遇到垃圾人或者垃圾事的时候，千万不要纠缠，纠缠了，就是在浪费自己的生命，还惹得一身晦气。
你要知道，有些人，注定是不对频的，有些事，注定是不对心的。
与其纠缠浪费，不如及早终结来成就另一种精彩人生。
10
对未来有期待
人最怕的就是失去希望，人最幸福的就是对未来有所期待。
只有对未来有希望，才愿意去扩展更加精彩的人生。
无欲无求，随波逐流，都是你早早向人生做了妥协，似乎不再抱有期待。
可过了好久，才明白，当初的没有期待，当初的不努力，才是导致现在碌碌无为的罪魁祸首。
人还是要有期待，日子才有盼头。
只要我们不忘每天给自己一个希望，就一定能拥有一个丰盈的人生。
加油呀，年轻人。
01
保持单身力
作家美亚曾说：单身力，是指即使结婚，有了相伴一生的伴侣，仍然保持着单身的能力。
简单点说，就是女人无论在任何时候，都要有自己的社交圈，有自己的稳定收入，有自己独立的精神世界
就算有一天，不得已要离开对方，也可以过的很好的一种能力。
是啊，女人的单身力，就是在婚姻中最高级的魅力。
可以收放自如，可以想黏就黏，想独立就独立，有了单身力，余生，才能活得洒脱随性点。
02
别太在乎别人的评价
有句话说，人活一世，难调悠悠之口，懂你的不需要你解释，不懂你的，再解释也没有用。
是啊，有时候，我们常常难过，就是因为太在乎别人对你的评价，把过多的注意力放在了不该关注的负面事情上。
哲学皇帝马克·奥勒留曾写：专注于建设好自己的精神世界，取消关注他人心境的阴晴雨雪，才会更加接近与幸福。
人真正的自信，就是从不在乎别人的评价开始的。
所以，余生，别太在乎别人，多在乎在乎自己。
03
坚持一项爱好
《编剧的艺术》中有一句话说：
“每个人都需要一条释放其天生创造力的途径。你不知道你的爱好最终会把你引向何方。”
言外之意就是说，爱好对你的人生有无限的可能。
坚持写作，坚持阅读，坚持练书法。
或者说坚持研究一种植物，都有可能让你成为该领域的专家，努力提升自己，培养自己的兴趣爱好。
但其实也不是急功近利的坚持爱好，只是说，有了一项兴趣爱好。
至少，能在荒漠枯燥的社会中，得到一些适时快乐的享受
有爱好，人生才充实。
04
先爱自己，再爱他人
女生总是在爱情里付出最多的那一个，可到头来，伤害也最深。
对一个人好没有错，但一定要懂得，要学会收起一部分真心留给自己。
适当拿出自己的底线和原则，不过度忍让，不过度委屈自己，这样，才能被人看的更重。
一定要知道，先爱自己，把自己变得更加优秀之后，你才能遇到更优秀的人。
05
不讨好，不依赖
小的时候，经常被人说，你要对别人好，别人才会对你好。
后来，渐渐养成了讨好型的人格，可到头来发现，生活的真相远比认为的还要残酷。
你的讨好换来的是变本加厉，你的依赖，换来的是没把你当回事儿。
其实女人最好的生活状态是，不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，时时刻刻，都能做一个独立自主的强大女人。
06
护肤变美
不得不承认的是，年龄对女性还是很残忍的。
但聪明的女性都应该明白，随着当代年轻人审美的提高，任何一个优雅的，看着让人舒服的女性，都兼具了干净、整洁，浑身都能散发活力的特质。
没人喜欢邋邋遢遢，也没人喜欢上班盯着大油头，还是希望你，在有充盈的时候，多爱自己。
坚持基础的护肤，坚持锻炼健身，买舒适合适的衣服，让自己变得美美哒，心情才会美美哒。
但别弄混了女性变美的目的，它并不是为了取悦他人，而是取悦自己。
07
懂得及时止损
无论是爱情，还是生活，还是工作，选择错了方向，就应该及时调转方向，及时止损。
别跟自己过不去，人这一生，总要遇到各种各样的挫败，学会及时止损是很重要的。
止损尽管会有遗憾，但却是短暂的，有句话说，长痛不如短痛，就是这个道理。
有时候，及时止损，是为了给自己一个绝处逢生的机会，有时候，则是转向了更广阔的人生。
聪明的女人都知道，要活的像水，前方走不通就转流，不要活的像石头，撞到地面碎成石渣。
08
每天运动半小时
有句话说，先有好身体，才有好生活；还有句老话说，身体是本钱。
现在的年轻人，经常为了工作加班加点的忙，身体早已呈现亚健康的状态。
有的人回家也是瘫在沙发上看看手机，刷刷新闻，可是，一时的爽快，并不能给你带来实质性的好处。
你现在为舒适偷的懒，将来就会为身体多施一份压。
不如趁这段时间坚持运动半个小时，一个星期下来，你就会发现，无论是身体和精神，都有了很大的改善，整个人看起来神清气爽。
毕竟，运动和不运动的人生，真的是不一样的。
09
不要把时间浪费在垃圾事上
人这一生，总会遇到各种各样的人，有善人，就会有垃圾人。
人这一生，也总会遇到各种各样的事情，有好事，也就会有垃圾事。
但时间是固定公平的，更是宝贵的。
遇到垃圾人或者垃圾事的时候，千万不要纠缠，纠缠了，就是在浪费自己的生命，还惹得一身晦气。
你要知道，有些人，注定是不对频的，有些事，注定是不对心的。
与其纠缠浪费，不如及早终结来成就另一种精彩人生。
10
对未来有期待
人最怕的就是失去希望，人最幸福的就是对未来有所期待。
只有对未来有希望，才愿意去扩展更加精彩的人生。
无欲无求，随波逐流，都是你早早向人生做了妥协，似乎不再抱有期待。
可过了好久，才明白，当初的没有期待，当初的不努力，才是导致现在碌碌无为的罪魁祸首。
人还是要有期待，日子才有盼头。
只要我们不忘每天给自己一个希望，就一定能拥有一个丰盈的人生。
加油呀，年轻人。
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