三朵蘭非非老师的每日分享

三朵蘭 • 每日分享:

★气大伤身,一次生气,全身器官受损:

5、生气时肠胃功能紊乱
你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。

生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

【三朵蘭】
全国瑜伽老师培训机构
帮您更健康、优雅[玫瑰]
[心][鲜花][鲜花][鲜花]

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【三朵蘭】每日分享:

[玫瑰]女人,一定要瑜伽,有事没事多练练瑜伽。
人体一共365个穴位,183个分布在胸部周围。
一共14条经络,9条经过胸部,
4条连接子宫,人体70%的血液流向胸部,气血运行通畅,胸部健康,不生气,身体的健康程度可高达70%,乳腺病才是真正被气死的病。
所有的瑜伽体式都是在练,收腹收臀,展肩扩胸,和颜悦色,面由心生!
爱美的女性
请前来分享
瑜伽做起来

转发三朵阑拜日式

【三朵蘭】每日分享:

[玫瑰]拜日式·体式功效
1、是极佳的瑜伽热身动作,活动全身肌肉关节,避免运动伤害;
2、稳定身心,柔韧身体,促进全身血液循环,使人精神饱满;
3、充分伸展、按摩脊柱,预防各种神经系统、内分泌系统疾病。
4、呼吸和体式同步,净化呼吸系统,排出肺底废气,血液充分给氧,促进身体排毒;
5、每个体式都能够让五官收摄、向内感受,具有开发人“智性”的功能。


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