#山西省职业教育线上思政和文化课教学案例# #华北机电学校##教学# #典型案例## 案例# 【华北机电学校线上教学典型案例--《教师心理健康教育的重要性》】教师作为学校教育教学工作的主体，教育教学工作要靠教师来完成。关注教师的心理健康，建设一支高水平、高素质的师资队伍就显得尤为重要。学校非常重视教师的心理健康教育工作，心理讲座、个体心理辅导、教师团辅工作持续开展。#山西职成教育#
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幸存者综合症——心理健康教育学术沙龙活动第七期

为加强学生干部的心理健康知识普及，掌握更多的心理知识与基本技能，心管会学术部举办的第七期学术沙龙活动4月5日19:30在心理健康教育中心团辅室举行。本次学术沙龙的主题为“幸存者综合症”，主讲人为学术部张晓琴。
本次学术沙龙活动主要从定义症状，病因表现，具体事例和解决方法四个方面展开。主讲人张晓琴以一段视频为导引，引出本次沙龙活动主题——幸存者综合症，并对该综合症进行简要介绍：“幸存者综合症”又名“生还者综合症”，是精神创伤后应激障碍的一种表现形式，是各种严重灾难性事件之后幸存者表现出的病理心理障碍。此病症的主要表现为抑郁、梦魇、夜惊、情感脆弱等。然后主讲人以汶川大地震、XX公司裁员为例，进一步诠释它的含义与症状。幸存者综合症类似的病症——“创伤后应激障碍（PTSD）”，通过比较这两种病症，帮助大家更全面、深入地了解“幸存者综合症”。最后主讲人张晓琴总结面对此病症的治疗方法，一是自我觉察，接纳自己的情绪；二是冥想或正念；三是寻求心理咨询及其他专业帮助等。

图1:主讲人张晓琴正在讲解“幸存者综合症”
本次沙龙活动圆满落幕，通过这次学术沙龙分享，让心管会成员们对“幸存者综合症”有了更深刻的了解，在一定程度上丰富了成员们的心理健康知识，有助于帮助大家构建积极向上的生活态度。

【心理减压 工作赋能——昆明公交城市巴士公司开展员工心灵建设活动】

4月1日，昆明公交城市巴士公司以“心理减压 工作赋能”为主题，组织员工走进“春城职工心理减压赋能服务中心”，为员工进行心理团辅及心灵建设。活动中，在中心工作人员的指引下，逐一体验“沉浸式团辅”“心灵方舱”“身心交互探索”“人际交互支持”“体感减压放松”等每个功能区域，每位员工全程佩戴智能手环采集生理数据，并通过人工智能对数据进行分析，对员工的压力值、心理健康状况等进行智能评估，形成个人专属评估报告。

在“沉浸式团辅区”，大家在光与影、声与形的交互中得到心灵的放松。在“体感减压放松区”，大家在心理辅导员的主持下进行了团体心理辅导活动，丰富的互动、自我的对话，心理辅导员对大家就如何调适心理状态，处理工作压力矛盾，调和亲子关系等提出了中肯的建议，让大家舒展了身体、释放了压力、调节了情绪。在“心灵方舱”，于独立无忧的私密空间中享受心灵的宁静；在“心灵会客厅”，于安静温馨的环境里进行心理咨询。

在欢快轻松的氛围里，两个小时的“心理减压 工作赋能”心灵建设活动圆满结束。本次活动是公司如何更好地从精神层面关爱员工，帮助员工疏导和缓解心理压力，引导员工实现自我发展、自我价值，共同营造和谐良好、健康向上工作氛围的一次创新、和探索。通过此次活动，员工纷纷感叹 “智慧科技”带来的前所未有的视觉冲击，进一步拓宽了自身的视野和见解，在快节奏时代为心理减压带来明显效果，并表示将定位好自己的人生价值和角色转换，以积极向上的心态拥抱压力。