当要死亡的时候,大多数人是遗憾的吧。遗憾世界上许多没有结果的事情,没有说过的话,没有尝试过的陌生事物,没有义无反顾地做自己想做的事、爱自己想爱的人。身边的人死亡的瞬间太快,可能都没有时间去想,因为周围都是哭哭啼啼的人的噪音,被活着的人的情感所压迫,可能枉活这一生。倒不如自己一个人清冽地死,脑袋里想得清楚。
原来不安全感是与生俱来的生理反应,我真的今天才意识到这一点
一直以来,当我遇到一些令我不安的事情时
比如我这件事做的不够好
我好像说错了什么话
刚才的我没能坦然的面对自己的想法,而是通过一些言语一些举动去暗示别人(我不想做这件事你别来麻烦我,哦这个面包我不想分给你,我现在对你很有意见你别跟我说话……)做出这些举动后又觉得别人肯定识破了我这些狭隘的小心思
这时,那种不安全感就迅速的充满全身,肌肉酸酸的,心突然悬了起来,整个人都很无力。
每次,每一次,我就会开始自我劝说,“没事,没关系的,回想了好几遍,你做的没错,不要紧张,放轻松”
但无力感并不会得到缓解,然后再一次开始一遍遍的回想整个事情的经过……
我想立刻摆脱这种很不舒服的感觉,但从未通过自我劝说来成功的消除过。
今天我才知道,原来不安全感就像有人捶你一拳会觉得痛的生理反应。我无法摆脱它,无法像打一针麻醉药那样屏蔽它。
一直以来让我痛苦的不仅是这种不安全感,还有想要立刻消除它却做不到的精神内耗
好吧,那下次在察觉到这位的朋友它又出现时,我不会试图与它辩论,就傲娇的告诉它“好吧,你又来了,不过我很忙,先不理你了”
一直以来,当我遇到一些令我不安的事情时
比如我这件事做的不够好
我好像说错了什么话
刚才的我没能坦然的面对自己的想法,而是通过一些言语一些举动去暗示别人(我不想做这件事你别来麻烦我,哦这个面包我不想分给你,我现在对你很有意见你别跟我说话……)做出这些举动后又觉得别人肯定识破了我这些狭隘的小心思
这时,那种不安全感就迅速的充满全身,肌肉酸酸的,心突然悬了起来,整个人都很无力。
每次,每一次,我就会开始自我劝说,“没事,没关系的,回想了好几遍,你做的没错,不要紧张,放轻松”
但无力感并不会得到缓解,然后再一次开始一遍遍的回想整个事情的经过……
我想立刻摆脱这种很不舒服的感觉,但从未通过自我劝说来成功的消除过。
今天我才知道,原来不安全感就像有人捶你一拳会觉得痛的生理反应。我无法摆脱它,无法像打一针麻醉药那样屏蔽它。
一直以来让我痛苦的不仅是这种不安全感,还有想要立刻消除它却做不到的精神内耗
好吧,那下次在察觉到这位的朋友它又出现时,我不会试图与它辩论,就傲娇的告诉它“好吧,你又来了,不过我很忙,先不理你了”
#凹凸曼打怪兽[超话]#李胜利一想到你,就有柳暗花明的法庭和坐牢想来想去,原来你就是我的底气多谢你如此丑陋,做我平凡岁月里的污点不管有多少黑暗,也不管有多少转弯用最初的心陪你走最歪的路目光所及之处,全都是你胖胖的身影❤ 坐牢顺利,永远不见
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