养生从把奶茶换成牛奶开始—相比纯牛奶既能解渴，又能有助睡眠，提高免疫力，一瓶牛奶比一杯奶茶要便宜十多块，还安全放心。
这么一对比，发现对我来说喝牛奶可比喝奶茶好太多多多了吧。什么时候喝牛奶能成为一种潮流啊！

每周例行逛盒马囤货～正巧碰到伊利✖️盒马的鲜奶节！好几款牛奶都打折也太哇塞了吧！

首推伊利金典巴氏鲜牛奶！平常经常买这款！一瓶能喝两天！高达3.8g的乳蛋白含量，百分百生鲜牛乳，奶香味浓郁。含免疫球蛋白，比普通鲜奶营养丰富！口感顺滑又浓郁，做奶冻也超合适的！
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这次还挖到宝啦！
1⃣️畅轻蛋白时光风味发酵乳
三种口味：自然原味/浓醇原味/丝绒椰子
丝绒椰子我一整个爱住！椰香浓郁，家里冰箱的小蛋糕顿时不香了！以后都要把甜品换成这种高营养高价值0糖不长胖的酸奶！
2⃣️伊利褐色炭烧风味发酵乳
口感超级浓稠的！超大一瓶价格划算！
3⃣️伊利畅轻风味发酵乳
草莓口味我真的很爱喝！果肉搭配燕麦，酸酸甜甜燕麦又很有嚼劲！饭后来一瓶赛神仙！
鲜奶节活动时间：13-18号，宝子们快去囤货吧！

#盒马鲜生##伊利鲜牛奶##不可辜负的美食# https://t.cn/A6qgpOTn

2022.4.8 星期五
想发的照片太多了
想说的话太多了
哇塞，恭喜惠师生日快乐

疫情一步步很严重
我们也做好了不吃饭的准备
毕竟么，命最重

第一次吃火锅吃到停电
嗯哼，刚准备拍照就灯亮了
不行，那就pos摆好
哈哈哈
愿所有的烦恼都拜拜

找个适合自己的
不要将就
要幸福

如果没有地方
来我家趁饭[喵喵]
爸爸的话要听

【早餐这样吃】
山药面+牛肉汤包，营养快速好吃。
只需要把山药面煮熟，再把牛肉汤包热一下跟面条搅拌下就可以开吃。
山药面道爽滑，劲道细面，易煮柔软且久煮不糊。
再搭配上牛肉汤包，太哇塞了，牛肉超多，大块大块的肉，比咱妈做的还要良心。
牛肉是以原汤包形式包装的，用牛骨等熬制原汤不低于8小时，直接制成汤包，保留了原汤炖煮出来的味道、没有任何防腐剂，超级有韧性和嚼劲。快手懒人福利，秒变厨房女神，且比吃外卖健康多了。
姨妈最后再叮嘱下：最近收到超级多的私信，江浙沪各地建立方舱支援上海，所以好多宝子来囤货。
今日不同，姨妈真心要劝大家不要跟我以前那样佛系，吃的喝的还有生活必备品确实要囤货稳妥，即使真的万一出不了门家庭生活质量基本不会降低。