《国务院关于印发全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》提出“加强对家庭科学教育的指导，提高家长科学教育意识和能力。加强学龄前儿童科学启蒙教育”。
那么，如何进行科学启蒙教育呢？
孩子喜欢把自己知道的事情讲给你听吗？
你和孩子一起阅读过知识类图书吗？
如何亲子共读一本科普图书呢？
相信在伴读营中你会找到答案。

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【生产完一定要坐月子么？】
为什么要坐月子，坐月子要注意什么？“月子坐不好，亏了一生病”。这句话你听过吗？坐月子，医学上我们称为产褥期，也就是产后42天。对于产妇而言，产褥期是非常重要的，一个漫长的怀孕、分娩过程加上后面母乳喂养的重担，产妇需要这42天（6-8周）来调养身体。月子里的禁忌，这几点要注意。

1.  注意休息，避免过度劳累，充足的睡眠有助于身体机能恢复。

2. 6周前禁止性生活。产后会阴修复，胎盘附着面脱落排出恶露，过早同房可导致感染。

3. 及时排尿。及时排空膀胱有助于缓解宫缩疼痛，减少产后出血，避免尿路感染。

4.饮食一定要充足均衡。既要弥补分娩带走的，也要给足母乳喂养所需的。每天保证足够的钙、铁、维生素的摄入，贫血严重时，可在医生指导下服用铁剂。

5.适当做些康复运动。比如盆底肌修复，加强核心肌群的锻炼，但一定要在正确指导下量力而行。

6. 恶露期做好准备工作，血性恶露期可使用安心裤或者带纽扣式卫生垫，不要用卫生棉条，推荐各位准妈妈准备一个产褥垫放在床上，防止恶露污染床单，增加细菌滋生。

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