这学期比上学期喝少了奶茶，一来是因为想喝的奶茶贵，二来是戒糖减肥。现在想喝奶茶的时候会碎碎念说服自己喝牛奶(推荐每日鲜语鲜牛奶，我最近超喜欢喝!)之前喝牛奶喝够了，现在换吃点水果吧，既补充营养，也比奶茶便宜，又健康(就是我饭后吃水果会不会长胖啊[允悲]
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实在忍不住才会去喝奶茶，不过是真的很甜啊[泪]还是水果好吃[赢牛奶]
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实在忍不住才会去喝奶茶，不过是真的很甜啊[泪]还是水果好吃[赢牛奶]
虽然上传播学还是在摸鱼，但是我真的感觉老师把很多事看的好通透，跟着他真的还学到了挺多的[加油][加油]
我今天买了一点水果哦，没有光买我喜欢吃的，还买了一点其他的，要多吃水果身体才会健康[馋嘴]，不要挑水果，明天要吃一部分，不然叒像之前一样放的不好吃了
不过我这几天一直在买饮料喝，都没喝水[泪][泪]我知道要少喝饮料多喝水，可是我真的真的很不喜欢喝水[泪]
最后最后，一定要早睡，少熬夜，熬夜和不熬夜的白天真的很不一样
我今天买了一点水果哦，没有光买我喜欢吃的，还买了一点其他的，要多吃水果身体才会健康[馋嘴]，不要挑水果，明天要吃一部分，不然叒像之前一样放的不好吃了
不过我这几天一直在买饮料喝，都没喝水[泪][泪]我知道要少喝饮料多喝水，可是我真的真的很不喜欢喝水[泪]
最后最后，一定要早睡，少熬夜，熬夜和不熬夜的白天真的很不一样
#健康生活# #小儿消积止咳口服液#
宝宝辅食添加，必须要先喂谷物，接着才是蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、鱼等吗？
实际上，中国营养学会和美国儿科学会给出的最新建议是：谷物、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋作为满6个月以后的宝宝，都可以添加。
只需要遵循：少量添加，一次一种，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的原则即可。
每添加一种新的食物，让宝宝适应2～3天，观察是否有不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
宝宝辅食添加，必须要先喂谷物，接着才是蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、鱼等吗？
实际上，中国营养学会和美国儿科学会给出的最新建议是：谷物、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋作为满6个月以后的宝宝，都可以添加。
只需要遵循：少量添加，一次一种，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的原则即可。
每添加一种新的食物，让宝宝适应2～3天，观察是否有不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
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