#谢天华姐姐刀子嘴豆腐心#《亲爱的小孩》刘威葳×谢丹·这部剧真实就真实在每个角色都很合理。气人归气人，但是是真实正常的人，有喜怒哀乐，有自己在意的人，嘴虽然毒但是依旧会被触动！
当姐姐的牙尖嘴利遇到一诺的坦诚时，你能感受到她的情绪波动！她的所有不满都可以当众讲出来，这样的人好就好在不会背后捅你刀子！

自我价值感与自信不一样，它来源于深层的自我认同。一个人可能拥有财富、美貌、地位能够给自己自信，但他们也不一样拥有自我认同，不会焦虑、恐惧。潜意识里真实的需求我们是无法自我欺骗的。心理学家库利·戈夫曼提出了“印象管理”以解释自我设限的成因，他们认为“我们会为了迎合外界环境，给自己和他人一个最合理的行为、态度”。你现在失恋了，想挽回又必然因条件不足、方式不当受挫，你给自己的印象就是“糟糕”“没能力”，自己给自己设置了上限，抑制自己的潜力，即使能挽回也不敢面对可能的失败。

我们都不是因为真的没有价值才被分手、才挽回不了的，更多是因为没有自我价值感，找不到自己能做的事，不敢直面和解决问题，所以停滞不前。每天做着自我提升的事项，才能不用经常纠结自己要做什么，内心才不会动摇。成功的挽回者中前期可能偶尔也会内心不稳定，有负面的情绪波动，但至少不会做出格的举动，能够自发地管理情绪，知道什么该做，什么不该做。#任性作死分手如何挽回前男友# #分手挽回前男友失恋挽回前女友#

　　赵慧芳主任讲解正常月经的7大标准！你的月经正常吗?

　　月经是女性无法摆脱的伙伴，调皮的她时多时少，时鲜红时色暗，她的一举一动都牵动着你的心。

　　月经，俗称“大姨妈”。月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。我们可以简单的认为她是一个出血的过程，但这和排毒可没半毛钱关系。

　　那么你知道正常的月经是什么样子的吗?你知道月经周期变长是什么原因吗?一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常。

　　正常月经的七大标准

　　1、行经年龄

　　女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

　　2、行经时间

　　是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

　　3、月经周期

　　月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，但只要一周期在22-35天范围内均属于正常。

　　4、经血症状

　　正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

　　5、经量

　　由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。

　　6、经色

　　是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

　　7、伴随症状

　　月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

　　月经异常怎么办？

　　如果你最近的一次月经状态不太理想，也不用太担心。日常生活中，大多数异常或许是因为最近压力大、身体疲劳、情绪波动、节食或者运动过量导致，可以先密切观察。

　　但如果找不到任何原因，而且长期不正常、不规律，在排除怀孕后，就要考虑是不是月经失调，或患上了相关疾病，建议及时就医。