#每日一善[超话]##每日一善[超话]# [太阳]#阳光信用# [月亮]#每日一善#
【指路不吞必hui 不要带不要带hui字[给你小心心] 较好及以上来，一般及下不hui】
耐心点、坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。
无论有多困难，都要坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。
做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。

对于我这种有家族糖尿病史的人来讲，要特别注意腰围的控制。即使体重正常，但腰围大，意味着内脏脂肪较多，容易引起血糖异常问题，血糖血脂代谢紊乱，生理年龄衰老。

其实我从来没有刻意减肥，体重一直保持得还不错，不过，为了健康，中年的我，还是得加强有氧训练和腹部训练，尽管我不那么喜欢有氧，甚至有点讨厌腹部训练，但是对的事情，无论期初有多艰难，也要咬紧牙关完成，熬过这个阶段就好了。

为了健康的运动，会顺带收获好看的身材，期待我的川字腹越来越明显；
为了健康的饮食，会收获好的气色，营养不良内脏脂肪也会上升。

一大早完成了抓带脉，抓的时候，肚子咕咕响，促进了肠胃蠕动，吃饭也香了许多。

#多做对身体有益的事#

我在意的人确实让我觉得值得
好久没联系的yuan哥突然半夜给我发微信
在看到我不开心时 还是主动安慰我开导我
即使很久没有联系我也觉得我两还是像之前的关系一样 从来不用刻意维持 我总说他就像一个大哥哥一样大学几年总是对我很好很温暖
他只会把我当一个小朋友看待

我永远会向别人炫耀我大学四年认识了我亲爱的部长 亲爱这个词就像是家人一样的感觉 他永远觉得我是一个小朋友
今天他说出了对我的认知 看似一个大大咧咧的男生 他的每一句评价都那么合理那么懂我 可能正是因为这份懂我 他才会觉得我真的就是小朋友 永远长不大的小朋友

他会在我参加某次班级竞选落选后 在他面前故作不在乎的样子被他发现 以玩笑的方式给别人说着我们小朋友没被选上不开心了 让别人帮帮我 我确实因为这句话没忍住直接哭了
他会在我为了部门工作不在乎自己的时候 让我多注意自己 别让自己身体不舒服 即使那天是因为我们的原因让身为部长的他增添了烦恼 我本以为迎来的是严肃的批评和自我反思 但事实却是关心 他能看懂心里的我

我永远永远会向别人炫耀在大学几年我认识了对我很好的yuan哥
希望yuan哥以后一切都好所得皆所愿

最后，我被他的不用每句话都引用，我可以想说什么说什么，逗笑了也被治愈了