女子丧子离异受伤瘫痪后，嫁给了闺蜜的儿子，有没有一种缘分可以抚平感情的伤痛？有没有一种幸福可以治愈曾经的不幸？
34岁的湖北五峰土家族女子尹厚萍，在历经丧子之痛、离异之苦、因伤致残的人生波折后，嫁给了闺蜜黄俊平的儿子。这对共过患难的闺蜜，如今变成了婆媳。她们戏剧化的人生旅程，让人在辛酸中洞见笑容、在幸福中闪烁泪光……土家女子在都市角落一见如故
1988年，尹厚萍出生在湖北省宜昌市五峰土家族自治县仁和坪镇，是一名模样清秀、性格开朗的土家女孩。
她上完中职后前往深圳打工，2009年，她和同学结婚，并于次年生下一个男孩。2013年，夫妻二人回到湖北宜昌创业，将孩子寄放在夷陵区，由爷爷奶奶帮忙照看。就在那年冬天，3岁的儿子不慎掉进村里的一处水塘，不幸溺亡。2014年初，痛不欲生的小两口不忍继续留在伤心地，准备到宜昌城区找个地方开始新的生活。他们在镇镜山路找到一个租住地的时候，认识了热心大姐黄俊平。黄俊平是湖北省宜昌市长阳土家族自治县大堰乡人，1971年出生。20岁的时候嫁给同村男子赵久益，1992年生下儿子赵应峰。2009年，赵久益不幸确诊为肝癌晚期，丢下她和17岁的儿子撒手人寰。儿子中专毕业后，只身在外地打工闯荡。
2010年，黄俊平与做瓦工的同乡胡金锋组建家庭。这是一名朴实的土家汉子，此前一直单身，虽然生活过得清苦，但对黄俊平母子非常真诚。
征得大儿子赵应峰的同意，黄俊平和胡金锋于2012年生下小儿子胡宇航，与同母异父的哥哥年龄相差20岁。
2013年，黄俊平与胡金锋带着小儿子租住在镇镜山一个老小区，靠着丈夫从事装修为生。
尹厚萍夫妇租住的房子就在黄俊平的隔壁，两名年龄相差17岁的土家女子一见如故，很快成了好邻居、好闺蜜。黄俊平经常带着两岁的小儿子到尹厚萍家里串门，尹厚萍像对待儿子一样喜欢小宇航。
“她性格开朗，人品好，我们特别谈得来，说到好玩的事会开心大笑，说到动情的事会一起感动。”黄俊平特别喜欢这个小妹妹。
“她比我大17岁，心态却比我更年轻，我们没有隔阂，也没有代沟。”尹厚萍这样评价大姐姐。隔代闺蜜抱团走过艰难时刻
2015年9月，尹厚萍生下女儿，家里的负担更重了。在女儿6个月时，她决定出门摆摊挣点生活费。黄俊平第一个支持：如果没有人买东西，我帮你开张。尹厚萍拖着商品在前面走，黄俊平抱着尹厚萍的女儿跟在后面。在马路边摆好摊位，尹厚萍招揽生意，黄俊平照顾小孩。
黄俊平还学会了做手抓饼的手艺，和尹厚萍一起在街边摆摊。这对勤劳奋进的姐妹，一路互相帮助、互相鼓励，有了更多的共同语言。
后来，因为丈夫做事的地点变化，黄俊平回到了大堰老家，与尹厚萍一直靠微信联系。
2016年10月，尹厚萍再次遭遇人生不幸：她在回娘家帮忙砍树时，被倒下来的树枝砸伤脊椎，腰部以下失去知觉，再也无法站起来。
黄俊平得知消息后，非常同情闺蜜的遭遇，经常在微信上安慰她。虽然自己的生活十分艰难，黄俊平还通过微信给尹厚萍发钱，帮她解燃眉之急。2017年8月，黄俊平再次来到宜昌，继续做手抓饼的生意。尹厚萍一边在娘家休养，一边摸索在网上卖点土特产。
得知黄俊平的生意不景气，尹厚萍教她通过小视频卖袜子。黄俊平很喜欢看尹厚萍发的抖音小视频，心里非常佩服这个坚强的妹妹，又寄了几双袜子送给她穿。
2019年下半年，黄俊平从抖音上看到，尹厚萍到宜昌来做康复治疗，连忙相约见面聊天。
黄俊平和丈夫一起见到尹厚萍，看到连遭不幸的闺蜜妹妹仍像从前一样乐观，她们在一起聊了很多。分别的时候，两个人都流下了不舍的泪水。
2019年，赵应峰已经27岁。黄俊平不忍心大儿子继续在外面漂泊无依，于是与丈夫胡金锋商量，将他接到身边一起生活。胡金锋欣然同意，带着赵应峰一起从事装修工作，一家4口人租住在宜昌西陵区望洲岗，过着平淡而幸福的生活。
因为家庭和生活的诸多波折，2020年下半年，尹厚萍和前夫的婚姻也走到尽头，无奈劳燕分飞。遭遇各种不顺，好在有黄俊平这个闺蜜姐姐陪伴倾听。两名生性开朗的土家女子，总能在布满阴云的天空里，寻得些许灿烂的阳光。
母亲代子求婚成就奇妙姻缘
赵应峰10岁那年，在和表弟玩闹的时候，不慎被砍断了左手的食指。成年后，这名土家小伙就为这点缺憾而有些内向，加上打工的过程中鲜有机会接触异性，所以一直没有遇上心仪的女孩。眼看与儿子同龄的人都结婚成家，黄俊平一直怀着这个心事。“他爸爸去世前，最放不下内向的儿子，曾经郑重交代我，一定要为儿子成个家。”想起前夫的嘱托，黄俊平总觉得不能辜负。
看到闺蜜尹厚萍离异后独自生活，虽然精神状态积极乐观，但终归是缺少一个相携相扶的伴侣。
一个念头突然从黄俊平的脑中闪过：“能不能让儿子来照顾闺蜜，让他们携手相伴呢？”
心直口快的黄俊平将这个想法先后告诉了尹厚萍和赵应峰，两个人听说后都感到很意外，觉得不太可能。
而黄俊平坚持认为这是一段值得撮合的缘分，她耐心地向儿子推荐闺蜜的抖音，同时也不停向闺蜜讲儿子的好处。
一段时间之后，她发现儿子闲下来就会偷偷刷尹厚萍的抖音小视频，两个人偶尔还在评论区互动一下。
2021年初，得知尹厚萍和家人经过宜昌，黄俊平鼓励儿子去火车站接应。这是两个人的初次见面，看到轮椅上清爽活泼的尹厚萍，赵应峰有了心动的感觉。面对单纯质朴的赵应峰，尹厚萍像见到弟弟一样亲切。尹厚萍和公公婆婆在一起
这次的短暂面晤，两名相差四岁的年轻人彼此留下了美好的印象，分开之后，他们的互动明显密切了。
尹厚萍提出自己的顾虑：我大小便失禁，随时有可能弄脏裤子和床单。赵应峰说：床单弄脏了我洗，裤子弄脏我为你换为你洗。“我可能生不了宝宝了，你可要考虑清楚哟。”
“我和爸爸妈妈都考虑过了，有没有宝宝都没有关系。”
继父胡金锋也非常支持：我们苦一点累一点都不要紧，只要孩子们幸福。
就这样，赵应峰一家到五峰，将尹厚萍接到了宜昌，开始共同的生活。
闺蜜变婆媳演绎别样幸福
老天似乎为了考验赵应峰一家的承诺。2021年4月，尹厚萍不小心从轮椅上摔下骨折。只能躺着，吃喝拉撒都在床上，全由赵应峰无微不至地照顾。
洗头、剪指甲，尹厚萍用抖音记录下他们相处的一幕幕（账号：五峰土家族），行动是对承诺最好的兑现。2021年10月，经历过考验的赵应峰和尹厚萍领取了结婚证。
在这个特别的家庭里，一家人都细心呵护着尹厚萍，公公胡金锋在床边陪尹厚萍下棋；小弟弟胡宇航给嫂子喂生日蛋糕；闺蜜婆婆在儿子做事时悉心地陪伴着闺蜜媳妇……胡宇航给嫂子尹厚萍喂蛋糕
有时候，尹厚萍还会推着轮椅陪着老公干活，也会不顾老公反对，偷偷做好饭等他回家……
笑容是幸福最直接的标签，在这个新家里，每个人的脸上都洋溢着满足的笑。黄俊平也流过泪，当闺蜜尹厚萍第一次喊她“妈妈”时，这个用善良赢得善良的女人，流下了幸福的眼泪。
再过两个月，赵应峰和尹厚萍就要迎来他们的爱情结晶，谁会怀疑，艰难的人生，何尝不是蕴含着新的希望呢？[顶][赞啊]！[赞][good]！https://t.cn/A661t3zs
34岁的湖北五峰土家族女子尹厚萍，在历经丧子之痛、离异之苦、因伤致残的人生波折后，嫁给了闺蜜黄俊平的儿子。这对共过患难的闺蜜，如今变成了婆媳。她们戏剧化的人生旅程，让人在辛酸中洞见笑容、在幸福中闪烁泪光……土家女子在都市角落一见如故
1988年，尹厚萍出生在湖北省宜昌市五峰土家族自治县仁和坪镇，是一名模样清秀、性格开朗的土家女孩。
她上完中职后前往深圳打工，2009年，她和同学结婚，并于次年生下一个男孩。2013年，夫妻二人回到湖北宜昌创业，将孩子寄放在夷陵区，由爷爷奶奶帮忙照看。就在那年冬天，3岁的儿子不慎掉进村里的一处水塘，不幸溺亡。2014年初，痛不欲生的小两口不忍继续留在伤心地，准备到宜昌城区找个地方开始新的生活。他们在镇镜山路找到一个租住地的时候，认识了热心大姐黄俊平。黄俊平是湖北省宜昌市长阳土家族自治县大堰乡人，1971年出生。20岁的时候嫁给同村男子赵久益，1992年生下儿子赵应峰。2009年，赵久益不幸确诊为肝癌晚期，丢下她和17岁的儿子撒手人寰。儿子中专毕业后，只身在外地打工闯荡。
2010年，黄俊平与做瓦工的同乡胡金锋组建家庭。这是一名朴实的土家汉子，此前一直单身，虽然生活过得清苦，但对黄俊平母子非常真诚。
征得大儿子赵应峰的同意，黄俊平和胡金锋于2012年生下小儿子胡宇航，与同母异父的哥哥年龄相差20岁。
2013年，黄俊平与胡金锋带着小儿子租住在镇镜山一个老小区，靠着丈夫从事装修为生。
尹厚萍夫妇租住的房子就在黄俊平的隔壁，两名年龄相差17岁的土家女子一见如故，很快成了好邻居、好闺蜜。黄俊平经常带着两岁的小儿子到尹厚萍家里串门，尹厚萍像对待儿子一样喜欢小宇航。
“她性格开朗，人品好，我们特别谈得来，说到好玩的事会开心大笑，说到动情的事会一起感动。”黄俊平特别喜欢这个小妹妹。
“她比我大17岁，心态却比我更年轻，我们没有隔阂，也没有代沟。”尹厚萍这样评价大姐姐。隔代闺蜜抱团走过艰难时刻
2015年9月，尹厚萍生下女儿，家里的负担更重了。在女儿6个月时，她决定出门摆摊挣点生活费。黄俊平第一个支持：如果没有人买东西，我帮你开张。尹厚萍拖着商品在前面走，黄俊平抱着尹厚萍的女儿跟在后面。在马路边摆好摊位，尹厚萍招揽生意，黄俊平照顾小孩。
黄俊平还学会了做手抓饼的手艺，和尹厚萍一起在街边摆摊。这对勤劳奋进的姐妹，一路互相帮助、互相鼓励，有了更多的共同语言。
后来，因为丈夫做事的地点变化，黄俊平回到了大堰老家，与尹厚萍一直靠微信联系。
2016年10月，尹厚萍再次遭遇人生不幸：她在回娘家帮忙砍树时，被倒下来的树枝砸伤脊椎，腰部以下失去知觉，再也无法站起来。
黄俊平得知消息后，非常同情闺蜜的遭遇，经常在微信上安慰她。虽然自己的生活十分艰难，黄俊平还通过微信给尹厚萍发钱，帮她解燃眉之急。2017年8月，黄俊平再次来到宜昌，继续做手抓饼的生意。尹厚萍一边在娘家休养，一边摸索在网上卖点土特产。
得知黄俊平的生意不景气，尹厚萍教她通过小视频卖袜子。黄俊平很喜欢看尹厚萍发的抖音小视频，心里非常佩服这个坚强的妹妹，又寄了几双袜子送给她穿。
2019年下半年，黄俊平从抖音上看到，尹厚萍到宜昌来做康复治疗，连忙相约见面聊天。
黄俊平和丈夫一起见到尹厚萍，看到连遭不幸的闺蜜妹妹仍像从前一样乐观，她们在一起聊了很多。分别的时候，两个人都流下了不舍的泪水。
2019年，赵应峰已经27岁。黄俊平不忍心大儿子继续在外面漂泊无依，于是与丈夫胡金锋商量，将他接到身边一起生活。胡金锋欣然同意，带着赵应峰一起从事装修工作，一家4口人租住在宜昌西陵区望洲岗，过着平淡而幸福的生活。
因为家庭和生活的诸多波折，2020年下半年，尹厚萍和前夫的婚姻也走到尽头，无奈劳燕分飞。遭遇各种不顺，好在有黄俊平这个闺蜜姐姐陪伴倾听。两名生性开朗的土家女子，总能在布满阴云的天空里，寻得些许灿烂的阳光。
母亲代子求婚成就奇妙姻缘
赵应峰10岁那年，在和表弟玩闹的时候，不慎被砍断了左手的食指。成年后，这名土家小伙就为这点缺憾而有些内向，加上打工的过程中鲜有机会接触异性，所以一直没有遇上心仪的女孩。眼看与儿子同龄的人都结婚成家，黄俊平一直怀着这个心事。“他爸爸去世前，最放不下内向的儿子，曾经郑重交代我，一定要为儿子成个家。”想起前夫的嘱托，黄俊平总觉得不能辜负。
看到闺蜜尹厚萍离异后独自生活，虽然精神状态积极乐观，但终归是缺少一个相携相扶的伴侣。
一个念头突然从黄俊平的脑中闪过：“能不能让儿子来照顾闺蜜，让他们携手相伴呢？”
心直口快的黄俊平将这个想法先后告诉了尹厚萍和赵应峰，两个人听说后都感到很意外，觉得不太可能。
而黄俊平坚持认为这是一段值得撮合的缘分，她耐心地向儿子推荐闺蜜的抖音，同时也不停向闺蜜讲儿子的好处。
一段时间之后，她发现儿子闲下来就会偷偷刷尹厚萍的抖音小视频，两个人偶尔还在评论区互动一下。
2021年初，得知尹厚萍和家人经过宜昌，黄俊平鼓励儿子去火车站接应。这是两个人的初次见面，看到轮椅上清爽活泼的尹厚萍，赵应峰有了心动的感觉。面对单纯质朴的赵应峰，尹厚萍像见到弟弟一样亲切。尹厚萍和公公婆婆在一起
这次的短暂面晤，两名相差四岁的年轻人彼此留下了美好的印象，分开之后，他们的互动明显密切了。
尹厚萍提出自己的顾虑：我大小便失禁，随时有可能弄脏裤子和床单。赵应峰说：床单弄脏了我洗，裤子弄脏我为你换为你洗。“我可能生不了宝宝了，你可要考虑清楚哟。”
“我和爸爸妈妈都考虑过了，有没有宝宝都没有关系。”
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就这样，赵应峰一家到五峰，将尹厚萍接到了宜昌，开始共同的生活。
闺蜜变婆媳演绎别样幸福
老天似乎为了考验赵应峰一家的承诺。2021年4月，尹厚萍不小心从轮椅上摔下骨折。只能躺着，吃喝拉撒都在床上，全由赵应峰无微不至地照顾。
洗头、剪指甲，尹厚萍用抖音记录下他们相处的一幕幕（账号：五峰土家族），行动是对承诺最好的兑现。2021年10月，经历过考验的赵应峰和尹厚萍领取了结婚证。
在这个特别的家庭里，一家人都细心呵护着尹厚萍，公公胡金锋在床边陪尹厚萍下棋；小弟弟胡宇航给嫂子喂生日蛋糕；闺蜜婆婆在儿子做事时悉心地陪伴着闺蜜媳妇……胡宇航给嫂子尹厚萍喂蛋糕
有时候，尹厚萍还会推着轮椅陪着老公干活，也会不顾老公反对，偷偷做好饭等他回家……
笑容是幸福最直接的标签，在这个新家里，每个人的脸上都洋溢着满足的笑。黄俊平也流过泪，当闺蜜尹厚萍第一次喊她“妈妈”时，这个用善良赢得善良的女人，流下了幸福的眼泪。
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你是否了解佩戴隐形眼镜7不要？
01隐形眼镜佩戴时间过长
隐形眼镜佩戴太久，症状轻则眼睛干涩，严重则可能导致角膜发炎或破皮，视力甚至可能受损。一天配戴时间应在8小时以内，最好不要超过10-12小时。初次佩戴者第一天不宜超过4小时，适应后再逐日增加。
02佩戴着隐形眼镜睡觉
长时间佩戴，让眼睛无法呼吸，戴着睡觉甚至让附着在镜片上的灰尘、细菌和你度过整夜，这增加了6到8倍的眼睛感染的机会。因此，回家后第一件事：快摘下你的隐形眼镜。
03长时间佩戴美瞳
长时间佩戴美瞳（也叫瞳孔放大片或变色片），容易造成眼睛伤害，主要因为这类隐形眼镜多有染剂等化学物质，长时间配戴，或一次次的清洁冲洗，都可能让染剂脱落。不仅眼睛可能感到刺痛、有异物感，严重时甚至还会红肿、发炎。
04使用过期的隐形眼镜或保养液
有些人省钱省过头，「隐形眼镜日抛当周抛、周抛当月抛是常有的事」，甚至连清洁、保养液过期了还在用。大家在这方面应严格遵守各种产品的使用期限，否则「哪一天感染、发炎了，省下来的钱反倒花在看病上。」
05隐形眼镜与配件清洁不佳
旅行时没冲洗隐形眼镜，直接丢保养盒，或是没盖好保养盒的盖子、重复使用保养液等，这都容易滋生细菌或微生物，最后可能引起感染、角膜破皮等。
06用开水或食盐水保存隐形眼镜
有些人为了图方便，直接用开水保存隐形眼镜。「这绝对禁止。」看似清澈的水，却潜藏无数细菌或微生物，浸泡一夜可让它们入侵你的隐形眼镜，也增加眼睛的感染风险。
04游泳时戴隐形眼镜
少数游泳爱好者怕麻烦，直接戴着隐形眼镜下水。但水中的细菌或微生物易附着在隐形眼镜上，容易伤害眼睛。隐形眼镜族要游泳，请先备好有度数的蛙镜，才能保护你的双眼！
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#
01隐形眼镜佩戴时间过长
隐形眼镜佩戴太久，症状轻则眼睛干涩，严重则可能导致角膜发炎或破皮，视力甚至可能受损。一天配戴时间应在8小时以内，最好不要超过10-12小时。初次佩戴者第一天不宜超过4小时，适应后再逐日增加。
02佩戴着隐形眼镜睡觉
长时间佩戴，让眼睛无法呼吸，戴着睡觉甚至让附着在镜片上的灰尘、细菌和你度过整夜，这增加了6到8倍的眼睛感染的机会。因此，回家后第一件事：快摘下你的隐形眼镜。
03长时间佩戴美瞳
长时间佩戴美瞳（也叫瞳孔放大片或变色片），容易造成眼睛伤害，主要因为这类隐形眼镜多有染剂等化学物质，长时间配戴，或一次次的清洁冲洗，都可能让染剂脱落。不仅眼睛可能感到刺痛、有异物感，严重时甚至还会红肿、发炎。
04使用过期的隐形眼镜或保养液
有些人省钱省过头，「隐形眼镜日抛当周抛、周抛当月抛是常有的事」，甚至连清洁、保养液过期了还在用。大家在这方面应严格遵守各种产品的使用期限，否则「哪一天感染、发炎了，省下来的钱反倒花在看病上。」
05隐形眼镜与配件清洁不佳
旅行时没冲洗隐形眼镜，直接丢保养盒，或是没盖好保养盒的盖子、重复使用保养液等，这都容易滋生细菌或微生物，最后可能引起感染、角膜破皮等。
06用开水或食盐水保存隐形眼镜
有些人为了图方便，直接用开水保存隐形眼镜。「这绝对禁止。」看似清澈的水，却潜藏无数细菌或微生物，浸泡一夜可让它们入侵你的隐形眼镜，也增加眼睛的感染风险。
04游泳时戴隐形眼镜
少数游泳爱好者怕麻烦，直接戴着隐形眼镜下水。但水中的细菌或微生物易附着在隐形眼镜上，容易伤害眼睛。隐形眼镜族要游泳，请先备好有度数的蛙镜，才能保护你的双眼！
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30种食物最好吃的时刻#张淋琳健康频道[超话]#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
食物如果不选择正确的时间或方法食用，口感、味道就会变差，因此食物应该选择最好吃的时刻吃，那么食物最好吃的时刻分别是什么时候呢？
1.白开水
白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。
2.玻璃瓶装的可乐
玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。
3.薯条
薯条，刚出锅，热热的，外表脆脆，还有一点明显的细盐在外面，里面是软的，最好是拿硬而热的薯条刮甜筒冰淇淋吃。一截一截咬下去，每一口都吃到盐，脆热的外皮，烫嘴的柔嫩土豆肉，还有又甜又凉又奶的冰淇淋。这样就可以冷热甜咸硬软一口吃到。
4.鸭脖子
鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后，再把骨头一节节分开，仔细吃缝里面的肉，啃到只剩白骨，最后一口吃白骨上的软骨，才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去，以免要洗手擦手，由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子，在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里，坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。
5.桔子
桔子不要剥皮，横着切，然后一瓣一瓣捞出来吃，好像会更甜。而且因为横着切，桔子的横剖面娇艳欲滴，散发着水果清香，色香味里面，就多了色香两层，会变的更美妙。而且剥桔子皮溅满手桔子皮的汁很麻烦，这样吃就不会了。
桔子还可以一瓣一瓣分开放在桌子上晾干，如果有暖气的话放在暖气片上更有趣。桔子瓣的皮就变脆了，桔子的水分也略少了一点，把它剥掉，翻开，只吃肉，更甜，又很好玩。
6.百香果
百香果的话，不是特别爱吃酸的人会觉得太酸，可是它实在又很香。所以，其实把百香果破两半，用勺子把果肉挖出来放在可乐里。酸甜就正好，那些籽嚼着吃掉更是满口香味。如果能放上打碎的冰块，但在冰块融化之前喝掉就更棒了。
7.热馒头
热馒头应该撕开夹红烧肉和油条。但只是把红烧肉和油条整个放进去是不够的。应该把它们分别剪成丁，然后把馒头分成至少三层，很整齐地摆进去。这样当你一口咬下去时，才不会因为肉或者油条一下没咬断而扫兴。
8.螃蟹
春游和秋游应该吃螃蟹。想想看世间的春游食品都是面包，充其量是午餐肉。当你坐在铺满阳光的草地上，和你的狗一起，细细地，渐渐地，吃掉一只大螃蟹……
9.烤猪蹄
坐火车可以吃锡纸包好烤猪蹄，还要有刀叉。但是在阴暗充斥着康师傅味道的车厢里，打开一只飘香万里的猪蹄，可能会有危险。
10.芒果
芒果滴两滴酱油最好吃。
11.杨桃
杨桃蘸酸梅粉。
12.西红柿
西红柿可以整只剥掉皮然后放水里煮，加各种各样的蘑菇。要多放几个西红柿呀。要煮好几个小时才好，最后那个汤只要放一点点盐，什么都不要加了。可以作为夏日消暑，冬季进补之佳品。
13.柠檬
柠檬蘸细盐吮一口，然后喝什么都好喝。
14.咸味洋葱圈饼干
咸味洋葱圈饼干上面沾着的大颗盐粒咬下来嚼，嘴里咸咸的，再一点点啃饼干。
15.橄榄
橄榄吃生的，不要吃蜜饯也不要咸橄榄，当时非常涩，但过后口里生津会好几个小时。如果要约会要接吻，吃生橄榄比吃口香糖好多啦。会成为尝起来像蜜一样可口的人哦。
16.汤面
遇到好吃的汤面，应该面要少一点，但是要把汤喝光，满足感特别强。
17.方便面
方便面如果不能煮，在微波炉里转两三分钟也很好。每一根面都将成为半透明的样子劲道最好。任何牌子的方便面都可以。切忌水过多。我觉得最好吃的方便面是好劲道，可是现在买不到了。
18.白米粥
白米粥的话，半筒米，一碗水的比例正好。几碗水就是几碗粥。煮粥分量不合适可是很麻烦的。关键是要查看一两次，搅一搅。煮到正在糊但还没有太糊，每一粒米都裂开膨胀并且米汤变白了，舀一下却分不开米和水的程度最好吃。盛到碗里稍晾片刻，但是要注意不要让它表面结出米皮。因为粥太烫令人生气，凉了也叫人伤心。在等粥凉的时间里，要专心而虔诚。欣赏它，渐渐成为最好吃的粥。
19.麦辣鸡翅啃
麦辣鸡翅啃完了以后，用手指头把掉到盒子里的渣渣粘起来吃掉，是很感人的。在古时候，那可能是人类对麦辣鸡翅表示感谢的仪式。
20.土豆丝
炒土豆丝，一根一根一节一节吃，比整筷子按到嘴里更好吃。
21.西瓜
西瓜就不一样，最好吃的吃法是把籽剔得差不多，然后一大口咬下去，用舌头把整口西瓜压扁。很多西瓜汁一起冒出来，叫人眉开眼笑。吃西瓜的人最好是儿童，光穿着背心，整个头都扎到西瓜里去。满胳膊都是西瓜汁，胸口也有，连腿上也有的样子。作为儿童像那样吃西瓜，夏天的景象就非常完美。所以说长大会很麻烦，竟然长出了胸部。对吃西瓜的夏天来说是令人感到头疼的事。但不管怎么样，有许多人把夏天吃到第一口西瓜的日子当成普通的日子一样对待，叫人黯然神伤。那可是夏天正式开启的重要日子，否则它和其他的季节比起来有什么特别的呢。
22.苹果
苹果当然要精心切成块，用牙签插着吃。苹果会令牙齿出血，又可能会塞牙。但一定要花点时间切成大小相等的块。要不然一边吃苹果一边看片的时候，会因为吃到大大小小不一样的苹果而分心，令人烦恼。
23.麻辣烫
麻辣烫最好吃的时刻是宿醉后，已经吃了一些寡淡的白粥（是的这个时候变得寡淡了），下午胃肠开始苏醒，开始饿却没有胃口，麻辣烫就是天赐的恩物令人感激，欲死的人生一点点苏醒过来。但如果是劣质红酒喝到吐，吃什么都没用了，只能默默忍耐。
24.莴笋
莴笋最好吃的时刻在火锅里。尤其是牛肉汤的火锅。我有一次出去玩，把自己关在酒店里哭，然后擦干眼泪去吃牛肉火锅，独吃四份莴笋，吃饱又回酒店去哭。感到自己水分很充足。如果很悲伤的话，要多吃点莴笋。
25.爆米花
爆米花刚出锅，稍晾以后还有温度，但是表面已经变脆了，表面均匀地覆盖着一层金色的奶油和糖的时候，每一颗抓起来，那硬硬的，一点点粘，还有余温的手感，就已经令人感动了。去电影院时遇到爆米花刚出来，我都会多买一筒。最好是在旁边观察一会儿。特别是生意不太好的电影院，不要买那剩下的一些。那种情况下，要等下一场电影才是。看着爆米花师去炸爆米花，出锅，然后求他给刚出来的那一锅。因为他会把新鲜的兑到旧的里面去，挑出最好吃的就大费周章了。不过应该注意去附近晃晃，不要让爆米花师知道你在等爆米花。不然他会感到很不舒服，因为爆米花师是一个很低调的职业。遇到太外向的爆米花师，他又会劝说你买不新鲜的那些，那是令人难堪的。
26.糖炒板栗
去电影院还可以吃糖炒板栗。因为吃板栗可以静悄悄地进行，又可以微微饱肚。糖炒板栗如果整个丢进嘴真是太为难了，要用门牙一层层咬下来才是。搭配糖炒板栗的最佳饮料可能是小布丁雪糕。如果不嫌麻烦，要带上保温桶，买好几个放在里面以免融化。这样即使是连看三场，外面天都黑了也不需要出去觅食。其实要想持续地吃下去，要甜甜咸咸地搭配，粉嫩微甜的糖炒板栗和奶香的小布丁是一个例外，一定要非常快乐才能承受，不然会吃到苦。也许爆米花是适合两个人的，而糖炒板栗和小布丁是适合一个人的电影院食物。市面上放在冰柜里卖的雪糕，好吃的太少了，每年都怀着不安的心情去小卖部查看，希望它不要消失。
27.石榴
石榴每一粒味道都不太一样，有一些颗粒饱满红润，有一些比较白而小，因为生长的程度有细微的区别，所以水份和味道各不一样。应该小心分成几瓣，手上拿一瓣，剩下的放到身边，一粒一粒地剥下来，体会着石榴真的不想被人吃的心情：它长成那个样子应该是为鸟准备的吧。鸟虽然可以帮忙播种，但是我们人类也可以帮忙的吧。有时候会抱歉地这样想。如果是慢慢地骑车去海边，只有一点点渴的时候，它是忠诚的伙伴。一颗一颗细细地吃，感受它们彼此的区别，闻着几不可闻的清香，会好像乘着石榴的滋味掠过四季啊。
28.青椒
青椒是切成段以后，用滚烫的油一浇，一点点酱油放在里面，然后生吃。哪怕一次吃两斤辣到肚子痛得满地打滚也是值得的。含着眼泪想“再也不这样吃”可是在寂寞的时候还是会想吃的时刻。就算是要死也要冲的。青椒不可以是一般的菜椒，而是硬硬的，尖尖的，辣椒籽胀鼓鼓的，散发着辣死人的力气。泡在油里的辣椒籽也要吃光，那个是最最香的。刚开始只是在微微冒汗，辣椒籽吃下去，头毛才会炸开。
29.芦苇
芦苇还没有完全长出来的时候，拨开草皮里面是白色的芯。一整条。遇到特别肥的，水份简直接近甘蔗。甜度当然是完全不同，但那是沁人心脾的甜味。找它要伏在草丛里用手拨弄，一手不能完全按下去的，十有八九就是它了。拔出来的时候有“吱”的一声轻响。那一声越清，就越嫩。夏天时看到大部分芦苇还是长大成为一丛丛一蓬蓬的高大植物，简直是大吃一惊。怎么也想不出它们当时躲在了哪里。
30.蚕豆
蚕豆丰收也在春天，出来混的小孩每个人都要有一串蚕豆项链，特别豪华的还有蚕豆手镯。大人们用蒸锅焖熟，用线穿起来做成项链，我们挂在脖子和手上，想吃就拉一个下来。所有的小孩都挂着蚕豆无所事事地坐在各处，你吃一个我的，我还你一个。焖熟的蚕豆皮很软，一捏就挤出来了，小孩子吃它会发出mia mia享受的声音。我注意到最近人们常常提起“薄荷色”，其实要是叫“嫩蚕豆色”好像会更美，那两种颜色非常接近。因为蚕豆的颜色好像更厚和柔软一点。这样感觉没什么道理，就是胡乱一说。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#
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