【#历史冷知识# 牙疼不是病，疼起来也要命！古人是怎么进行牙齿护理的？】
自古以来牙齿洁白整齐一直都被列为提升颜值的加分项。对于咱们现代人来说保持牙齿健康是一件相对来说轻松的小事情，如果不幸牙疼，我们还可以到医院去看口腔科，轻轻松松搞定牙齿问题。那么古代人是怎么样的呢，他们会刷牙吗？如果牙疼了怎么办？古人是通过怎样的小妙招保证自己可以拥有32颗健康的牙齿。
（一）识牙辩人
古人形容一个人长的漂亮，常常说他的牙齿洁白整齐，如《诗经·硕人》中形容美女"齿如瓠犀"，即指牙齿如同葫芦子一样整齐洁白，楚国的屈原用"朱唇皓齿"来形容美人，宋玉用"齿如含贝，嫣然一笑"来描绘倾国倾城的大美女。相传汉代的东方朔"目若玄珠，齿若编贝"。而"骈齿"则是圣人的气象，如帝喾"生而骈齿，有圣德"，姬发"武王骈齿,是谓刚强"，孔子"龟脊、辅喉、骈齿"，这几位圣人都是一排突出大门牙。反之，牙齿不对称参差不齐的称为龃龉，而"踞牙" 则用来形容凶恶的猛兽，可见牙齿在古人的审美观念中占据重要的地位。
（二）古人难逃牙疼的魔爪
牙疼是古人常见的一个问题，俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。东晋时期，有一位名臣叫做温峤，他在平定叛乱返回武昌的途中，半路突然牙疼，闹得死去活来的。温峤实在是不堪忍受，于是找了个医生，把那颗牙齿给拔下来了。结果温峤拔完牙以后，伤口处理不当，造成感染，进而诱发了中风。没过几天，温峤就去世了，成为史上有记载以来第一个因为牙疼疼死的人。
中国四大美女之一的杨贵妃也是一位牙疼患者，"一点春寒入瓠悄，海棠花下独颦眉。内厨岁日无宣唤，不间君王索荔枝。"每当牙疼时杨玉环总是愁眉不展的，内侍端来的精美食物都没有胃口，连最喜爱的荔枝也提不起半点兴趣，后来还是靠口含玉鱼才治好了这牙疼病，这就是"含玉生津"的典故。
除了杨贵妃外，唐代的大诗人白居易也曾受到牙疼的困扰，白居易在《病中赠南邻觅酒》中写道："头痛牙疼三日卧，妻看煎药婢来扶。今朝似校抬头语，先问南邻有酒无？"这首诗写得情真意切，一种头疼牙疼的无力感扑面而来。头疼牙疼得在床上躺了三天，站都站不起来，最后是疼得没有办法了，让妻子去煎药，让婢女把他扶起来，颤颤巍巍地勉强去问邻居家里有没有酒，说不定喝醉了就能短暂地忘却这烦人的疼痛。虽说这牙齿犯起病来疼痛难忍，但是平时却也能咀嚼吃肉，但如果掉光了，那才是让人绝望。白居易在晚年就怀着这种惆怅写下了《齿落辞》感叹自己是真的老了，头发也掉了，牙齿也掉了，感慨自己恐怕是命不久矣。
（三）古人如何进行牙齿护理
牙齿对古人的审美很关键，而牙疼有是疼痛难忍，那么为了保持一口洁白漂亮的好牙，古人是如何进行口腔护理的呢？
漱口。早在周代，古人就已开始注意清洁口腔卫生，《礼记》中记载"鸡初鸣，咸舆漱"，说的就是当鸡开始打鸣的时候，人们就要起床洗脸漱口了。
隋代巢元方在《诸病源候论》中主张饭后漱口，"食毕常漱口 "宋代张杲在《医说》中认为早上漱口不如晚上漱口的效果好。 "世人奉养，往往倒置，早漱口不若将卧而漱，去齿间所积，牙亦坚固。
古人常常用盐水或浓茶来漱口，唐代孙思邈在《备急千金要方》和《千金冀方》中就说到用温盐水漱口治疗牙疼"宋代的苏轼在《仇池笔记》就有用浓茶漱口的记载"每食毕以浓茶潄口，烦腻既出，而脾胃不知肉在齿间消缩脱去，不烦挑刺而齿性便若缘此坚密"说的是吃完大鱼大肉之后，用浓茶漱口就可以脱去齿间残留的肉渣。
剔牙。《礼记》中还有"毋絮羹，毋刺齿"的规劝，意思就是客人在主人家吃饭的时候不要往汤里面加盐（嫌弃主人家饭菜不好），不要剔牙齿，这句话表明早在周代古人可能已经使用牙签剔牙。
随着考古发掘，我们还在江西省南昌发现了汉末三国东吴时代的高荣墓葬，其中就有一个用金制作的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具，这个小杨枝也许就是当时的牙签。
三国时期的大枭雄曹操是靠剔牙维持口腔卫生，西晋人陆士龙在邺城时,曾看到曹操的生前遗物，他在给哥哥的信《与兄平原书》中写到曹操的遗物中有床、席、被子、帽子、扇,还有"牙齿纤",还从"曹公遗物"中拿出一个送给他的兄长。可见魏晋之时用牙签剔牙已是一个很普遍的现象。
刷牙。古人刷牙原先叫作"揩齿"，揩齿保口齿清洁，在唐代已经流行。唐代王焘在《外台秘要》就记录了揩齿的方法，每天早上把杨树枝的一头咬软，蘸上药物用来擦洗牙齿，可以使牙齿变得清香而光洁。
如果没有小杨树枝怎么办？直接用手！敦煌壁画中有一幅画"劳度叉斗圣图" 画里面有一个和正尚蹲在地上，左手拿着水瓶，右手伸出中指，在门牙上揩拭，旁边还有一个仆人给他递毛巾。
随着时代的进步，唐宋时期，就已经出现了像我们今天一样的牙刷。成都指挥街唐宋遗址出土了几个牙刷，长13厘米左右，刷头有双排毛孔，刷柄为扁圆椎体。考古工作者还在辽代驸马卫国王的墓葬中发现了两把制作精美的骨柄牙刷，牙刷头部有八个植毛孔，类似现代的牙刷两排十二个植毛孔。
除了出土文物外，宋代的文献也有刷牙的记载，南宋的吴自牧在《梦梁录》中就记录了一家牙刷店"金子巷口传官人刷牙铺"，书中还提到了沿街叫卖的货郎担子上有"刷牙"、"刷牙子"等物品。
宋元时期古人已经用药物刷牙，类似于今天我们使用的牙膏。宋代周守中写的养生书籍《养生类纂》中还记载了用马尾制作刷牙子的信息。而宋代王怀隐、王祐编撰的《太平圣惠方》一书中则出现了"牙膏"，即药膏药齿法，用柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等每用擦牙，这就类似于我们今天用牙膏刷牙。
元代的医书中同样出现了药膏刷牙的记载，元朝宫廷医生许用故编撰的《御药院方》记录了元代人用药物刷牙的场景，用刷牙子蘸药，刷上下牙齿，次用温水漱之。
所以说，古人的历史也是一部与牙疼抗争的历史，为了保持漂亮，所以还是勤漱口、勤刷牙吧！
自古以来牙齿洁白整齐一直都被列为提升颜值的加分项。对于咱们现代人来说保持牙齿健康是一件相对来说轻松的小事情，如果不幸牙疼，我们还可以到医院去看口腔科，轻轻松松搞定牙齿问题。那么古代人是怎么样的呢，他们会刷牙吗？如果牙疼了怎么办？古人是通过怎样的小妙招保证自己可以拥有32颗健康的牙齿。
（一）识牙辩人
古人形容一个人长的漂亮，常常说他的牙齿洁白整齐，如《诗经·硕人》中形容美女"齿如瓠犀"，即指牙齿如同葫芦子一样整齐洁白，楚国的屈原用"朱唇皓齿"来形容美人，宋玉用"齿如含贝，嫣然一笑"来描绘倾国倾城的大美女。相传汉代的东方朔"目若玄珠，齿若编贝"。而"骈齿"则是圣人的气象，如帝喾"生而骈齿，有圣德"，姬发"武王骈齿,是谓刚强"，孔子"龟脊、辅喉、骈齿"，这几位圣人都是一排突出大门牙。反之，牙齿不对称参差不齐的称为龃龉，而"踞牙" 则用来形容凶恶的猛兽，可见牙齿在古人的审美观念中占据重要的地位。
（二）古人难逃牙疼的魔爪
牙疼是古人常见的一个问题，俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。东晋时期，有一位名臣叫做温峤，他在平定叛乱返回武昌的途中，半路突然牙疼，闹得死去活来的。温峤实在是不堪忍受，于是找了个医生，把那颗牙齿给拔下来了。结果温峤拔完牙以后，伤口处理不当，造成感染，进而诱发了中风。没过几天，温峤就去世了，成为史上有记载以来第一个因为牙疼疼死的人。
中国四大美女之一的杨贵妃也是一位牙疼患者，"一点春寒入瓠悄，海棠花下独颦眉。内厨岁日无宣唤，不间君王索荔枝。"每当牙疼时杨玉环总是愁眉不展的，内侍端来的精美食物都没有胃口，连最喜爱的荔枝也提不起半点兴趣，后来还是靠口含玉鱼才治好了这牙疼病，这就是"含玉生津"的典故。
除了杨贵妃外，唐代的大诗人白居易也曾受到牙疼的困扰，白居易在《病中赠南邻觅酒》中写道："头痛牙疼三日卧，妻看煎药婢来扶。今朝似校抬头语，先问南邻有酒无？"这首诗写得情真意切，一种头疼牙疼的无力感扑面而来。头疼牙疼得在床上躺了三天，站都站不起来，最后是疼得没有办法了，让妻子去煎药，让婢女把他扶起来，颤颤巍巍地勉强去问邻居家里有没有酒，说不定喝醉了就能短暂地忘却这烦人的疼痛。虽说这牙齿犯起病来疼痛难忍，但是平时却也能咀嚼吃肉，但如果掉光了，那才是让人绝望。白居易在晚年就怀着这种惆怅写下了《齿落辞》感叹自己是真的老了，头发也掉了，牙齿也掉了，感慨自己恐怕是命不久矣。
（三）古人如何进行牙齿护理
牙齿对古人的审美很关键，而牙疼有是疼痛难忍，那么为了保持一口洁白漂亮的好牙，古人是如何进行口腔护理的呢？
漱口。早在周代，古人就已开始注意清洁口腔卫生，《礼记》中记载"鸡初鸣，咸舆漱"，说的就是当鸡开始打鸣的时候，人们就要起床洗脸漱口了。
隋代巢元方在《诸病源候论》中主张饭后漱口，"食毕常漱口 "宋代张杲在《医说》中认为早上漱口不如晚上漱口的效果好。 "世人奉养，往往倒置，早漱口不若将卧而漱，去齿间所积，牙亦坚固。
古人常常用盐水或浓茶来漱口，唐代孙思邈在《备急千金要方》和《千金冀方》中就说到用温盐水漱口治疗牙疼"宋代的苏轼在《仇池笔记》就有用浓茶漱口的记载"每食毕以浓茶潄口，烦腻既出，而脾胃不知肉在齿间消缩脱去，不烦挑刺而齿性便若缘此坚密"说的是吃完大鱼大肉之后，用浓茶漱口就可以脱去齿间残留的肉渣。
剔牙。《礼记》中还有"毋絮羹，毋刺齿"的规劝，意思就是客人在主人家吃饭的时候不要往汤里面加盐（嫌弃主人家饭菜不好），不要剔牙齿，这句话表明早在周代古人可能已经使用牙签剔牙。
随着考古发掘，我们还在江西省南昌发现了汉末三国东吴时代的高荣墓葬，其中就有一个用金制作的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具，这个小杨枝也许就是当时的牙签。
三国时期的大枭雄曹操是靠剔牙维持口腔卫生，西晋人陆士龙在邺城时,曾看到曹操的生前遗物，他在给哥哥的信《与兄平原书》中写到曹操的遗物中有床、席、被子、帽子、扇,还有"牙齿纤",还从"曹公遗物"中拿出一个送给他的兄长。可见魏晋之时用牙签剔牙已是一个很普遍的现象。
刷牙。古人刷牙原先叫作"揩齿"，揩齿保口齿清洁，在唐代已经流行。唐代王焘在《外台秘要》就记录了揩齿的方法，每天早上把杨树枝的一头咬软，蘸上药物用来擦洗牙齿，可以使牙齿变得清香而光洁。
如果没有小杨树枝怎么办？直接用手！敦煌壁画中有一幅画"劳度叉斗圣图" 画里面有一个和正尚蹲在地上，左手拿着水瓶，右手伸出中指，在门牙上揩拭，旁边还有一个仆人给他递毛巾。
随着时代的进步，唐宋时期，就已经出现了像我们今天一样的牙刷。成都指挥街唐宋遗址出土了几个牙刷，长13厘米左右，刷头有双排毛孔，刷柄为扁圆椎体。考古工作者还在辽代驸马卫国王的墓葬中发现了两把制作精美的骨柄牙刷，牙刷头部有八个植毛孔，类似现代的牙刷两排十二个植毛孔。
除了出土文物外，宋代的文献也有刷牙的记载，南宋的吴自牧在《梦梁录》中就记录了一家牙刷店"金子巷口传官人刷牙铺"，书中还提到了沿街叫卖的货郎担子上有"刷牙"、"刷牙子"等物品。
宋元时期古人已经用药物刷牙，类似于今天我们使用的牙膏。宋代周守中写的养生书籍《养生类纂》中还记载了用马尾制作刷牙子的信息。而宋代王怀隐、王祐编撰的《太平圣惠方》一书中则出现了"牙膏"，即药膏药齿法，用柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等每用擦牙，这就类似于我们今天用牙膏刷牙。
元代的医书中同样出现了药膏刷牙的记载，元朝宫廷医生许用故编撰的《御药院方》记录了元代人用药物刷牙的场景，用刷牙子蘸药，刷上下牙齿，次用温水漱之。
所以说，古人的历史也是一部与牙疼抗争的历史，为了保持漂亮，所以还是勤漱口、勤刷牙吧！
想不到连在医院见一面都不可能了
早上还在庆幸别人见不到我这好歹每天还可以匆匆见他一面
疫情快些过去吧，我想好好抱抱他。他真的太辛苦了，我不想他那么辛苦。
(当然了，我是最辛苦的，全淮南我最辛苦)
和万姐姐约的饭也要推迟了[悲伤]新认识的漂亮姐姐，这么大的开心也抵不过夏夏要离开的悲伤[悲伤]
刚刚和小杨说下午去给确诊的送药能不能让我去，到时候那些人怼着脸拍发朋友圈抖音感恩，到时候我桐桐大王的英勇抗疫事迹火遍淮南，为我桐桐大王20年后当市长打好基础[doge] 可是小杨说，你看你舅姥爷让不让你去[怒]
我真的很想小夏医生，我已经四天没和他一起吃饭了[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
我真的很想他
早上还在庆幸别人见不到我这好歹每天还可以匆匆见他一面
疫情快些过去吧，我想好好抱抱他。他真的太辛苦了，我不想他那么辛苦。
(当然了，我是最辛苦的，全淮南我最辛苦)
和万姐姐约的饭也要推迟了[悲伤]新认识的漂亮姐姐，这么大的开心也抵不过夏夏要离开的悲伤[悲伤]
刚刚和小杨说下午去给确诊的送药能不能让我去，到时候那些人怼着脸拍发朋友圈抖音感恩，到时候我桐桐大王的英勇抗疫事迹火遍淮南，为我桐桐大王20年后当市长打好基础[doge] 可是小杨说，你看你舅姥爷让不让你去[怒]
我真的很想小夏医生，我已经四天没和他一起吃饭了[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
我真的很想他
小杨的快乐一天
中午的时候问漂亮小姐姐：你还记得我们俩约了晚上要去看电影吗？
她：记得呢，我骑车带你
我：我也有电车，我们下班一起去。
我：我买七点的电影票了喔~
她：好的
接着我又开始绿茶发言：我跟你一起去看电影，晨曦不会吃醋叭~
晨曦瞪了我一眼诶嘿嘿~
晚上下班后，我火速收拾完快乐看电影
在去的路上，我们探讨了一下朝久晚六的快乐和周围都有什么好吃的。
她说：以前周三的时候，我晚上会去探店，有家烤肉店很好吃。
到了商城我们先去了肯德基，店员介绍了虎虎卡，然后我们就买了卡和汉堡。
她：你早上没吃早餐可以来这里买吃的。
我：早上怕是不行，得中午哈哈。
我还买了一杯咖啡。
她：你晚上喝咖啡不会睡不着吗？
我：不会
她：那我也要一杯。
买完之后怕汉堡不让带进电影院就藏在书包里~
华谊影院在商场的最里面。
我们走外面崎岖的小路过去，发现门都锁了。。
望着隔开电梯的玻璃门我开始嘤嘤嘤
无奈又从商城里面绕绕绕坐了货梯上去。
去了票工作人员说以后不要迟到啦！
我们点点头赶紧冲进去找到5号厅，电影刚开始没多久，故事里的男女主角刚刚相遇。
我开始吃汉堡，牛煲真的好好吃诶！
吃完我开始喝咖啡，撕开糖包之后怎么也打不开咖啡盖子，她说，我帮你拿着糖，你开盖子叭，终于打开之后问我：倒多少糖
我说一半就行~
然后我又开始喝咖啡，我两分钟喝完了。
她电影结束咖啡还剩五分之一。。。
《花束般的恋爱》拍的真好！当男女主角因为工作和梦想而矛盾渐起的时候。
她说：每天一个恐婚小技巧。
看到那场婚礼之后，男女主角在那家相恋的餐厅谈论分手。
苏打说：我们结婚吧，成为普通的夫妻，我不想分手。
女主角说：又要压缩梦想吗？
在斜对面来了一对年轻男女生，套路音乐和诗集，时间线开始重叠。他们捂着脸开始流泪感慨是怎么走到这一步的。
我余光看到她擦了擦眼泪。
我咬着牙忍住了眼泪，太好哭了这个电影，拍的太真实了。
电影的最后，两个人背对背挥手再见。
我跟小姐姐也一起走出电影院，在过道里，我看到她穿着黑色的毛衣，灰色的长长的纱纱裙子，裙子有点流光好好看啊。
互道再见~我在路上说我要去学游泳了~她说我学会了可以教教她。
到家之后我想吐槽电影院的椅子太不舒服了每次看完腰都疼，想了想觉得我们还没有那么熟。。
没想到她给我发了消息说她到家了嘿嘿~
中午的时候问漂亮小姐姐：你还记得我们俩约了晚上要去看电影吗？
她：记得呢，我骑车带你
我：我也有电车，我们下班一起去。
我：我买七点的电影票了喔~
她：好的
接着我又开始绿茶发言：我跟你一起去看电影，晨曦不会吃醋叭~
晨曦瞪了我一眼诶嘿嘿~
晚上下班后，我火速收拾完快乐看电影
在去的路上，我们探讨了一下朝久晚六的快乐和周围都有什么好吃的。
她说：以前周三的时候，我晚上会去探店，有家烤肉店很好吃。
到了商城我们先去了肯德基，店员介绍了虎虎卡，然后我们就买了卡和汉堡。
她：你早上没吃早餐可以来这里买吃的。
我：早上怕是不行，得中午哈哈。
我还买了一杯咖啡。
她：你晚上喝咖啡不会睡不着吗？
我：不会
她：那我也要一杯。
买完之后怕汉堡不让带进电影院就藏在书包里~
华谊影院在商场的最里面。
我们走外面崎岖的小路过去，发现门都锁了。。
望着隔开电梯的玻璃门我开始嘤嘤嘤
无奈又从商城里面绕绕绕坐了货梯上去。
去了票工作人员说以后不要迟到啦！
我们点点头赶紧冲进去找到5号厅，电影刚开始没多久，故事里的男女主角刚刚相遇。
我开始吃汉堡，牛煲真的好好吃诶！
吃完我开始喝咖啡，撕开糖包之后怎么也打不开咖啡盖子，她说，我帮你拿着糖，你开盖子叭，终于打开之后问我：倒多少糖
我说一半就行~
然后我又开始喝咖啡，我两分钟喝完了。
她电影结束咖啡还剩五分之一。。。
《花束般的恋爱》拍的真好！当男女主角因为工作和梦想而矛盾渐起的时候。
她说：每天一个恐婚小技巧。
看到那场婚礼之后，男女主角在那家相恋的餐厅谈论分手。
苏打说：我们结婚吧，成为普通的夫妻，我不想分手。
女主角说：又要压缩梦想吗？
在斜对面来了一对年轻男女生，套路音乐和诗集，时间线开始重叠。他们捂着脸开始流泪感慨是怎么走到这一步的。
我余光看到她擦了擦眼泪。
我咬着牙忍住了眼泪，太好哭了这个电影，拍的太真实了。
电影的最后，两个人背对背挥手再见。
我跟小姐姐也一起走出电影院，在过道里，我看到她穿着黑色的毛衣，灰色的长长的纱纱裙子，裙子有点流光好好看啊。
互道再见~我在路上说我要去学游泳了~她说我学会了可以教教她。
到家之后我想吐槽电影院的椅子太不舒服了每次看完腰都疼，想了想觉得我们还没有那么熟。。
没想到她给我发了消息说她到家了嘿嘿~
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