#堀未央奈[超话]# via 日刊坂道的星期二

乃木坂堀未央奈惊喜落泪“没想到大家都来了…”

翻译@-YukOjisan-

近日为纪念出道9周年，乃木坂46向观众们直播了1期生live和2期生live。其中，堀未央奈在28日举行的2期生live中毕业离团。最后一刻前辈和后辈前来共聚的惊喜场面，令她不禁落泪。这段饱经风雨、动人心魄的偶像生涯，也就此画上了句号。而29日举行的1期生live，则是奠定了坂道系基石的传奇一代尽情活跃的舞台。

惊喜埋藏在了安可环节的《安娜斯塔莎》中。正值演唱会的末段，堀正准备与7位并肩作战了8年的2期生将这首歌唱完，场面十分感人；而这时，乃木坂46的成员们却从舞台后方鱼贯而出。4期、3期的后辈们和1期前辈们陆续与她对视了一番。这令她睁大了双眼，满脸通红，失声大哭：“没想到大家都来了…”

回顾她的偶像生涯，实在是如同激流一般。13年3月作为2期生加入乃木坂46，而在同年11月发售的单曲《发夹》中，她却突然破格当选了center。然而在15年，她却连续两单掉出了选拔。她坦言，“当时每天只能眼睁睁看着自己一点点地滑落，有时甚至想过就此离开乃木坂。”当时她情感的起伏，就像过山车一样剧烈。

然而凭借着强大的毅力和天生的随性魅力，她还是成长为了团队的核心成员之一。后辈梅泽美波如此形容对她的向往：“刚直不阿，英姿飒爽。与她同团的4年半时间里，从未见她展现过自己的软弱。”逆境时曾给予她支撑的同期向她道出了临别赠言，令她泪流不止：“从没想过会在偶像团体里交到如此亲密的好友…”

毕业后，估计她也会离开所属的乃木坂LLC事务所，专注于演员活动吧。演唱会上来自她母亲的惊喜来信中，也套用了她的solo曲来为她送上了鼓励：“今后我也会继续见证未央奈再次跳入‘冷水之中’的身姿。你已经比那时候坚强了许多，一定没问题的。”迎来圆满结局的8年偶像生涯，必定会成为她在演艺圈的惊涛骇浪中再次功成名就的倚仗。
文【横山慧】

旅行中的泡茶过程：

简介：（茶具的选择与冲洗过程、置茶的3种方法、冲水的步骤、过滤茶汤的步骤、分茶品尝的步骤）

现今社会发展得越来越快，生活节奏也随之加快，人们常常在一天之内往返两个城市，忙忙碌碌地为了生活奔波。其实，不仅是为了工作，有些人也经常去各地旅行，许多时间都是在车上或是在野外度过。如果我们能在旅途中泡一壶茶，看着车窗外的景色，或是坐在郊外的树荫下，感受着徐徐吹来的暖风，相信一定别有番滋味。

出门在外比不得家中，泡茶的条件自然有限，如果我们能掌握旅行中的泡茶方法，那么就可以在有限的条件内泡出一壶好茶来。我们首先要解决的问题就是水。毕竟在外面不是随时可以得到开水，这时我们不妨采用冷水泡茶法，既解决了水的问题，冲泡出的茶汤又会与以往不同。如果是夏季，我们还可以将带来的水放入冰箱中冷藏起来，并用这种冷藏的水泡茶，既清凉又消暑。冷水泡茶法操作非常简单，只需短短的5步即可。

1.茶具的选择与冲洗
我们可以选择广口玻璃杯、瓷杯或盖碗等，这样可以避免因冲泡时间过长而引起茶汤变质。接下来，只需要用常温水冲洗茶具即可。

2.置茶
旅行中携带茶叶，可以选择塑封袋、茶荷，也可以选择独立包装的小茶包。茶具清洗干净之后，我们可以将自带的茶叶放人茶具之中，但不同的包装置茶略有区别。此外，茶叶的用量完全依照个人的喜好及人数来决定。

3.冲水
冲泡的水可以是纯净水、山泉水等等。这个步骤是将事先准备好的冷水冲入茶具之中，并冲泡茶叶半小时左右。

4.过滤茶汤
半小时后，将滤网放在公道杯上，隔着滤网将茶汤倒入公道杯中，使里面的汤汁更加均匀。

5.分茶品尝
如果独自一人饮用可以省略分茶的步骤，直品饮即可。如果一同旅行喝茶的人数较多，那么需要泡茶的人将过滤好的茶汤一次倒进面前的茶杯中，端起来邀请同行的人一起品饮。冷水泡茶法比较适合户外旅行者和夏日出行者运用。总体来说，其泡茶过程比较简单，并没有其他种类的过程那么复杂。只要我们掌握了方法，一定可以在旅行中轻松地享受饮茶乐趣了。

#豆帝煮美食推荐[超话]# 在前一段时间，专家一直在呼吁早餐要给孩子多准备一些营养的搭配切勿一直吃清粥小菜。专家认为每个孩子一天至少要喝一杯牛奶，才能辅助身体发育的需要可见牛奶的营养价值是获得认可的。除了饮用牛奶外，还可以搭配一些牛奶制作的美食促进孩子的食欲。
小白兔牛奶布丁
食材：纯牛奶600ml、原味炼乳1匙、细砂糖20克、吉利丁片4.5片（25克）、小白兔模具1个（大）
装饰：眼睛巧克力、耳朵食用红色素
制作步骤：
1、在准备制作之前，首先要确认所需要的食材是否都准备妥当。然后把吉利丁片浸泡入冷水之中，让吉利丁片软化好后再使用。
2、至于牛奶在选择上要多注意，因为牛奶的品牌颇多并且所含的蛋白质含量完全不一样。在挑选的时候最好看看所标注的蛋白质含量是多少，数值越高当然就越好了。把所需要的牛奶倒入奶锅之中，开最小火慢慢煮开。
3、再来加入一匙原味炼乳，炼乳不仅能增加风味还能强化乳香。接着再倒入定量的细砂糖把奶锅放在炉火上，使用小火煮开。在煮的时候要边搅动，防止牛奶因为沸腾而溢出
4、牛奶煮沸之后关火，然后把之前准备好的吉利丁片放入奶锅之中搅拌至吉利丁片完全融化。
5、奶锅放置冷却后，拿出模具。把模具放置在一个烤盘或者是冰箱的架子上，然后舀入奶液。因为模具是硅胶制品相当的柔软，在放入冰箱时要小心谨慎。
6、把模具摇晃一下，放入冰箱冷藏一夜让布丁完全凝结。隔天拿出脱模，就可以进行装饰了。眼睛可以用巧克力点画出来，耳朵使用食用红色素画上一笔。
7、如此萌萌哒又好吃的小白兔奶味布丁，就做好了。别说是孩子，就我看到这么可爱也想吃了。
❤️❤️❤️地主小贴士：
1、牛奶使用纯牛奶味道比较香
2、吉利丁片要泡软化后再使用
3、脱模的时候要注意技巧，先松动模具再一个一个扣出来。