那天听到消息赶回去
终究还是没赶上
大家都说你在这个世界上最牵挂的就是我
我就是你的所有
旁人都看得清清楚楚 都能真切感受到
你对我的宠爱如此高调张扬
大家都知道我是你最爱的孙女
你一直都是我坚强的后盾
可是你到最后 没有等到我 没有看到我
你静静躺在那里 好像只是睡着了
我呼唤你 你都没有睁开眼看看我
我喊你爷爷 你再也没有回应我
你就只是静静躺着……
亲爱的爷爷
今天你长眠于故乡
你不要感到孤单
如果你想我了
就多点来我梦里看我
我好想你啊…

写给上了年纪的老人：七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐

农村里有这样一种风俗：“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐。”意思是说，到了七十岁的老人不要留在外面过夜；上了八十岁的人不要在亲朋家吃饭；而到了九十高寿的老人最好不要在外人家久坐。

我们国家特别重视礼仪，有客人到家里来，一定会热情招待，大鱼大肉伺候，饭后茶余促膝长谈，或者让客人留宿下来。这算是中华民族的传统美德，但对于老年人来说，就应另当别论了。

“叶落归根，寿终正寝”几乎是所有老年人的愿望。人上了一定的年纪后，最怕撒手人寰时身在异乡，不能在生养自己的故乡长眠。进入垂暮之年后，身体一天不如一天，与世长辞是随时都有可能发生的事，无法避免。所以有这种顾虑的老人，最好不要在外人家留宿。

无论是农村还是城市，走亲访友都是维系情感的表达方式，但是上了岁数的老人最好提高警惕。发生不测时若在子女家里，这还比较好处理，要是发生在外人家里，势必会产生很多的不便和麻烦，如果没有妥善处理，甚至还会发生很多不愉快的事，最后闹得不可开交。

所以，“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”这种传统风俗我们应该重视起来。接下来，我向大家具体解释一下为什么要这样做？

第一、关于七十不留宿

人到了七十岁以后，身体状态大不如以前，甚至百病缠身。到了这个岁数后，大多数人都患有或轻或重的心脑血管疾病，高血压、高血脂、高血糖等等。

稍微有点常识的人应该知道，在半夜或者清晨，是心脑血管疾病的发病高峰期。很多老年人都是在这个时间段突然发病，让人防不胜防。外人对于老年人的身体状况并不了解，所以最好待在家属身边，发生意外时好及时采取救治措施。

另外，上了岁数的人睡眠质量不好，如果换一个陌生的环境，难免认床，或者很难进入睡眠状态。睡眠质量直接决定身体状态，休息不好容易导致血液粘稠度升高，从而引发高血压，这对于老年人来说非常危险。

所以，到了七十岁以后，走亲访友的事要提前进行安排，条件允许最好让子女陪同。为避免意外的发生，最好不要在亲朋家过夜。

第二、关于八十不留饭

八十岁以后，身体状态更加恶劣，各种疾病的发生率会大大提高，稍有不慎就会发生不测。这个年龄段的老人，要处处留心，情绪波动就有可能发生不测，吃饭不注意也会发生意外。

到了亲戚或者朋友家里，为了表示对客人的热情欢迎，主人肯定会准备一大桌子美味佳肴，但是这些美味佳肴对老年人来说具有特别大的危险性，摄入过量就会引发疾病。

到了八十岁的老人，血管或多或少都会产生一些问题，所以饮食方面最好以清淡为主，偶尔吃点瘦肉，但切记不要大鱼大肉，过量食用肥腻的东西。另外，吃饭时要细嚼慢咽，不要摄入酒水。

到亲朋家做客，主人总是热情好客，生怕冷落了你，大鱼大肉不停往你碗里塞。所以，为避免这种危险的发生，最好不要留在别人家吃饭。

第三、关于九十不留座

人到了九十岁，身体条件更是一天不如一天，稍微站立一会儿就会觉得元气大伤。到了这个岁数，身边最好有家人陪伴，切记不要出远门。

哪怕到了别人家里，也一定要把握好时间，不要坐下来促膝长谈。到了这个年龄的人，时时刻刻要记住自己的身体情况，以免发生不测。

人到了九十岁，身体脏器大大衰退，随时都有可能发生不测，感到不适时最好静卧，不要坚持坐立。为了生命安全，不要在外人家坐下来闲谈。 https://t.cn/R66p35Q

       《凋零再轮回》

他出生了被父母亲戚簇拥着，亲吻着

他长大了被社会磨炼着

爱情，友情让他手忙脚乱

跌入低谷从失败中成功过

他步入暮年之际独守空房盼望儿女

他死了，被埋在儿时生活的故乡桃园里长眠于此

或许时至今日他又以别样的身份或物种存在于世

一切都是如此的简单明了

这是种传承也是种规律