【雕刻家科普小课堂14】
网络很美好[拥抱]现实不美丽
手机不离手的时代
谁不是低头族呢❓
特别是玩手机熬夜党
不仅颈椎肩膀特别僵硬
而且会出现双下巴
脸上的皮肤也会变得松垮
整个人老了很多......
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拯救双下巴A计划
首先尽量少熬夜玩手机
然后做些面部按摩缓解
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·食指弯曲，用指节打圈咬肌部分
·手指握拳用指节部分提拉下颌线
·双手并拢，放在鼻翼两侧，往脸颊两侧滑动‍♀️
·用手掌根部往上推脸颊☝️
按摩时应搭配精油
因为皮肤比较娇嫩‍♀️
直接按摩会疼还易长皱纹哦~
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拯救双下巴B计划
其实去除双下巴，除了按摩外
还有其他更快捷的方式哦
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不想动刀怕破皮的姐妹
可以看看雕刻家呀✨
现在颇受95后及00后年轻人群喜爱
是Z世代人群的新宠～
这可是未来医美的新科技哦
通过“经皮给药系统”技术
把脸上多余的脂肪代谢出体外
调整细胞形态和脂肪位置‍♀️
缩小双下巴后
让面部呈现年轻化的线条
皮肤也变得很有光泽哦✨
整个过程连麻药都不需要
因为都没啥痛感哈哈哈✌
健康安全体验感超棒哒
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想要拯救双下巴，拥有侧颜杀的姐妹们
向着雕刻家冲鸭‼️
#雕刻家瘦脸##丁晓峰医生 ##低头族##双下巴#

#品牌##抖音##快手# 【各大短视频平台的营销差异及玩法】不同的短视频平台差异巨大，在布局短视频营销前需要对各大短视频平台有一个整体认知，但值得注意的是，各大短视频平台近两年都在做快速增长扩张，平台定位也不断在转变。

抖音快手如今更具有全民性质，抖音更加娱乐化，而快手以及抖音火山版（原火山小视频）内容更生活化，B站更加受二次元、Z世代等年轻群体喜爱，内容领域也更加垂直；梨视频更多属于新闻资讯媒体，适合做社会题材营销。

【2022.4.5】星期二 清明节气 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）生命时报：据研究表明，奥密克戎在常温环境下塑料表面的平均存活时间为193.5小时，可存活8天之久。此外，在人体皮肤模型表面的存活时间也是奥密克戎最长。#疫情

2）长江日报：今日迎来清明节气。清明，天清地明，气温上升，雨水增多。养生上应当顺应自然，少吃寒凉、黏腻食物要护脾胃。适合做一些温和的运动，强身健体又放松情绪。此时节百花盛开，花粉等致敏物质增多，过敏体质人群要减少外出，加强健康防护。#充足观念

3）新浪新闻：《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。在社交平台，用户关于失眠、焦虑、压力的表达越来越多。基于此，失眠问题也催生了庞大的“睡眠经济”。#睡眠经济

4）中国日报：不少上班族认为，白天工作再累也是脑力劳动，不会影响下班后锻炼。然而，在疲劳状态下坚持运动，非但达不到锻炼效果，反而会增加受伤甚至猝死的风险。如果身体出现不适，一定要及时停止运动。#科学运动

5）中国食品报：《天猫食品行业趋势分析报告》显示，代餐食品受到年轻消费者的喜爱，热度上升，其中Z世代占据主要消费者地位。作为轻食产品的主力消费群，Z世代追求更加健康的生活方式。#大健康产业

6）每日人体趣读：我们吃进的食物，通常6小时在胃里，再经过小肠、结肠，最后到达直肠，这个过程大概需要16-24小时。生活中，饮食过于精细、喝水少、缺乏运动等都会导致便秘。防止便秘要合理饮食，注意补充膳食纤维。#因果关系

7）《“十四五”中医药发展规划》 ：丰富中医药健康产品供给。以保健食品、特殊医学用途配方食品、功能性化妆品、日化产品为重点，研发中医药健康产品。#中医药

【早安心语】不给自己设限，勇往直前。早安！ https://t.cn/A66XuLCr