老子说：" 上善若水，水善利万物而不争。"水无常形，顺势而为，为而不争，方达所愿。

老子曰：“唯其不争，故天下莫能与之争。”聪明人能在最恰当的时候示弱隐强，做出暂时的退让。老子一向的主张是：退、守、弱、柔。保全了自己，于是才能立足不败之地。

在这世界上，不争就不会树敌。而那些争强好胜的人，在老子看来都是缺乏任性的。所以他说，“物壮则老，是为不道，不道早已。

事物越是争强好胜，越是刚强，就越是和大道背道而驰，也就越容易被消耗。所以老子赞美柔弱水，水柔弱而取下，利万物而不争。但水却拥有强大的力量，所“以其不争，故天下莫能与之争”。 https://t.cn/Rgox4ZW

苏轼晚年，侄婿王庠向他请教读书之法，他在回信中说：
但卑意欲少年为学者，每一书皆作数过尽之。书富如入海，百货皆有，人之精力，不能兼收尽取，但得其所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。如欲求古今兴亡治乱、圣贤作用，但作此意求之，勿生余念。又别作一次，求事迹故实、典章文物之类，亦如之。他皆仿此。此虽愚钝，而他日学成，八面受敌，与涉猎者不可同日而语也。
正所谓“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”（《送安惇秀才失解西归》）。这是他一贯的主张。一本好书必须精读数遍，首先确定一个专题研读，然后换成另一个专题再研读，如是再三。这样读书便可做到既精又博，将来对各方面的问难和需要都能应付自如。而这种“八面受敌”的读书法，依然离不开“勤奋”二字。 https://t.cn/RJPse79

[太阳] #每天学一段《黄帝内经》#，岁在壬寅三月十二

【解题】背腧，系指五脏所主的背部腧穴。因本篇主要记述五脏所主背部腧穴的位置和取穴方法，故名为"背腧"。

【原文】黃帝問於岐伯曰：願聞五臟之腧，出於背者。岐伯曰：胸中大腧，在杼骨之端，肺腧在三焦之間，心腧在五焦之間，膈腧在七焦之間，肝腧在九焦之間，脾腧在十一焦之間，腎腧在十四焦之間。皆挾脊相去三寸所。——《黃帝內經·靈樞·背腧》

【释义】黄帝问岐伯：我想了解五脏的俞穴，在背部的什么位置？岐伯答：胸中的大杼穴在项后第一椎骨下的两侧，肺俞在第三椎下的两侧，心俞在第五椎下的两侧，膈俞在第七椎下的两侧，肝俞在第九椎下的两侧，脾俞在十一椎的两侧，肾俞在十四椎的两侧。这些俞穴都在脊椎的两旁，左右穴位相距三寸，距离背正中线约一寸五分。

#健康是一种愿力#