‼️女大学生在校减脂|二阶段 目标108斤！
Day375（4.15）
初始体重：129.7
近期体重：116.4（4.13）
今日体重：两周称重一次（一般后）
‼️一阶段目标：114斤（129.7—114）
过年后胖了 现在还在重新回到一阶段！
‼️二阶段目标：108斤
—————⭕️调皮•三餐记录（也会有加餐
⭐️早餐：纯牛奶➕水煮蛋➕全麦吐司➕西梅➕蓝莓
⭐️午餐：星级自选菜➕沃柑
⭐️下午加餐：菠萝一盒➕榴莲饼➕鲜花饼
⭐️晚餐：板栗薯➕黄瓜➕鸡肉肠
—————⭕️调皮•代谢记录
喝水量：3000毫升
排便次数：2次
今日运动量：
帕梅拉10分钟瘦腹运动一组
泡沫轴拉伸一组
环形夹两组
—————⭕️调皮•说点啥
咱就是说下午吃的比较美味 晚上就吃少一丢！我们中午临时通知封校了 哎！好好待学校吧！今天晚上要补课 补完课以后周五就不用上课啦！！

#合肥猫[超话]#(◍'౪`◍) CINDY英短

​公主殿下们的任务呢
​就是要每天开开心心呀
​.

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⭐️.#合肥猫舍[超话]##合肥猫[超话]##合肥##合肥猫舍##猫##日常吸猫#

: 「朋友圈日常文案⁴」 ´͈ ᵕ `͈

❶ ✌︎

❷外界的声音都是参考 你不开心 就不要参考

❸工资两千八 拿命往里搭‍♀️

❹‎ࡇ‎.ᐟ.ᐟ

❺⛅️²⁰²²/₄.₁₅ Fʀɪᴅᴀʏ

❻˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗
" 在長大 在积极 在等好運到來 "

❼待脱贫青年

❽不做emo的傀儡 要做快乐的领头人

❾心态 是最好的风水

❿在有趣的日子里胡言乱语˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

❶❶卡路里爱好者

❶❷是个凡人 偶尔烦人

❶❸别让任何人消耗你内心的晴朗

生活应该被热爱的人和事填满

❶❹想我就要说出来，放在心里又不会涨利息

❶❺Ꮮ ◎ Ⅴ Ꮛ