工作听写了一下午非母语英文演讲者的研讨会音频，主要有两个发言人，一位来自中国，一位来自巴基斯坦。整个音频是使用非专业设备在台下录制的，所以加上会场回音音质感人。可是最让我泣不成声的还中国发言人的自信。这位来自山东的疑似government official从头至尾用英语参与了圆桌会议，英语比我爸好不到哪去。口音不做要求，毕竟表达清楚就行了。可是作为一个演讲者，他整个发言中名词动词形容词词性混用，形容词当动词用还加了时态（initialed真的长见识，我还能明白他到底在说什么都佩服我自己）从头至尾还没说过一个完整的句子。转写着他的内容我绞尽脑汁地猜他到底想表达什么——毕竟一个能把president说成prejudice的人真的要一边听一边依靠语境在这儿猜。要知道这可是一个很正式的，有众多在场媒体，音频里全是咔咔的快门声的研讨会。我不明白的是，参加研讨会之前这个中国男性哪里来的自信决心前来侃侃而谈的呢？并非专业人员说的不好也倒可以原谅，可是台上就有两名翻译人员，他不用，非要用一些很有问题的句子让整个研讨会变得云里雾里，如此强的表现欲在浴室里就能满足了，不必在聚光灯下耽误大家时间。漫长的十分钟过去，当我听到巴基斯坦演讲者的时候，虽然口音无比重，但我如听仙乐耳暂明，终于舒坦了。
【简单自翻】#未来都市no.6#十周年纪念特番广播：
①kaji：是时隔十年的"反乌托邦广播"！细谷さん，我回来了
细谷：啊 终于"再会"了，欢迎回来！
kaji：我们"再会"了呢！
细谷：是呀我们能够"再会"了！
②细谷：没有NO.6这个作品的话，可能没有今天的我们两人
kaji：是的
细谷：是决定了我们未来的作品呢
kaji：确实如此！之前我们两人在广岛旅行时也有提到过，好像也挺久之前了
细谷：也有三四年了
kaji：只有两个男人的旅行，就跟紫苑和老鼠一样，很厉害呢
细谷：玩得很开心
③kaji：无论是当时刚成为声优的时间点，还是(之后)能够接到录音工作，NO.6对于我来说都是一个奇迹
④kaji：这部作品有趣的地方在于角色的立场不断改变
kaji：最初的时候，老鼠对自己要做的事情非常明确，也经历了很多，清楚知道自己是个怎样的人;紫苑是个不谙世事的人，反之也有让人恐惧的地方，还说了很多类似"我想多了解你"之内的话
细谷：确实，紫苑和kajiさん给人的感觉是一样的
kaji：到后期紫苑还是啥都不懂且没什么经验经历，在老鼠的立场看来就是"被宠着的大少爷";但他突然像黑化了一样，老鼠对这样"立场转换"、"人性骤变"的紫苑感到了恐惧和难过
⑤kaji：(最终话相关话题)
细谷：(老鼠声线)是你的话，一定没问题的
kaji：哇啊啊啊真是的 要哭了
细谷：就是这里开始的片尾曲
kaji：(开始唱ed)終わらない...~真的希望不要结束呢
【10周年記念特番留言】
①来自あさのあつこ老师的信：
十年，已经度过这么长的年月了，真是让人不可思议的回忆。曾有一次叨扰过「NO.6」的录音现场，两位少年主角紫苑和老鼠，是由梶さん和细谷さん主役。那是我第一次接触"角色配音"。除了两位之外，其他声优们在麦克风前也没有刻意梳妆打扮，只是用声音来完美地演绎出「NO.6」的世界。闭上眼睛来感受的话，紫苑和老鼠之间的回忆时远时近，在此时竟都可触碰一般，从心里感到惊讶。动画呈现出来后，感动代替了惊讶，想着"我也不能输！"总有一天，想把动画「NO.6」世界里的内容也用文字形式记录下来，这就是我目前的"野心"。
②梶裕貴（紫苑 役）：
非常感谢这么难得的机会。
感谢10年来一直爱着动画《NO.6》的各位。
也感谢第一次对其抱有兴趣的人。
真的是很棒的作品。
请一定要反复观看。
对「NO.6」，对紫苑，对老鼠，对细谷先生表示衷心感谢。
必再相会。
③細谷佳正（老鼠 役）：
度过了一段能让我再次看见听众邮件和听见愉悦声音的时光。
如果还有机会的话，下次想参与没有其他环节，只有音频评论的活动。 想说一些从役者身份出发的话题。
必再相会。
【推特留言】P4
kaji：
这里是10周年！
纪念广播特别节目开始配信了
怀着对“NO.6”的思考，和细谷先生充分地交流了。
时间完全不够用。笑
再做一期吧！
"明明是这么小的星座
注意到我在这里
谢谢你”
必再相会。
①kaji：是时隔十年的"反乌托邦广播"！细谷さん，我回来了
细谷：啊 终于"再会"了，欢迎回来！
kaji：我们"再会"了呢！
细谷：是呀我们能够"再会"了！
②细谷：没有NO.6这个作品的话，可能没有今天的我们两人
kaji：是的
细谷：是决定了我们未来的作品呢
kaji：确实如此！之前我们两人在广岛旅行时也有提到过，好像也挺久之前了
细谷：也有三四年了
kaji：只有两个男人的旅行，就跟紫苑和老鼠一样，很厉害呢
细谷：玩得很开心
③kaji：无论是当时刚成为声优的时间点，还是(之后)能够接到录音工作，NO.6对于我来说都是一个奇迹
④kaji：这部作品有趣的地方在于角色的立场不断改变
kaji：最初的时候，老鼠对自己要做的事情非常明确，也经历了很多，清楚知道自己是个怎样的人;紫苑是个不谙世事的人，反之也有让人恐惧的地方，还说了很多类似"我想多了解你"之内的话
细谷：确实，紫苑和kajiさん给人的感觉是一样的
kaji：到后期紫苑还是啥都不懂且没什么经验经历，在老鼠的立场看来就是"被宠着的大少爷";但他突然像黑化了一样，老鼠对这样"立场转换"、"人性骤变"的紫苑感到了恐惧和难过
⑤kaji：(最终话相关话题)
细谷：(老鼠声线)是你的话，一定没问题的
kaji：哇啊啊啊真是的 要哭了
细谷：就是这里开始的片尾曲
kaji：(开始唱ed)終わらない...~真的希望不要结束呢
【10周年記念特番留言】
①来自あさのあつこ老师的信：
十年，已经度过这么长的年月了，真是让人不可思议的回忆。曾有一次叨扰过「NO.6」的录音现场，两位少年主角紫苑和老鼠，是由梶さん和细谷さん主役。那是我第一次接触"角色配音"。除了两位之外，其他声优们在麦克风前也没有刻意梳妆打扮，只是用声音来完美地演绎出「NO.6」的世界。闭上眼睛来感受的话，紫苑和老鼠之间的回忆时远时近，在此时竟都可触碰一般，从心里感到惊讶。动画呈现出来后，感动代替了惊讶，想着"我也不能输！"总有一天，想把动画「NO.6」世界里的内容也用文字形式记录下来，这就是我目前的"野心"。
②梶裕貴（紫苑 役）：
非常感谢这么难得的机会。
感谢10年来一直爱着动画《NO.6》的各位。
也感谢第一次对其抱有兴趣的人。
真的是很棒的作品。
请一定要反复观看。
对「NO.6」，对紫苑，对老鼠，对细谷先生表示衷心感谢。
必再相会。
③細谷佳正（老鼠 役）：
度过了一段能让我再次看见听众邮件和听见愉悦声音的时光。
如果还有机会的话，下次想参与没有其他环节，只有音频评论的活动。 想说一些从役者身份出发的话题。
必再相会。
【推特留言】P4
kaji：
这里是10周年！
纪念广播特别节目开始配信了
怀着对“NO.6”的思考，和细谷先生充分地交流了。
时间完全不够用。笑
再做一期吧！
"明明是这么小的星座
注意到我在这里
谢谢你”
必再相会。
孩子运动后膝盖疼 当心是这种病
#比智高# #育儿知识# #让孩子科学长高# #骨骺炎#
不久前，有媒体报道称，一位杭州妈妈让13岁的女儿每天跳绳3000个，最终孩子患上胫骨结节骨骺炎。在骨科门诊上，医生会经常遇见一些初中生，为了确保体育成绩，平时会加强锻炼。但很多孩子运动后会出现膝关节前方疼痛，有些休息以后能够缓解，有些即使休息了也不能缓解。这是怎么了？医生说，这些孩子很有可能患上了胫骨结节骨骺炎。
临床症状比较明显
小智今年13岁，喜欢跑步、打篮球，几乎每天都要跑步1小时，打1小时篮球。但刚刚过去的暑假，小智却被告知需要暂停运动，积极做治疗。原来，小智暑假加大了训练量，有时候能打一下午篮球。在一次打球的过程中，小腿一软倒在地上。
妈妈带小智去医院检查后，这才知道，孩子患上了胫骨结节骨骺炎。“之前也感觉腿疼，但一直没当回事。”小智说，这次疼得没办法忍受了。对此，宁夏医科大学总医院骨三科副主任陆志冬介绍说，胫骨结节骨骺炎有几个重要的临床特点，家长如果能提前了解，可以帮助孩子提前预防。
首先，胫骨结节骨骺炎好发于12~15岁的青少年，他们正处于发育期间，活泼好动的男生尤为多见；第二，单侧发病较多，双侧发病较少；第三，多在剧烈运动后出现，充分休息可自行缓解；第四，病程较长的患者会出现胫骨结节处的“突起”；第五，如果症状较轻，只要注意运动量，随着青少年生长发育停止后，症状随之消失。
“很多家长觉得孩子膝盖疼缓一缓就没事了，但事实上并不是这样。”陆志冬说，家长首先要正确认识这个疾病，同时调整孩子的运动量，并按医嘱进行治疗。
想预防，先要了解这个病
陆志冬介绍说，胫骨结节骨骺炎是一种无菌性炎症，临床上主要表现为膝关节前方局限性疼痛，部位多局限在胫骨结节处，剧烈运动后症状明显加重，上下楼梯、跑跳均感膝关节疼痛不适。“如果在跪姿或者极度屈膝时，因为髌韧带牵拉胫骨结节处，会导致疼痛明显加重。情况严重的，可以看见胫骨结节会过度突出，髌韧带肥厚，附着点压痛。”
孩子为什么会得胫骨结节骨骺炎？陆志冬说，首先，这与胫骨结节本身的结构有关。
“胫骨结节是股四头肌髌韧带的止点，在青春发育期，股四头肌肌腱的自身也会一直发育，这个过程中，会导致张力增加。如果青少年运动时频繁牵拉胫骨结节骨骺造成进一步损伤，导致胫骨结节骨骺局部炎症，会出现急性疼痛、肿胀等临床症状。”陆志冬解释，“这种反复的牵拉刺激，加上局部炎性刺激，都有可能促进成纤维细胞的分化和成骨细胞的活动，导致局部可见异常增生，长此以往，膝盖前方就能摸得到突出的骨头。”
如何治疗？
“胫骨结节骨骺炎属于自愈性疾病，一般无需特殊药物或治疗，在青春期生长发育停止后即自行痊愈，最后留下一个凸起的胫骨结节。但是，在剧烈运动后出现膝盖急性疼痛的时候，对症治疗缓解症状还是有必要的。”陆志冬说。
最重要的，就是充分休息，暂停剧烈的运动。很多青少年觉得涂上药就没事了，还会继续运动，这其实是错误的认识。“配药物治疗，比如NSAIDs类口服药、乳膏剂、贴剂等，可以通过减轻局部炎症反应缓解症状，也可以口服中成药或者外敷膏药来活血化瘀、消肿止痛，但最重要的还是充分休息。有部分患者由于畸形严重，需要成年后选择手术治疗。”
石膏固定制动
“治疗胫骨结节骨骺炎，一般无需服用止痛剂，而且不建议局部注射皮质类固醇治疗，因为注入皮下不会有效果，而骨骺又难以注入。”陆志冬提醒。另外，因为本病是无菌性炎症，使用抗菌素是无效的。也可用石膏托或石膏管型固定制动3～6周，允许下肢负重，但对那些疼痛剧烈者应卧床休息或拄拐以减轻对结节部的应力。石膏固定或限制膝关节屈曲时间不能少于5周，4个月内避免剧烈运动，症状通常可以消失。
“孩子出现胫骨结节骨骺炎，家长也不用过于担心。在康复后，还是可以进行体育运动，只要做到运动前充分热身、适度运动、及时休息，通常不会复发。”
▲相关链接
正确的跳绳方法
选择合适的绳长。双脚踏在绳子的中央，两手掌心向上拉起两端绳柄，若能拉到胸口或稍下一点的位置，最合适。
跳绳前先做5~10分钟的热身运动，避免肌肉拉伤。
跳跃的时候，膝盖稍微弯曲，用前脚掌着地，而不是整个脚板。这样可以起到缓冲作用，避免膝盖和脚踝受伤。
另外，在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
#比智高# #育儿知识# #让孩子科学长高# #骨骺炎#
不久前，有媒体报道称，一位杭州妈妈让13岁的女儿每天跳绳3000个，最终孩子患上胫骨结节骨骺炎。在骨科门诊上，医生会经常遇见一些初中生，为了确保体育成绩，平时会加强锻炼。但很多孩子运动后会出现膝关节前方疼痛，有些休息以后能够缓解，有些即使休息了也不能缓解。这是怎么了？医生说，这些孩子很有可能患上了胫骨结节骨骺炎。
临床症状比较明显
小智今年13岁，喜欢跑步、打篮球，几乎每天都要跑步1小时，打1小时篮球。但刚刚过去的暑假，小智却被告知需要暂停运动，积极做治疗。原来，小智暑假加大了训练量，有时候能打一下午篮球。在一次打球的过程中，小腿一软倒在地上。
妈妈带小智去医院检查后，这才知道，孩子患上了胫骨结节骨骺炎。“之前也感觉腿疼，但一直没当回事。”小智说，这次疼得没办法忍受了。对此，宁夏医科大学总医院骨三科副主任陆志冬介绍说，胫骨结节骨骺炎有几个重要的临床特点，家长如果能提前了解，可以帮助孩子提前预防。
首先，胫骨结节骨骺炎好发于12~15岁的青少年，他们正处于发育期间，活泼好动的男生尤为多见；第二，单侧发病较多，双侧发病较少；第三，多在剧烈运动后出现，充分休息可自行缓解；第四，病程较长的患者会出现胫骨结节处的“突起”；第五，如果症状较轻，只要注意运动量，随着青少年生长发育停止后，症状随之消失。
“很多家长觉得孩子膝盖疼缓一缓就没事了，但事实上并不是这样。”陆志冬说，家长首先要正确认识这个疾病，同时调整孩子的运动量，并按医嘱进行治疗。
想预防，先要了解这个病
陆志冬介绍说，胫骨结节骨骺炎是一种无菌性炎症，临床上主要表现为膝关节前方局限性疼痛，部位多局限在胫骨结节处，剧烈运动后症状明显加重，上下楼梯、跑跳均感膝关节疼痛不适。“如果在跪姿或者极度屈膝时，因为髌韧带牵拉胫骨结节处，会导致疼痛明显加重。情况严重的，可以看见胫骨结节会过度突出，髌韧带肥厚，附着点压痛。”
孩子为什么会得胫骨结节骨骺炎？陆志冬说，首先，这与胫骨结节本身的结构有关。
“胫骨结节是股四头肌髌韧带的止点，在青春发育期，股四头肌肌腱的自身也会一直发育，这个过程中，会导致张力增加。如果青少年运动时频繁牵拉胫骨结节骨骺造成进一步损伤，导致胫骨结节骨骺局部炎症，会出现急性疼痛、肿胀等临床症状。”陆志冬解释，“这种反复的牵拉刺激，加上局部炎性刺激，都有可能促进成纤维细胞的分化和成骨细胞的活动，导致局部可见异常增生，长此以往，膝盖前方就能摸得到突出的骨头。”
如何治疗？
“胫骨结节骨骺炎属于自愈性疾病，一般无需特殊药物或治疗，在青春期生长发育停止后即自行痊愈，最后留下一个凸起的胫骨结节。但是，在剧烈运动后出现膝盖急性疼痛的时候，对症治疗缓解症状还是有必要的。”陆志冬说。
最重要的，就是充分休息，暂停剧烈的运动。很多青少年觉得涂上药就没事了，还会继续运动，这其实是错误的认识。“配药物治疗，比如NSAIDs类口服药、乳膏剂、贴剂等，可以通过减轻局部炎症反应缓解症状，也可以口服中成药或者外敷膏药来活血化瘀、消肿止痛，但最重要的还是充分休息。有部分患者由于畸形严重，需要成年后选择手术治疗。”
石膏固定制动
“治疗胫骨结节骨骺炎，一般无需服用止痛剂，而且不建议局部注射皮质类固醇治疗，因为注入皮下不会有效果，而骨骺又难以注入。”陆志冬提醒。另外，因为本病是无菌性炎症，使用抗菌素是无效的。也可用石膏托或石膏管型固定制动3～6周，允许下肢负重，但对那些疼痛剧烈者应卧床休息或拄拐以减轻对结节部的应力。石膏固定或限制膝关节屈曲时间不能少于5周，4个月内避免剧烈运动，症状通常可以消失。
“孩子出现胫骨结节骨骺炎，家长也不用过于担心。在康复后，还是可以进行体育运动，只要做到运动前充分热身、适度运动、及时休息，通常不会复发。”
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正确的跳绳方法
选择合适的绳长。双脚踏在绳子的中央，两手掌心向上拉起两端绳柄，若能拉到胸口或稍下一点的位置，最合适。
跳绳前先做5~10分钟的热身运动，避免肌肉拉伤。
跳跃的时候，膝盖稍微弯曲，用前脚掌着地，而不是整个脚板。这样可以起到缓冲作用，避免膝盖和脚踝受伤。
另外，在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道
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