听众朋友们大家早安！！
欢迎收听FM.181.8小牛奶电台，我是电台主持人小牛奶。
 
那么又到了每期一问：近期大家有没有什么开心的事情要跟我分享呢？如果没有的话请记得下次一定要让自己开心一点哦！
但我私以为这周大家一定是开心的，刚过完小长假呢！

最近看身边人或者是网友们的生活，会发现大家的节奏慢下来之后都开始寻找自己的想要的东西了，比如：爱情、好身材、学识等等。当然了这样的日子里焦虑是必然的。但是就是会想方设法地去减少焦虑，不能见面的日子大家都在自愈，不过可能效果确实会慢了一点。
多很多独处时间，对于我个人来说其实蛮好的，我很喜欢自己把握节奏。
就像现在，我刚跑完步，窗外天气特别好，能看到小鸟飞过去，能听到汽车开过去，能感受到春天

祝你春天开心！看完一起听《Your Shampoo Scent In The Flowers》吧！
https://t.cn/A6xbxVt5

 #小牛奶的废话艺术# plog58
#恢锅随手po[超话]#

亲爱的，如果某些时候，你感觉生活失去控制，请记得深吸一口气，发送意念请求与你的“我是存在”链接，召唤祂的临在，并且对自己说：“我要沏一杯热茶，然后慢慢的、慢慢的品这杯茶，享受这杯茶。在我喝完这杯茶之前，我确信，我的我是存在就会把解决方案给我。”

这个方法可以很快的让你平静下来，也会很快的在内在升起洞见和智慧。

#读书##知识##心理#

如果我看见别人快乐，我也变快乐，如果我看见其他人笑，我也开心的笑。我不想拥有一个“我”，而是成为他人的一部分，这是我的愿望。我希望我能成为大家的一部分。因此，请记得，即使这个身体，这个“我”的表相将回到印度，你我是永不分离的。我们永远不会分离，我们永远不会分离。

—第十七世大宝法王—