宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。

寥寥数语，却道尽了生活的真谛：

人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。

《黄帝内经》中早有记载：

“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”

过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。

豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。

评论区里的留言，让人看得心疼不已：

别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；

给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；

晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。

多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。

年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”

少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。

#读书##读书[超话]##春日寻游季##春日限定浪漫##吃货女子疫情屯粮家中爆满似超市#

文：淡淡闲聊楔子河水流到这里转了个弯，事情遇到肖战就变得与众不同，好也罢，歹也罢，走向总是出人意表，喜也罢，烦也罢，肖战就是这样让人瞩目的存在。如今这么多人喜欢肖战，他的颜值才华是一方面，能做到常人所不能及，又能不断超越自己，令他别具魅力。也真是让大众称叹，粉丝骄傲，更是让某些业内无奈，无力。01《余生请多指教》收官，让同档的剧集松了一口气，实在是余生太过火爆。大到各社交平台，视频平台，小到普通人的朋友圈，顾魏的精彩桥段都以不可抗的诱惑吸引着人们的视线。就连某些地方的公交车上也在放魏顾的甜蜜剧情，让人想看又有些不好意思。顾魏刮起的这股旋风，以不可挡之势卷走了太多人心，弥足深陷，不可自拔。这风暴并没有因收官而截止，长尾效应凸显，各项数据不跌反涨，令人称羡。看下图。02还有一个惊喜发现，就是在此图表中，我们能看到代表肖战的黄线在剧集播出期间一直是最下面，而在剧收官后，肖战超越了顾魏。这就是精彩的角色对演员的反哺，真正做到有效播剧。以往都觉得剧粉最无情，看一部剧爱一部，心随剧走，转瞬即逝。但肖战无疑是个例外，他的很多角色吸引了大批的剧粉，这些因剧爱上肖战的人，最终变成他忠实的粉丝。但这并不容易，脱去角色的光环，多少因剧而火的人慢慢悄无声息，只有极具个人魅力的人才能超越剧中相对完美的角色，真正走进人心，而肖战就是这样的人。03看肖战的剧，人们会身不由己地被他吸引，不仅是帅气的脸，挺拔的身姿，更在人物的自然生动鲜活有魅力，肖战完全融入角色，肖战就是角色本身，按他的说法：让角色住进身体。是真正的入戏入心，表演自然不着痕迹。更难得的是，他与角色共情，更能带动观众共情，喜怒相随，感同身受。总之，肖战的入戏入心，令观众动心动情，最终发自内心地喜爱上了他。04在《入戏》的访谈中，肖战谈到对作品和角色有敬畏之心，“把自己放到最低。所有的人都不该活在过去，但也需要总结，做得不好的地方，承担，前进！”言谈话语间，彰显着思想的深刻，态度的从容，满满的担当，真是帅气的男人。人贵有敬畏之心，知敬畏，才能存戒惧，守底线。在纸醉金迷的娱乐圈，知敬畏，才不会迷失自我，知敬畏，才能对作品和角色付出真诚，真心，真情。肖战以真心真情赋予角色灵魂，角色的人生也帮助肖战蜕变成长，肖战与角色相辅相成，相映生辉，相互成就，在人生中交错，绽放出夺目的光辉。05顾魏的成功，让肖战吸引了大批新粉。看得出心情不错，在某抖又开始仗帅任意妄为，折腾自己的五官，真是没什么偶像包袱的偶像，这架势仿佛在说：新粉们，多多关注我有趣的灵魂。此时的肖战真是亲切地就像我们身边的邻家淘气男孩，无形中拉近了与观众的距离，无形中在心里有什么不一样了。这有趣的灵魂敌不过，敌不过，若说顾魏还带着男主的光环，而肖战以他独有的魅力，走进了我们心中，走进了我们的生活。最后淡淡想说：娱乐圈那么多闪亮的明星，为何肖战如此与众不同？“太杂了“”凡事不想太多。”在他最难的时候，或许正是这份简单，不想太多，让他撑了过来。在纷繁复杂的世界，或许也是这份简单与纯粹，让他醉心于热爱中，成就好的作品，好的角色。这个世界诱惑太多，这份简单与纯粹，还有那宛如男孩的有趣灵魂愈显弥足珍贵。热爱是底色，真诚历千帆，拥有着真与纯的肖战，一定会走得很远，历久常青！本文由淡淡闲聊原创，喜欢就长按点赞三连噢！写文不易，彼此尊重，尊重彼此，人生才能贵重。

娱乐圈家庭狗血大剧又出续集了。
3月30日， 因小S在节目中提到姐姐大S和具俊晔的感情史，并称“具俊晔在大S心中一直都有很深的位置”，彻底惹怒前姐夫汪小菲。凌晨五点，汪小菲发声怒骂小S，话语间毫不留情面，还称对方欺人太甚，自己忍无可忍。
随后，小S用佛经回应汪小菲，并取消记者发布会，决定冷处理，不和汪小菲计较。
然而事情远没有结束，下午，汪小菲妈妈张兰开直播怒斥小S，称她蹭热度。还上升到大S全家，称“家里的事少让你妈参与”、”家丑不可外扬，你好事的时候怎么不说“。这些话直指大S，字里行间还在讽刺大S妈妈多管闲事。
此前，张兰一直对大S赞不绝口，就算离婚之后，也还是称呼大S为“儿媳妇”，如今却因汪小菲和小S闹掰，就把矛头指向大S全家，可见是“护子心切”。
更让人感到无语的是，张兰还口不择言质疑小S的立场问题。
在直播中，张兰越说越激动，大赞汪小菲是好男人，而好男不跟女斗，并意有所指地说道“没必要跟这小岛上的小台D置气”。
张兰这番话已经把普通的对骂，上升到另一个层面，而且对于艺人来说有着十分严重的影响。此前小S就曾被大家质疑立场，一度遭到抵制，后来主动站出来澄清，休息了许久才重新复出。
由此可见，这样的话是不能随便乱说的，动辄就毁了别人的名声和前程。面对张兰的骂声和讽刺，小S依旧保持沉默，并表示不予回应。
而谈到这个话题的时候，张兰的直播还被平台强行中断了几分钟，之后张兰又重新开启卖货直播。
如今一番操作下来，张兰汪小菲算是和大S一家正式撕破脸了。
对于张兰的很多言论，网友们并不赞同，认为她只是为了卖货提升自己的热度而已。
其实，事情发展到这一步，当事人汪小菲和大S表态并不多，大部分时候都是双方家人在借机炒作，一点芝麻绿豆大的事情，都要拿出来说一番。希望这次争吵过后，他们都能管好自己的一亩三分田，不要继续占用公共资源，吃瓜网友都看累了。