减肥DAY23
早:黑咖啡一杯+全麦面包一个+酸奶一瓶+吐司一片
午:炒白菜+洋葱胡萝卜炒腊肉+一两米饭
晚:饼干两袋+炸香芋丸四个+紫薯丸一个+浪味仙一把+薯条半分+骨肉相连一串+面包干好多+鸡米花三块
✅2500ml
✅
❌运动
碎碎念:今天去找蔡小姐了 又是碳水超标的一天 狂吃碳水 还吃很多油炸的东西 我周二还要出去吃烤肉 怎么办喔 烦死了 减肥失败了
月经还没来 推迟19天了
早:黑咖啡一杯+全麦面包一个+酸奶一瓶+吐司一片
午:炒白菜+洋葱胡萝卜炒腊肉+一两米饭
晚:饼干两袋+炸香芋丸四个+紫薯丸一个+浪味仙一把+薯条半分+骨肉相连一串+面包干好多+鸡米花三块
✅2500ml
✅
❌运动
碎碎念:今天去找蔡小姐了 又是碳水超标的一天 狂吃碳水 还吃很多油炸的东西 我周二还要出去吃烤肉 怎么办喔 烦死了 减肥失败了
月经还没来 推迟19天了
减肥DAY11
早:咖啡牛奶麦片+核桃三个+水煮蛋一个
午:图中披萨三块+七个寿司
晚:图中的饭菜
✅2000ml水
❌
❌运动
碎碎念:今天可以说是放纵日了嘻嘻嘻
去找蔡小姐拿衣服 然后唠嗑 放松心情 晚上去吃了素食自助挺好吃的 吃了挺多炸物的 有点放肆了嘻嘻嘻 一周一次还可以 我已经两天没拉屎咯呜呜呜 月经推迟的第六天
早:咖啡牛奶麦片+核桃三个+水煮蛋一个
午:图中披萨三块+七个寿司
晚:图中的饭菜
✅2000ml水
❌
❌运动
碎碎念:今天可以说是放纵日了嘻嘻嘻
去找蔡小姐拿衣服 然后唠嗑 放松心情 晚上去吃了素食自助挺好吃的 吃了挺多炸物的 有点放肆了嘻嘻嘻 一周一次还可以 我已经两天没拉屎咯呜呜呜 月经推迟的第六天
从来没觉得自己所谓“喜欢的追求”算的上“拜金”。
我只是想要在最好的年纪尽量满足自己脑海中勾勒的美好罢了。大概许多年后的我，会被生活的琐碎、柴米油盐等等 磨光这份细腻和精致，所以此时此刻我拥有的一切，格外欣喜与珍惜。
如今的一切都是自给自足，花着自己挣的钱，买着自己喜爱的东西，很欣慰、很满足。
晚安 2019.11.20 •夜
#蔡小姐的碎碎念#
我只是想要在最好的年纪尽量满足自己脑海中勾勒的美好罢了。大概许多年后的我，会被生活的琐碎、柴米油盐等等 磨光这份细腻和精致，所以此时此刻我拥有的一切，格外欣喜与珍惜。
如今的一切都是自给自足，花着自己挣的钱，买着自己喜爱的东西，很欣慰、很满足。
晚安 2019.11.20 •夜
#蔡小姐的碎碎念#
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