「在广州养生」番茄和牛肉是粤菜经典组合。红色番茄是夏季养心首选食物。牛肉可以补血,身体会从牛肉迅速地吸收铁质入血,而番茄所含的维生素C会增强这种吸收。从这角度来看,二者适合一起食用。
来看看这有什么怀旧或创新的食谱吧。根据大众点评搜索结果,山顶沙河粉(中华广场店)曾推出番茄牛肉沙河粉。《广州日报数字报》曾推荐一道食谱:番茄秋葵粉丝牛肉汤。粤菜大厨也在B站上示范“番茄鸡蛋煮牛肉”的正宗做法。连康师傅也曾推出番茄鸡蛋牛肉面。
但愿夏季到来,这波疫情过去之后,我们可以在不同的餐厅堂食各种滋味的番茄煮牛肉。
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但愿夏季到来,这波疫情过去之后,我们可以在不同的餐厅堂食各种滋味的番茄煮牛肉。
身体不好,很多时候都是心态打了败仗。万病心中生,万境心中起,养心,才是最高级的养生。《养真集》中说:自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。 天有不测风云,人有旦夕祸福,谁也不能左右命运的安排。无论喜乐悲欢,还是得失因果,顺其自然就好了。保持内心的宁静,不让外界的负能量侵扰身心,胜过各种灵丹妙药。 孔子就曾告诫弟子颜回,让他学会“心斋”。 即摒除杂念,使心境虚静纯一。不纠缠于过往,便不会有什么遗憾;愿意放下执念,便会有开朗的胸襟。明朝医学家龚廷贤认为:物来顺应,事过心宁,可以延年。既往不恋,当下不杂,未来不迎,修心养身,是为最高境界的养生之道。很喜欢林清玄说的一句话:“人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。” 三千烦恼,不如淡然一笑。只要心怀暖阳,生活定会处处明媚,心情自会无忧无伤。不败给心态,自在丰盈,默然欢喜。
曾国藩说:“治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。”
养心是最好的养生,心宽,病自退。
因为心态,其实就是一个人的精神状态,心态好,精神饱满,身体也就好了。
所以,放宽心态,就是最好的灵丹妙药。
你心中的烦闷郁结都会随之离去,气血通畅,身体自然就好了。
往后,别再盲目追求形式上的养生,放开、看开、想开,比任何养生都有用。
养心是最好的养生,心宽,病自退。
因为心态,其实就是一个人的精神状态,心态好,精神饱满,身体也就好了。
所以,放宽心态,就是最好的灵丹妙药。
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往后,别再盲目追求形式上的养生,放开、看开、想开,比任何养生都有用。
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