降火安神的【百合老鸭汤】
入夏后，不知道你们有没有觉得燥？尤其熬夜党可能会上火，情绪也烦躁。老鸭凉性降火，百合可以安神宁心。本身鸭汤氨基酸多，喝起来鲜，整头百合往里炖，又增加了点甘甜味，所以这汤特好喝，也清爽。#微博厨房大赛##仙气料理[超话]#
1.鸭子洗净去内脏，切块。
2.冷水加姜片焯水去油沫。
3.鸭肉加清水、虫草花，大火煮开，小火炖半小时。
4.再加入百合，用鲜百合切掉顶部。加入虫草花、枸杞。炖20分钟。
5.加盐调味。
入夏后，不知道你们有没有觉得燥？尤其熬夜党可能会上火，情绪也烦躁。老鸭凉性降火，百合可以安神宁心。本身鸭汤氨基酸多，喝起来鲜，整头百合往里炖，又增加了点甘甜味，所以这汤特好喝，也清爽。#微博厨房大赛##仙气料理[超话]#
1.鸭子洗净去内脏，切块。
2.冷水加姜片焯水去油沫。
3.鸭肉加清水、虫草花，大火煮开，小火炖半小时。
4.再加入百合，用鲜百合切掉顶部。加入虫草花、枸杞。炖20分钟。
5.加盐调味。
#天天晒早餐[超话]#周三早安[下雨]
九九重阳，登高望远
雨一直下，没法登高了。
我妈说用昨晚的炒回锅肉油做今天早上的面条，有一碗面放了辣椒，吃出了老家的味儿•ᴗ•
天气渐凉，早上打了热乎的米糊热饮，养生党不能错过，妹妹也能喝了，
食材： 莲子百合各5克，薏仁10克，红米25克，银耳15克，红枣4颗（去核）
今日早餐：
荞麦面条
银耳红米薏仁米糊
九九重阳，登高望远
雨一直下，没法登高了。
我妈说用昨晚的炒回锅肉油做今天早上的面条，有一碗面放了辣椒，吃出了老家的味儿•ᴗ•
天气渐凉，早上打了热乎的米糊热饮，养生党不能错过，妹妹也能喝了，
食材： 莲子百合各5克，薏仁10克，红米25克，银耳15克，红枣4颗（去核）
今日早餐：
荞麦面条
银耳红米薏仁米糊
#早餐[超话]#周三早安[下雨]
九九重阳，登高望远
雨一直下，没法登高了。
我妈说用昨晚的炒回锅肉油做今天早上的面条，有一碗面放了辣椒，吃出了老家的味儿•ᴗ•
天气渐凉，早上打了热乎的米糊热饮，养生党不能错过，妹妹也能喝了，
食材： 莲子百合各5克，薏仁10克，红米25克，银耳15克，红枣4颗（去核）
今日早餐：
荞麦面条
银耳红米薏仁米糊
九九重阳，登高望远
雨一直下，没法登高了。
我妈说用昨晚的炒回锅肉油做今天早上的面条，有一碗面放了辣椒，吃出了老家的味儿•ᴗ•
天气渐凉，早上打了热乎的米糊热饮，养生党不能错过，妹妹也能喝了，
食材： 莲子百合各5克，薏仁10克，红米25克，银耳15克，红枣4颗（去核）
今日早餐：
荞麦面条
银耳红米薏仁米糊
✋热门推荐