今日份 蛋白质早餐
虾仁 玉子豆腐 蒸鸡蛋
锅里烧水 放蒸屉 玉子豆腐切块 摆放到盘里
打入四个鸡蛋 鸡蛋随意吃几个打几个
虾仁清洗干净 控干水份 摆放到盘里
水烧开 记得是水烧开再把盘放到蒸屉上
上面盖个盘子 大火蒸8分钟 焖2分钟
然后少许生抽和香油
配一杯自榨的鹰嘴豆豆浆 就可以开吃了
一人食的话 食材可以减半
非常简单快手而且适合减脂的亲们
吃的一款早餐
平时娃爸不在家吃早餐
我和娃就做这样简单的早餐
小朋友也很爱吃蒸虾仁鸡蛋
什么不喜欢 就不放什么 根据自己喜好
可蒸虾仁鸡蛋 虾仁豆腐 鸡蛋豆腐 随心搭配
虾仁 玉子豆腐 蒸鸡蛋
锅里烧水 放蒸屉 玉子豆腐切块 摆放到盘里
打入四个鸡蛋 鸡蛋随意吃几个打几个
虾仁清洗干净 控干水份 摆放到盘里
水烧开 记得是水烧开再把盘放到蒸屉上
上面盖个盘子 大火蒸8分钟 焖2分钟
然后少许生抽和香油
配一杯自榨的鹰嘴豆豆浆 就可以开吃了
一人食的话 食材可以减半
非常简单快手而且适合减脂的亲们
吃的一款早餐
平时娃爸不在家吃早餐
我和娃就做这样简单的早餐
小朋友也很爱吃蒸虾仁鸡蛋
什么不喜欢 就不放什么 根据自己喜好
可蒸虾仁鸡蛋 虾仁豆腐 鸡蛋豆腐 随心搭配
秋田满满 手指泡芙 40g
净含量: 40g/罐
保质期:12个月
适合8个月以上宝宝食用
条形泡芙拾取更容易,大小刚刚好,适合宝宝稚嫩的小手,锻炼抓握力
入口5s即融,防止宝宝咽 食,让妈妈更放心地选择; 多种口味随心选,一次满足刁钻的小味蕾,让宝宝更爱吃
添加益生元,能改善肠道微生态和降低PH 值,促进矿物元素吸收~
净含量: 40g/罐
保质期:12个月
适合8个月以上宝宝食用
条形泡芙拾取更容易,大小刚刚好,适合宝宝稚嫩的小手,锻炼抓握力
入口5s即融,防止宝宝咽 食,让妈妈更放心地选择; 多种口味随心选,一次满足刁钻的小味蕾,让宝宝更爱吃
添加益生元,能改善肠道微生态和降低PH 值,促进矿物元素吸收~
2022.3.22
感冒到耳朵聋 耳闷真难受
//这段时间 总想换车车
婆婆说 啥车都一样 上下班而已
…… 婆说婆有理
但是每个人都有自己的选择生活的方式 也无所谓对错
我还是觉得 随心最重要
希望身体赶快好起来 想去洗脸和游泳
小朋友 一个爱吃糖果巧克力和草莓的小朋友 不知道长大后 你是不是还是那么爱 甜食物
https://t.cn/RyhYY6Z
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婆婆说 啥车都一样 上下班而已
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但是每个人都有自己的选择生活的方式 也无所谓对错
我还是觉得 随心最重要
希望身体赶快好起来 想去洗脸和游泳
小朋友 一个爱吃糖果巧克力和草莓的小朋友 不知道长大后 你是不是还是那么爱 甜食物
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