你生来不是来受苦的，而是来这繁花似锦的人世间体验生命的美妙。
释义
生活的禅法，不是一场概念式的呆板描述，生命是一种无处不在的觉察，这份觉察也从来就不会消失。
都说人生这场旅途是一场成就幸福、探索智慧、超越生命的经历，但远离种种烦恼、寻觅幸福，所谓的幸福就是一种空中楼阁；不从种种烦恼中探索智慧，所谓的智慧也就成了一种镜花水月；不从当下生活中感悟生命的真谛，所谓的超越生命也就成了一种自欺欺人的谎言。
用一种心地的宽阔去感悟生命，所有的悲欢离合不过是一种纠结、一种执着。
可离开这种悲欢离合的经过，却实实在在找不到另外一场幸福、另外一场觉悟。
所有的经历都是生命本身，远离那些固执的自我挣扎，去转化所有的烦恼，去突破所有的狭隘。
心平气和地去感受所经历的一切，生命不是一个抽象的概念性的名词，而是一场活脱脱的现在进行时的经历、感知、把握。 https://t.cn/RC4DyTD

#小2花de艺术自疗# 扭动吧！

我是绿色的线，蜿蜿蜒蜒、扭扭曲曲；

我是一只眼睛，静静地看着这些扭来扭去。

昨天早上上了Joy Cosculluela老师的运动仪式&舞蹈探索的课程，用一些结构化的重复的动作序列来细微觉察自己的身体、放松身心。

我是第一次参加这种类型的课程，很惊叹于在这个过程中我感受、运动到了很多自己基本没有在意过的身体部位，甚至探索到了我的身体可以变得很灵活的可能性。

在自由舞动环节，我的身体在地上自由地扭来扭去，让被我忽略已久的关节、骨头、肌肉尽情带动我的身体。在扭动中感受到了自由肆意的生命力、丰富的可能性、超越束缚的爽感。

哈哈，扭动吧，尽情扭起来吧~在春天里，涌现无穷的生命力吧~
#表达性艺术创作##表达性艺术疗愈# https://t.cn/R2WxsCs

#什么样的书会吸引你#我基本上会因为某个阶段的需求大量的阅读相关内容的书，最近的我在探索作为领导者如何避免固步自封，深度觉察，培养自我引领的能力。所以假期看了这四本书，此刻正在看最后一本朋友翻译的书，太有感触了！今年也报了这位朋友组织的托斯卡纳的课程，三儿力荐了几年，我总算到当时他的那个阶段了！这几本书分享给可能已经或即将启动企业的组织与文化的变革的你。#茉莉荐书,传递阅读# https://t.cn/RyhoNN9