总是感觉牙齿不舒服是怎么回事？
牙齿是我们身体非常重要一个地方，每天吃东西都需要使用牙齿，如果牙齿出现问题就容易导致食欲下降，而且还特别容易引起其他各种牙齿疾病问题的出现，所以一定要注意好好保护自己的牙齿，出现不舒服的问题应该弄清楚到底是什么原因造成的，这样才能对症治疗。
下面这些对牙齿犯下的错误，改掉它们很简单，也花不了多少钱，不改的话，等各种口腔问题找上门，就要花很多钱去治牙了。

1. 吃完食物不漱口，很多人吃完食物后不及时漱口，尤其是吃一些面包等精制食物。要知道，这些食物会导致口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质。另外，面包或面食还容易残留在牙缝中，如果不漱口清洁，就会引起残渣残留，损害牙齿健康。吃完食物后请仔细漱口，可以把口腔中的细菌清除干净。口腔得到清洁，口气也会变得清新一点。
2.刷牙时间太短，一般成年人有28～32颗牙齿，每颗牙有2～3个面，就算每个面只花2秒，刷完整口牙都远远不止2分钟。每次刷牙2分钟以上，才能刷干净全口牙。用了正确的刷牙方法一般都能达到2分钟以上。如果没有2分钟，你要检查一下自己的刷牙方法了！
3. 刷牙次数太少，第四次全国口腔健康流行病学调查的数据还显示，有将近7成的人没有做到每天刷牙两次。一天刷牙两次是医生推荐的刷牙频率，切记晚上睡觉前一定要刷牙。早晚各一次，一天其实也就需要 4 分钟。

4.不注意注意饮食细节！合理搭配饮食结构很重要，少吃辛辣和生冷食物，烫口的食物也要尽量避免。此外可以多摄入一些新鲜的蔬菜水果，合理安排作息。此外，还可以泡桂花蒲公英茶喝，开胃消食还能清除口气，桂花蒲公英茶是一种不错的保护口气，祛除口气的养生茶，茶包设计一次一包，冲泡方便。每天喝一杯，可以促进肠道蠕动，排毒养颜，对清除口腔异味效果很好，还能固齿洁牙，过年期间最忙的是嘴，最累的是牙，牙齿同时忍受酸、甜、苦、辣、冷、热、咸等的多种刺激，来一杯桂花蒲公英茶，帮助牙齿加强防护。

抽动症孩子注意内热易伤阴，阴血虚阴血不足，抽动会加重，，不要有胃火，不要有肺热，不要有心火，不要有肝火
大多数孩子脾常不足，肝常有余。脾虚易积食，积食易化热，生胃火，适量喝几天蒲公英清胃火，不要长时间喝，以免寒凉伤脾胃。食疗，山楂陈皮水，苹果山楂红枣水
1. 清肺热，雪梨百合，百合莲子粥，
2. 清肝火：菊花枸杞 ，菊花桑叶
3. 清心火：竹叶麦冬，竹叶红枣，有嗓子红加金银花#关注儿童抽动症[超话]##抽动症[超话]##抽动症#

[中国赞]#衍说健康#[中国赞]
[太阳]#中国香港衍生育儿分享#[太阳]
[微风]春季小儿多发"风热感冒"[生病]典型症状有"三黄"：舌苔黄厚、鼻涕黄稠、痰液黄黏。[疑问]如何防治？？？
[点亮橙色]治以疏散风热、清热解毒：菊花、桑叶、蒲公英、金银花、鱼腥草等泡水喝。
[馋嘴]饮食上少吃李子、橄榄等酸涩之味，多吃雪梨、白菜等清润之品。
[举手]加强运动锻炼、保证睡眠充足[拳头]增强体质，预防感冒！