【感恩4级修炼Day 38】
一让每一个属于自己的日子充满宁静和谐
人在世上,按活100岁来算,一年365天,也就36500天;按国家卫健委的统计来算,中国人平均寿命是77岁,一年365天,也就是28105天。真的非常短暂。是不是最重要的事情就是把每一天过好,是不是所有的心思意念都应该花在怎样让自己过好?每个人对过好的定义可能不同,但天下所有人都有不会把心神不宁和矛盾冲突当做好日子。绝大多数人都会认为内心充满宁静、与人和谐的日子是好日子。所以,只要偏离了这个状态,就是需要调整的信号。调整当然指的是调整自己、不是他人。
在每一次情绪起伏的时候,
1 是不是可以给自己画一个情绪线路图,看看自己的情绪是怎样升起?又是怎样升级?最后的结果是什么?
2 回顾一下以往情绪的起伏,是不是也遵循着同样的路径?你在这条熟悉的痛苦的路上走了多久了?
3 给自己设计一个疗愈的路径。为了抵达宁静和谐的状态,你的卡点是什么?资源有哪些?你准备如何脚踏实地的靠近自己的目标。
期待看到你们的情绪循环图和疗愈路线图。
生命极其短暂,
每天都要好好过,
一天都不能拉下。
一让每一个属于自己的日子充满宁静和谐
人在世上,按活100岁来算,一年365天,也就36500天;按国家卫健委的统计来算,中国人平均寿命是77岁,一年365天,也就是28105天。真的非常短暂。是不是最重要的事情就是把每一天过好,是不是所有的心思意念都应该花在怎样让自己过好?每个人对过好的定义可能不同,但天下所有人都有不会把心神不宁和矛盾冲突当做好日子。绝大多数人都会认为内心充满宁静、与人和谐的日子是好日子。所以,只要偏离了这个状态,就是需要调整的信号。调整当然指的是调整自己、不是他人。
在每一次情绪起伏的时候,
1 是不是可以给自己画一个情绪线路图,看看自己的情绪是怎样升起?又是怎样升级?最后的结果是什么?
2 回顾一下以往情绪的起伏,是不是也遵循着同样的路径?你在这条熟悉的痛苦的路上走了多久了?
3 给自己设计一个疗愈的路径。为了抵达宁静和谐的状态,你的卡点是什么?资源有哪些?你准备如何脚踏实地的靠近自己的目标。
期待看到你们的情绪循环图和疗愈路线图。
生命极其短暂,
每天都要好好过,
一天都不能拉下。
德甲第7轮,拜仁主场1-2不敌霍芬海姆,本场比赛,莱万打入了拜仁的扳平球。据统计,莱万已经在德甲打入了213球,追平了曼弗雷德-博格斯穆勒,并列历史第四。莱万距离第三的海因克斯还有7球。
德甲历史射手榜:
1、盖德-穆勒:365球,场均0.85球
2、克劳斯-费舍尔:268球,场均0.5球
3、海因克斯:220球,场均0.6球
4、莱万:213球,场均0.72球
5、博格斯穆勒:213球,场均0.48球
6、皮萨罗:197球,场均0.41球
7、乌尔夫-基尔斯滕:181球,场均0.52球
8、斯特凡-昆茨:179球,场均0.4球
9、迪特-穆勒:177球,场均0.58球
10、克劳斯-阿洛夫斯:177球,场均0.42球
德甲历史射手榜:
1、盖德-穆勒:365球,场均0.85球
2、克劳斯-费舍尔:268球,场均0.5球
3、海因克斯:220球,场均0.6球
4、莱万:213球,场均0.72球
5、博格斯穆勒:213球,场均0.48球
6、皮萨罗:197球,场均0.41球
7、乌尔夫-基尔斯滕:181球,场均0.52球
8、斯特凡-昆茨:179球,场均0.4球
9、迪特-穆勒:177球,场均0.58球
10、克劳斯-阿洛夫斯:177球,场均0.42球
不要让自己的业力缠身,在思维当中应该停止一切犯罪感。
人的毛病,口业可以守,身业可以守,最难守的是意业。
现在的人连一个坏脑筋都不能想。想象一下,每天动一个坏脑筋,一年下来就是365个坏意念,你很快就成为一个坏人,如果每天动一点好脑筋,365天你就是一个善良的人。
我们只要不造恶因,我们就永断恶果。
这个世界本来无一物,何处惹尘埃。佛性本身是清净无染,人产生的怨和恨,当你们一怨一恨,轮回的种子就开始运作,不能恨别人,不能怨别人,因为这些轮回的种子会进入八识田中。
人学佛之后要无怨无恨,只有爱众生的心。
人间的一切苦难就是让我们到人间来消除自己的业障,我们来到这个人间不是来争斗的,我们没有时间为别人做错的事情来更多的伤害自己纯洁的心灵。
人的毛病,口业可以守,身业可以守,最难守的是意业。
现在的人连一个坏脑筋都不能想。想象一下,每天动一个坏脑筋,一年下来就是365个坏意念,你很快就成为一个坏人,如果每天动一点好脑筋,365天你就是一个善良的人。
我们只要不造恶因,我们就永断恶果。
这个世界本来无一物,何处惹尘埃。佛性本身是清净无染,人产生的怨和恨,当你们一怨一恨,轮回的种子就开始运作,不能恨别人,不能怨别人,因为这些轮回的种子会进入八识田中。
人学佛之后要无怨无恨,只有爱众生的心。
人间的一切苦难就是让我们到人间来消除自己的业障,我们来到这个人间不是来争斗的,我们没有时间为别人做错的事情来更多的伤害自己纯洁的心灵。
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