如果你的分手类型是“失望型分手”。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

对方对你越失望，说明他越在乎，越爱你，只是这种在乎和爱没有得到足够的重视和想要的回应，他慢慢产生了一种被否定和否认的“失望感”。

当这种“失望感”积攒到一定程度时，就会走到分手的地步，提出这种分手时对方是无奈的，于是他开始逃避，甚至对抗————这种状态叫做“期望抑制状态（Expected inhibition state）”。

举个简单的例子：

你对某人本来抱有期望，像对方给你的承诺，或者你主动产生的期望（如上进心，人品等），当对方没有满足时，你就会有一种不被重视的否定感，当这种“否定感”反复循环积累，你会越来越失望。
为了不再失望，你会强迫自己进入“期望抑制状态”，心里想“没有希望就没有失望”，来抵御和逃避失望导致的心理伤害。

这其实是一种自我保护机制，避免因过度失望带来的否定感，导致自己持续性的心理伤害。

这里要注意的是，上述这种情况下，对方已经不是情绪上的“失望感”，而是进入了新的一种状态—认知上的“失望”，他认定你不会再给他点燃希望，认定你会继续让他失望，所以他会逃避你对他“点燃期望”的行为。

这个时候切记不要停留在口头上的承诺和情绪的安抚，什么作保证啊认错道歉之类的没有一点效果，还可能造成对方更加反感厌恶，觉得你在欺骗和糊弄他。

#神奇动物#这电影每次出了都想看，每次看完都觉得……无感。
甚至看它就是因为以前积攒的《哈利波特》情怀，想看魔法，想看稀奇古怪的内容。但剧情拖沓没重点，乱七八糟扯一堆，没有特别让人想要专注了解的东西，打发时间看看可以，故事性趣味性远不如《哈利波特》。
就算抛开《哈利波特》，它也算不上好的奇幻电影。



#蓝绿那点事[超话]#

#LittleSoul#
我并没有那么了不起。四年前被人说忧郁的我，本以为现在不会再那么无病呻吟。但事实是有些时候情绪是挡不住的，它就像决堤的潮水一发不可收拾。每次想要表达的时候都会语无伦次，因为每次都积攒了一肚子的怨言才想到要倾诉。从前我幼稚，逮到个人就掏心掏肺，现在我不敢了，没有人应该分担我的坏情绪，没有人。