在日剧、动漫里中经常出现一道菜。
冬日里,窝在家中,围着一锅暖洋洋的奶油炖菜。
奶油蘸满西兰花、胡萝卜,使原本色彩艳丽的蔬菜蒙上一层白皑皑的雪,淡淡的奶香气,蘑菇使汤汁更香浓诱人!
在日本说起炖菜,比较火的有两种:
一种是用红酒、番茄加黄油、面粉、牛肉、土豆、胡萝卜、西芹、洋葱等做的牛肉炖菜。
另一种就是今天的主角,用牛奶或淡奶油加面粉、肉类(多为鸡肉)、土豆、胡萝卜、西蓝花、洋葱等做成的「奶油炖菜」。
如今日本的奶油炖菜有了很多种变形,比如咖喱奶油炖菜、南瓜奶油炖菜、豆乳奶油炖菜……但经典的奶油炖菜,包括鸡肉、土豆、胡萝卜、西蓝花、洋葱这几种食材的经典搭配,都已经成为一种无可取代的存在。
只加一点点盐,去一口一口体会肉类与蔬菜在温柔奶香中缓慢释放的鲜香。你也可以搭配一小杯酒,在喝完最后一口之前就会如坠梦中。
西兰花半个、荷兰豆100g、土豆一个、
口蘑10个、胡萝卜一个、培根100克、
洋葱一个、牛奶300ml、淀粉适量、
食盐少量、浓汤宝(松露浓汤)一个、黑胡椒、
黄油、清水适量
1、先来准备蔬菜,土豆削皮切块,胡萝卜切滚刀块,接着洋葱、口蘑也都切成适口大小的块状,西兰花切成小块和荷兰豆烫熟,备用。
2、选择电饭锅“焖煮炖”功能,加入土豆、胡萝卜、培根、浓汤宝,加入少量的清水,炖煮至浓汤宝融化后,搅拌均匀,继续炖煮至土豆、胡萝卜变软后,加入洋葱、西兰花、荷兰豆(蔬菜烹煮时间不宜太长)。
3、另取一个奶锅做酱汁。切2-3小块的黄油放入锅里面,小火慢慢融化。接着加入3大勺面粉稍稍拌均后,倒入300ml牛奶,此时不要走开,始终保持搅拌的状态,防止粘底,大约需要8-10分钟,白酱就完成了。
加入锅中,搅拌均匀,煮至浓稠状适量加入食盐、黑胡椒调味即可。
日本人吃奶油炖菜常常搭配米饭或面包,不过小鹦鹉更喜欢直接把它当成一顿饭,毕竟加了不少土豆和面粉,碳水化合物含量可以了……
没有想象中的甜腻,而是有淡淡的咸味
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