看到云南要捐6600万给上海，其中4千万买中成药，1千万买菜蔬，1千万买物资的新闻，血压又高了。

上海封控以来，新闻综合的防疫节目，教市民五日轻断食，吃中成药预防。不仅嘴上说，实际行动里还做，居委会的配送物资里，可以没有蛋没有肉没有菜，却少不了几盒几盒的莲花清瘟胶囊。

去猫网看了下，一盒莲花清瘟卖30，四盒就要百来块，在物价飞涨的今天，还是可以买到六十枚鸡蛋，让三口之家吃两礼拜。

吃相如此穷凶极恶，不顾廉耻，这就是2022年的上海[怒]

立个flag 每周都要分享2~3次生活中让自己觉得幸福和有趣的事情 可以是对生活的思考也可以是对风景的记录 大到国家或社会层面的思考小到一顿饭带来的快乐 杜绝自己乱七八糟的想法 让自己也变得充实起来 就算每天很忙碌 也要记录身边发生的很小但是很让人快乐的事情~ 要变成快乐的小陈 热爱生活的小陈 而不是撞钟的小陈 之前的时候会记录和陈先生的趣事 慢慢的也不记录了 这样不好 现在懒到连朋友圈都不懒得发了 不知道是朋友圈人太多 不想发还是真的觉得没有什么好发的 觉得自己的生活不想让不想干的人打扰 尤其是公司的人 以前的微信是对于QQ来说的净土 现在的微博相对来说好像是对于微信的一点点净土了 学会分享和记录 坚持吧~ 不管坚持多久 先慢慢改变 从很小很小的事情来改变
今日份的美食 鸡胸肉炒黄瓜~ 没想过减肥 之前朋友说我比以前瘦了很多会我自己也有感受 有时候很久不称体重 突然上称看到 自己也会害怕 害怕中带着窃喜 但轻断食终究还是不健康 我要努力吃饭 健健康康的 先把冰箱囤的菜吃完 定时定量 https://t.cn/R2WxuoH

#16+8轻断食#
Day 4

早：全麦欧包+一个鸡蛋+1/2苹果+牛奶
中：糙米饭+杏鲍菇鸡腿+酱爆洋白菜
晚：黄瓜+煎鸡胸肉

ps.中午自己炖了鸡肉[鼓掌]好吃的不得了[摊手]本来想放土豆，但是有主食了就没吃淀粉了，加了杏鲍菇，杏鲍菇吸满汤汁后绝了绝了！晚饭实在不饿，但是前天腌好的鸡胸肉不吃就可惜了，就给吃了！今天又是饱饱的一天呀[鼓掌][鼓掌][鼓掌]