【停止内耗，把精力花在值得的事上】常觉得自己不够优秀，因为别人不经意的举动郁闷很久，过度追求完美压得自己喘不过气…陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。#拒绝内耗的9个建议#↓愿你内心强大，成为更好的自己。（人民日报）
「停止内耗，把精力花在值得的事上」常常觉得自己不够优秀，因为别人不经意的举动郁闷很久，过度追求完美压得自己喘不过气…陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。分享拒绝内耗的9个建议。愿你内心强大，成为更好的自己。做好自己，你就是人间不一样的烟火！
（via：@人民日报 ）#天天励志[超话]#
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#厦门医学院[超话]# 【停止内耗，把精力花在值得的事上】常觉得自己不够优秀，因为别人不经意的举动郁闷很久，过度追求完美压得自己喘不过气…陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。#拒绝内耗的9个建议#↓愿你内心强大，成为更好的自己。早安。
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