2022/01/07 星期五 晴
1⃣️ 昨天的双倍辣 使我今天拉了4次 一次比一次激烈 甚至在最后一次有感觉的时候 我正在小姐妹家门口和她一起看空气炸锅 幸亏到医院及时 我的屁股眼睛像是被抹了辣椒一般 我下次不敢了
2⃣️ 虽然本来打算这个月减肥的 但是我现在下班吃夜宵了 我现在已经饿得慌了 就简单的吃个关东煮好了 加辣加醋最好吃了 汤都喝完 然后今天的腐竹卖完了 伤心 再买一份烧烤 好香啊 要流口水了 好想快点回家吃
3⃣️ hyj 为因为他把蒜蓉金针菇的汤汁倒出来了被我骂而感到不服 他坚持他一直提着了 不可能倒出来 但是到家的时候我递给他时又被我骂了 到了他手上金针菇的包装盒就斜过去了 不歪才怪
4⃣️ 我：记录我们长胖的过程 hyj ：记录你长胖的过程 我又长不胖 气死我了

【花甲粉丝】
花甲粉这么好吃为什么大家独爱螺蛳粉？！我第一个不服！花甲粉必须在粉面界有一席之地！都给我来试试[馋嘴]

准备食材：
花甲300g，龙口粉丝1卷，金针菇一包150克，小米辣四个，蒜5瓣，姜一小块，料酒1勺，郫县豆瓣酱1勺，生抽1勺，老抽半勺，蚝油1勺，白糖1小勺，醋半勺，盐和葱花适量

制做方法：
1️⃣蒜小米辣和姜切碎，粉丝用冷水泡软，金针菇洗净掰成小块备用
2️⃣花甲洗干净用加一小勺盐的清水浸泡2小时，让它吐净泥沙
3️⃣锅里放适量食用油，爆香姜末蒜末，蒜炒到有点金黄色后，倒入小米辣炒出香味，然后加一勺郫县豆瓣酱翻炒均匀
4️⃣关火锅依次放入粉丝，金针菇和花甲
4️⃣加入1勺料酒，1勺生抽、半老抽、1勺蚝油，半勺醋,1小勺白糖，和一大碗水大概和食材齐平的样子
5️⃣中小火煮开后再焖煮5分钟左右撒上葱花就可以啦，可以根据自己的口味的咸淡加入适量的盐调整

今天买了减脂餐，我也和我老公发誓我开始减肥了，让人生气的是晚上他回来买了炸串烤串[黑线][黑线][黑线]真是我减肥路上的绊脚，吃了个圆生菜，吃了一串金针菇，明天继续努力吧[悲伤]这次说到做到，姨妈走掉我就跑步，跳绳了，哼我还不服了，这次胖是因为过年吃巧克力还有其他零食一下催起来的，我感觉应该好掉吧，哈哈，暂定先瘦30斤！！！！