健身之后，吸引的是同性?
最近在减脂，减脂颇有成效，小肚子消下去了。姨妈期，这几天没有剧烈运动，今天终于抽空去练了背和肩膀，我在练肩膀的时候发现有人一直在看我，透过镜子看到有个练瑜伽的小姐姐一直来回的看我，直到她走过来，她就搭讪我:小姐姐你怎么练的，练得好壮实。--我也想这样....于是我耐心跟她指导，她说她来健身房都是跑步，我说其实不用跑步，你那么瘦，应该塑型…

我发现很多健身小白都是一进健身房就跑步，发现越跑越瘦，体型越来越差，还是要加入力量训练，有经济能力可以请有经验的教练，坚持锻炼你就会看到不一样的变化啦~
今天也是好好爱自己的一天 起加油呀。#健身打卡##减脂##如何实现人类高质量睡眠# https://t.cn/RuQ52aU

#女神节必备好物# 骑行运动是在相同时间内运动量最大，有效锻炼腹部肌肉和腿部肌肉，消耗热量最快的有氧健身运动，而动感单车是那种可以在家、在公司就可以从轻有氧运动入门，然后逐渐进阶，最终达到高强度骑行锻炼目的的流行现代热门健身健美减脂运动。野小兽小白驹动感单车拥有手机、平板电脑等智能网络设备带来的运动音乐、专属系列课程、真实风光情景、实时运动数据分析、针对性教练指导、网络好友群PK等等非常现代的运动代入功能，结合流行的骑行运动，能够非常快乐、有趣、专业地使你迅速消耗卡路里，提高身体协调能力，增强体能，健美健身，同时Hight升心情！#好物分享#

《论一个靠谱闺蜜的重要性》：
1、几乎从不看️的她（之前唯一唯二两次也是陪我看队）现在不但也看两小只比赛（不住在一起，线上交流）还一起尖叫一起紧张一起雀跃；
2、之前周末只去健身房、打️的她主动约我打小白球；
3、虽然没有进ch，但对各种如数家珍，比我还不冷静；
4、连送我闺女的贴纸都是皮卡丘，谁的DNA动了我不说……
所以结论赖谁？赖我赖我！#宝宝的少女心#