在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。
多做一些家务，对家人要比对外人更好。
看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，再不济也要踢到没人走到的路边。
过一天没有电的生活，帮社会“节能”。
排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。
记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福（逼人家请客的事就免啦，不然自毁功德啊）。
赞美一个在母亲怀中的孩子，说他（她）很可爱。
买快餐时，把用剩的优惠券送给身边需要的人（一定要确定对方正好有需要）。

2022.4.12 早上5:36
ok妹妹比预产期推迟了三天报到
我经历了顺产转剖腹产的艰难过程
经历了宫口开四指的痛苦不堪
也经历了头脑清晰地感受到手术刀在肚皮上游走
这些经历让我深刻体会到成为一个母亲首先需要付出的代价，以及成为一个母亲先要学会承受
整个产程下来，我没有掉一滴眼泪
我自己也蛮惊讶的，毕竟我平日里特别怕疼
现在却有点想哭
因为自己的无知和医生的不谨慎，导致没有人知道我到底什么时候就开始破羊水了
到最后羊水严重不足，ok妹妹心率特别高，面临着缺氧的风险
最终还是选择了剖腹产
当我听到ok妹妹 哇哇哇 的声音随之来到这个世界
我当时有点想哭
感谢让我的ok妹妹健康平安地来到我身边
让我成为一个妈妈
希望ok妹妹也喜欢成为我的女儿

26岁，我决定徒步去丽江
———
昨天计划今天出发，其实没有定什么目标，也没有要求自己一定要走到哪里，甚至也没有一定要去丽江。决定先走到丽江是因为作为第
一段路，我相对比较熟悉一点。

去年离开三亚之后在大理半年碌碌无为，也怪自己过于恋爱脑，在一件毫无希望的关系里单方面沉浸其中，并且为止极度痛苦过很长一段时间。

图中合影是我在上海时期最好的朋友，我们性格爱好相反，但总能一拍即合。我俩都曾是兴趣班的美术老师，只是我辞职啦她还在职，因为我们去年就约定过今年一起再来一次，就我们两个。正好赶上疫情不能上班，就临时决定又来大理，

已经正好一个月啦
原本就打算待一个星期的，谁也没想到都回不去
了
从大理徒步去丽江，是我昨天突发奇想的决定，最近不管是来自自身，还是父母给我的压力都很大，我一度否定自己，否定自己的一切，我找不到自己的价值所在，也没有归属感。这让我长期反复陷入一种极度焦虑的情绪中。再这样下去感觉自己要崩溃了，就想：要不我出去走走吧。不定目标，不高要求自己，走到哪是哪，走就对了
#徒步[超话]# https://t.cn/EP3KIvI