「穴位养生」知道头上这三个大穴，让你一整年阳气十足

头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以有助疏通血脉，使气血流畅。

从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。

如能长期坚持，还可以延缓衰老。

一、百会穴
中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。

百会穴实乃“百岁穴”。

此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

取穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

功效：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。

二、印堂穴
中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒脑又健康。

古时候算命先生常说印堂的色泽来卜算人的未来运气和身体状况。印堂，是一个精气元神聚集的地方。中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。而想达到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。
取穴位置：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

功效：适用于头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的作用。

三、风池穴
中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气，它具有壮阳益气等作用。

如果你有头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。按摩疼痛方向对应的那个风池穴，点穴准轻而有力，配合古法经络绝技调理的效果更好更快。

取穴位置：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

功效：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气，调神舒肝等作用。

3月24号第一次解封我就自觉不让阿姨登门这两个地方归她管理！每次用完告诉我会补充这段时间都是亲力亲为一切自己来，清理过后发现自家现在属于富豪阶层‍♀️老同志再也不会在我囤货的背后嘀嘀咕咕嘟囔了[允悲]当然嘟囔也没有用！我自小就只是在我能发挥的余地身份里要说了算的‼️
老同志说疫情过后会奖励我“包治百病”的要求当然我更希望大家百毒不侵 https://t.cn/RVJk9aF

特殊时期推荐大家艾灸穴位 :
大椎穴、肺俞穴、足三里

艾灸与不艾灸有区别吗？当然有
人一生的健康都是伴随着阳气起伏的，就如中医说的“正气内存，邪不可侵” 意思就是只要我们阳气充足，就可以百病不侵。

人如果没有了阳气，就会体弱多病，甚至不能存活。由此可见，养阳气就是养身体的根本。而艾为纯阳之物，最适合补阳气[太阳] https://t.cn/R2Wx3bL