：肥胖并不会影响一个人的才华！比如周杰伦！比如莱昂纳多！

：好吧，如果你一天不吃饭，可以喝一杯奶茶。

：意思就是我这两天都不能吃饭了？

：…你买了两杯奶茶？

：并不是所有奶茶热量都很高，比如赤藓糖醇！

：你买的是赤藓糖醇奶茶？

：不是。

：……那我觉得你的才华还是被影响了，你为什么不像周杰伦那样，唱歌。

：我没有才华。

今天给大家安利一波好喝不胖低卡刮油的奶茶！
3⃣️家奶茶店一共8杯低卡奶茶！赶紧收藏起来
让减脂期的宝子们馋奶茶也能放心喝起来！
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✅甜啦啦
1⃣一桶水果茶➕热量约354大卡➕10r
甜啦啦的水果茶应该众所周知了超大一杯巨好喝！
里面️西瓜苹果柠檬香橙百香果、小青桔、水晶冻、茶汤。
水果健康低卡又富含维生素补充维C，而且热量也不高，这款闭眼点就ok
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2⃣百香果大满贯➕热量约377大卡➕8r
好喝必喝！百香果称VC之王而且还可以美白！
里面️百香果、椰果、茶底、珍珠
(️去除珍珠，热量会变低，约187大卡）
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3⃣桃桃柠檬茶➕热量约261大卡➕6r
里面️柠檬、白桃果肉、茶汤。
白桃➕柠檬搭配味道我很喜欢，喝起来特别清爽！
柠檬和白桃含大量维生素，据说白桃还可以抗yǎng化 ！爱美的女孩子不要错过这杯！
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4⃣️多肉杨梅➕热量约192大卡➕6r
里面️杨梅果肉、水晶冻、茶底。
杯底满满的杨梅果肉！热量低又解腻！水晶冻好吃！
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5⃣️茉莉绿茶➕热量约125大卡➕4r
淡淡的茉莉茶香味~超级解渴而且热量极低！
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6⃣️☕️四季春茶➕热量约125大卡➕4r
这款相对来说比较平淡，喜欢茶类的可以尝尝！
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✅沪上阿姨
7⃣️超嗲多肉草莓➕热量约130大卡➕18r
超多新鲜的草莓果肉！爱草莓的闭眼点好吗！
清爽解腻，我很喜欢！
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✅一点点
8⃣️葡萄柚绿➕热量约91大卡➕13r
偏酸微苦的口感，比较清爽解腻，对于我来说觉得它有点乏味无趣，这杯有的人很喜欢当然也有很不喜欢的，热量才91卡！很健康！
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️8杯低卡奶茶真实品尝分享‼️
大家快收藏分享给你那个正在减肥爱喝奶茶还不想长胖的老闺蜜吧[吃瓜]
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怎么喝水，才能健康又放心？

想要安全又放心的喝水，关键是记住下面这几点：

温凉的白开水，最经济、健康，是我们的首选。其他的富氧水、碱性水、活化水、矿物质水，性价比并不高。
更不推荐用各种碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等来代替每天的饮水。

不要纠结每天一定要喝够 8 杯水。身体健康的成年人，在天气热运动量大出汗多时，可以多喝、喝足。没运动量、不想喝水的时候别强迫自己，因为吃饭时如果喝了很多汤，也算每天的总摄入水量。
一旦尿液偏黄，就提示你喝水少了，要补水。尿液颜色清水样，说明喝的水足量或者有点多。

记住，不要喝超过 65℃的热水，放到温凉不烫嘴了再喝。