【行程卡带星了!还有黄码和隔离!怎么办?解答来了】
不少小伙伴猛然发现自己的行程卡被标上了“[星星]”不少街坊开始慌张怎么办?莫慌,问题不大!行程码带星,并不意味着你一定去过中高风险地区也不等于一定要隔离! ​​​
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关于黄码
有的小伙伴
发现被赋了黄码
黄码、红码人员不要惊慌
需要注意什么?
怎样可以转回绿码?
赶紧收好这份指南~

01 黄码变绿码
如您发现自己被赋黄码后,请务必做到以下几点:
应立即向社区报告,配合社区排查管理。
黄码人员实施居家健康监测,非必要不外出。
须在3天内进行2次核酸检测,2次核酸检测间隔须24小时以上。
特别注意的是若第1次检测结果为阴性,健康码将短暂转为“绿码”,其后再次转为“黄码”,提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性,则健康码将正式转为“绿码”。

02 红码变绿码
如您发现自己被赋红码后,请务必做到以下几点:
红码人员应立即向属地社区(村)、单位或疾控部门报告,如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况,不得瞒报、漏报。
红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离,佩戴好口罩。

关于居家健康监测
收到短信通知
需要居家健康监测
该如何执行呢?
“居家隔离管理”
“居家健康监测”
“自我健康监测”
到底有什么区别呀?
家中没有隔离条件怎么办?
居家健康监测能出门吗?
......
权威解答来啦!

关于隔离
突然接到被隔离的通知
“我应该准备些啥啊?”
一份隔离物品必备清单给到大家
特殊时期,备好这些
从容应对疫情之下的突发状况
面对疫情,不必恐慌
可以在家中和工作单位,各准备一个拉杆箱,里面提前放好备用物资,这样一接到通知可以拉起箱子就走,更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢?

集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必需品
最关键的几样东西不能忘:
身份证
口罩
手机(和充电线、充电宝)

其次就是这几类:

隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、居家服(如果需要)
穿保暖的外套(酒店中央空调最好不开)
内衣最好长袖长裤(当睡衣,减重,担心的话还能隔开酒店的床单被套)
1双棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)
1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)
建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)


泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店可能来不及准备餐食,零食能解闷,如果饭不够还能充饥)
水果(推荐柑橘类,剥皮多汁,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)
提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)
小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭(发的饭可能会放凉)、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)
电热水壶(担心酒店不干净的话)
1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水泡茶方便)
建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用,方便热饭)
建议带1包茶叶/咖啡(隔离期间需要提神,但酒店可能会有)


至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)
可带1个晾衣绳(酒店不太有地方适合挂湿的衣服)
建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)
日常用护肤品(女性经期私人物品等)
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)
1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)
1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物)
1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)
1个小吹风机(酒店可能不提供或者不干净)
1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装)
不建议开空调和浴室排风扇,夏天自备微风扇

办公、娱乐
笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)
充电器、充电宝(可能去隔离的路上等待时间较长)
耳机(可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人)
建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)
建议带1个小插线板(会更方便用电器)
有小孩请带上想带的玩具(孩子比大人更容易害怕和焦虑)

防护用品
至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)
免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)
电子体温计(担心的时候可以自测体温)
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌,隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间,按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间,但单人单间不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,每次开门,每次取门外的物品时,都要做好消杀工作,以防万一。

医保卡、化验单
需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)
抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)
一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的;
如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具)
轻便的运动器材,比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。

如果你有忘带的必需的,酒店可以提供一些东西,医护人员可以提供的常用药物,请一定在隔离群里反映,请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

特殊时期
不信谣、不传谣
戴好口罩,做好防护
期待早日相聚!

综合来源:广东卫生信息、健康广东、广东疾控等

[小白菊][小白菊]有关嘉

●把粉丝当做朋友,“感谢你们一直这么喜欢我陪着我,希望我们可以是彼此成长道路上的见证者和分享者。无论是开心的还是难过的,都希望我们可以彼此分享”

●“我不善于表达,不太会热情的反馈,但粉丝做的每一件事我都记在心里,你们的叮嘱我都会认真执行,比如照顾好身体。劳逸结合。以前拍戏太累的时候顶多只会心疼下自己,现在会更多的顾念在片场在守候到深夜的粉丝。希望他们早点回家,不要太辛苦。

●会告诉粉丝说, 去现场看他票太贵,让大家不用买,他会给大家偷偷放彩排的。

●生日会的时候看到粉丝的祝福视频,会感动到红了眼眶。

●被粉丝不小心踩掉鞋子,他笑着说“你们是不是跟我有仇”,粉丝连忙说了好几个“对不起,对不起”, 但他说“没事,说什么对不起”。

●感冒咳嗽的时候,粉丝关心着说:“哥哥,你是不是又感冒了?”他温柔地回答:“只要你们别感冒就行了”。

●生日会的时候,本来咳嗽嗓子不好,但结束后仍发自肺腑很大声的说,“谢谢嘉人~”。

●冬天拍锦衣时, 会对到拍锦衣现场的嘉人说“太冷了,我都冷,你们一一定要多穿~”

●参加一个典礼时, 和旁边那个人说他今天早上四点睡的,然后九点来了,那个艺人问他怎么睡这么晚,他指着头发说,染黑了,只因嘉人们说,他适合黑发。

●翻牌活动中嘉人告诉他说,真的有很多人爱他, 且只爱他一个人,他说“我记住了~”

●生日会的时候许愿:“希望大家不要生病,嘉人也健健康康大家都可以开开心心的去生活,然后,我会带更好的作品给大家,我保证”

●会把看 了的信放在一个盒子里,没看的信放在一个盒子里,嘉人送的礼物和信,都会对应放好,想着这个是送礼物的嘉人写的

●他说希望大家在有作品来的时候好好看,没作品来的时候好好支持他的选择。

●在高铁站,因为和他一路的嘉人有很多,所以去地下车库的时候没有坐电梯,选择带着一众嘉人爬楼梯。

●嘉人晚上去给他送机, 他说太晚了,重复说了好几次,嘉人说没事的,其实.是心疼他,但他坚定地说“我是男的”。

●拍天乩的时候,很晚收工,别人拉着他正要走VIP,看到大厅的几个粉丝,指了指大厅说,她们等很久了,然后走了大厅,后来才知道,其实他那天拍戏还中暑晕倒过。

●翻牌大明星节目录制现场他说“有你们我很幸福”。

●会亲手接粉丝 礼物。

●采访时提及拍戏,主持人说到粉丝,他会接过话,顺着把粉丝一词换做朋友。

●seeya现场舞台看到粉丝在下面举着写有他名字的灯牌笑得超级甜。

●直播的时候说: “如果你照顾不好自己,就不要让我照顾好自己”。

●有一次活动拍照时,他要多个角度都来一次,深怕有嘉人没被拍上。

●歌舞节目排练时听到有嘉人叫他的名字,他会走过来和大家打招呼。

●金鹰节投票的时 候粉丝说有努力为他投票,他会对粉丝说“知道大家也很辛苦。”

●在天天向上节目的时候说“如果你们以后遇到了任何风雨,我来替你们扛”。

●每一次在机场坐车走都会跟粉丝说再见,即使他已经坐在车里,还是挥舞着再见的姿势。

●在机场的时候,会提醒粉丝注意路别摔倒。-.位粉丝不小心快要摔倒,他也是一个健步跑去扶。

●会在录节目的时候悄悄向台下喊他名字的嘉人朋友比耶。

●嘉人送明信片时说,不要嫌字丑,他微笑着说:哎吆,没事没事,我的字也不好看

●《不说再见》探班的时候,他掏出手机拍大家,他说想把大家的样子录下来,好好珍藏。

●他说“海边长大的男人最可靠,以后遇到风浪,我来帮你们扛”。

●拍戏的时候,因为想到有粉丝来剧组探班,所以他收工之后便不走近路,无论多晚都从酒店正门走。

●在跨界的时候特意选了一首《让我留在你身边》,他说那是一首想送给粉丝的歌

●他说新专辑里有 一首歌要送给粉丝朋友,也真的做到了。

●会隔空给大家比心, 直播的时候问粉丝,“今天的比心看到了吗~’

●特工跟他说“不做你的徒弟,要做王府的侍卫”,他说“我知道,你们是想做保护我的那个”

●嘉人朋友说,喜欢他的鼻尖痣,所以那次去西藏时,还专门露出来拍照认证。

●在首都机场时,他在电梯里对要送外卖而进来大叔说没事没事。

●361的活动,他说他谢谢大家一直在他没有剧播还陪着他,他一定会给大家带来好的作品的一定,还说要牵着大家的手一直走下去。

●参加翻牌大明星节目的时候说“特别感谢大家去看他,每个人喜欢谁都不是天经地义的,大家来到那里去看他,一定是付出了很多代价”

●每个人喜欢另一个人都不是说应该的,或者是你必须要做的事情,相信大家都是做出了牺牲才来喜欢我,或者是来到这个现场支持我的,我很感谢大家但我能做的就是,未来带来更好的作品回报你们,我觉得这个就是我最应该

●给粉丝签完名后,他会把笔头朝着自己还给粉丝

●他会说“我粉丝的名字,我一定要画的,没他们没我呀[送花花]”

●他说做任何事情都希望自己都是榜样,可以给粉丝带个好头,然后大家-起往好的方面发展。

●17年生日会,一上线喷发胶的时候会用手挡住嘉人的眼睛。

●会在脖子上贴粉丝们都知道的代号星星

●在机场或者是在上车走之前都会给粉丝挥手,哪怕是时间来不及他也会挥手说拜拜。在成都的一次送机中, 人很少,粉丝陪着他走了一段路,他当时戴着耳机,但听到粉丝在和他说话,他便把耳机摘下来听完,然后再默默的戴上去。

●拍一生一世时粉丝写了信,想递过去但离他有点远,着急时嗡嗡小声说了句“请收一一下信”,他听见了从电瓶车上起身温柔地亲手收下。

●力士活动的时候和嘉人隔空拥抱。

●拍剧的时候在回民街,因为粉丝只有这一-次机会送信,所以追着车跑,结果车停了,助理摇下了车窗,让粉丝把信送进去。

●在西湖边给粉丝喂糖葫芦,会贴心周全地将前面一个没吃完的拨掉再给下一位。

●第一次直播换发色,明明粉丝已经说好看了,他还是怕颜色不够黑,主动解释“还有咖啡色或者棕色在”,还可以染得更黑。

●一千万粉丝直播的时候,他说“未来的路我们一起走,好不好”!

●力士直播见面会,屏幕播放粉丝给他写的歌,给他录的祝福,他就那么静静的认真的看着,视频播放完好久都没回头。

●粉丝:如果被嘉伦翻牌,就是我人生的高光时刻了,好期待!

任嘉伦:你人生的高光时刻一定不是被我翻牌,而是因为你自己的努力,得到美好的未来,加油!

钟南山院士谈疫情:中国不适合完全放开~
钟南山院士认为,中国会在动态清零中逐步放开,但完全放开 适合;
那样死亡人数会明显增加;
他还谈到了上海疫情的管控;
钟院士表示,这一次上海出现了比较大面积的扩散情况;
上海这一次的防控措施准备不够不充分;
对奥密克戎病毒传播特征认知不够,一定要在疫情爆发初期就将其阻断;
钟南山院士说,中国会在动态清零中逐步放开,但完全放开 适合;
那样死亡人数会明显增加。
上海的问题绝对不是能力问题,也不是什么基层组织执行力等。
主要问题还是认识问题,思想不统一,认识不足,造成大面积感染之后的混乱;
思想不统一,又造成执行力严重不足,各种说法满天飞,要躺平的,要放开的,不能影响世界经济,这样能做好管控吗?
现在,网上还有很多人要躺平放开,自我居家隔离。
深圳当时情况不严重吗?当时,香港每天几万感染者,一点不比上海压力小。
深圳为什么能快速控制?就是思想统一,快速反应,执行力强,雷霆手段;
长时间执行不到位,管控不到位,积累起来就问题严重了;
什么是执行力,怎么才有执行力?
第一,思想高度统一,有清晰和明确的目标;
第二,市民整体的素质达到;
第三,严格的管控措施,全力以赴;
但是,没有第一条,下面这些就没有作用,可能还有反作用;
希望能够高度统一思想,动态清零不动摇,拿出深圳当时的雷霆手段;
相信以上海的能力,很快就会社会面清零,我们也期盼着这一天很快到来!


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